As jy moeite het met loop- en funksionele mobiliteit , kan jy baat vind by die gebruik van 'n sokkie om jou te help loop. U fisiese terapeut kan u help om u riet reg te stel en te gebruik. Deur behoorlik met jou kan te loop, kan jy seker wees om veilig en doeltreffend te handhaaf wanneer jy loop en rondbeweeg.
Kanoe word dikwels gebruik om balans te help, om jou basis van ondersteuning te verruim, of om gewigdraende en druk deur een van jou bene of op 'n beseerde onderste ledemaat te verminder.
Om hierdie funksies te bereik, moet jy egter weet hoe om 'n rottang behoorlik te gebruik.
Toestande wat die gebruik van 'n riet mag benodig, mag insluit:
- Na beroerte
- Na knie-operasie
- Na die onderste ledemaatbreuk
- As beperkte balans jou vermoë om veilig te loop, benadeel
Enige toestand wat veilige funksionele mobiliteit verhoed, kan beteken dat jy moet oorweeg om 'n suikerriet te gebruik om te loop. Soms is die gebruik van 'n suikerriet permanent; Ander kere kan 'n kierie net 'n tydelike ding wees totdat voldoende genesing van 'n besering plaasgevind het of totdat jou krag en balans verbeter en jy kan veilig loop.
Behoorlike Cane Gebruik
Hier is 'n oorsig van die toepaslike manier om veilig met 'n riet op vlakke te loop. Maak seker dat jy jou PT besoek om seker te maak jy gebruik jou riet behoorlik, en 'n besoek met jou dokter kan ook in orde wees.
Voordat jy begin, maak seker dat jou suikerriet op die regte hoogte aangepas is . U mag u fisiese terapeut raadpleeg om dit te doen.
'N Maklike manier om jou riet aan te pas, is om langs jou been met jou riet te staan. Hang jou arm reguit met jou elmboog. Jou pols moet op die vlak van die bokant van die riet val. As dit nie die geval is nie, pas jou riet op of af totdat dit wel gebeur. As jy jou riet vasvat, moet jou elmboog ongeveer 20 grade gebuig word, en jy moet nie enige skouer of armpyn ervaar nie.
Kom ons stap nou.
Hier is hoe jy behoorlik met 'n suikerriet loop:
- Hou die kierie in die hand op jou onaangeraakde kant sodat dit ondersteuning bied aan die teenoorgestelde onderste ledemaat
- Voer die rottang gelyktydig uit met die been wat oorkant aangetas is, of beseer, onderste ledemaat
- Leun jou gewig deur die arm wat die rottang hou as dit nodig is
- Hou altyd die onbelemmerde onderste ledemaat die eerste volle gewigdraende stap op vlakoppervlakke
As jy 'n trappie met 'n riet trap, moet jy die kierie stil hou terwyl jy met jou sterk been trap. Gebruik dan die sterk been om op die trap op te lig en bring die riet en jou geaffekteerde been daarmee saam. As jy trappe loop, moet jy jou aangetaste been en die rottang in 'n stap laat sak, met jou sterk been om jou stadig te laat sak. Sodra jou riet en voet stewig op die stap is, plaas 'n bietjie gewig op die rottang en laat jou ander been sak.
Vermy hierdie foute wanneer jy met 'n riet loop
Daar is 'n paar algemene foute wat mense maak wanneer hulle met 'n rottang loop; Maak seker dat jy dit vermy. Hierdie foute kan insluit:
- Gebruik 'n tee wat te hoog of te laag is
- Hou jou riet in die verkeerde hand
- Plaas die rottang te ver van jou lyf af, sodat jy voor of langs die kant leun terwyl jy loop
As u probleme ondervind om u balans met 'n riet te loop, moet u oorweeg om 'n ander hulpmiddel te gebruik wanneer u loop. Die gebruik van 'n quad-riet met 'n wyer basis van ondersteuning kan nodig wees. As voortgesette loop moeilik is, kan 'n standaard- of wielwandelaar gebruik word.
Maak seker dat jy met jou fisioterapeut inskakel om seker te maak dat jy die regte toestel vir jou gebruik. As u onveilig is, kan u fisiese terapeut help om die beste rottang vir u te bepaal, en hy of sy kan oefeninge voorskryf wat u kan doen om sterkte te verbeter en u balans en veiligheid te verbeter.
'N Woord van
Om 'n rottang op die regte manier te gebruik, kan 'n belangrike deel wees van die handhawing van jou maksimum mobiliteit en veiligheid wanneer jy loop. Deur behoorlik met 'n suikerriet te loop, kan jy seker wees om veilig te bly van val en van jouself te beseer terwyl jy beweeg.