Gewone Breuke van die been, enkel en voet

Gebreekte bene van die been wat dikwels fisiese terapie benodig

Wat is die mees algemene tipe frakture in die heup, knie, enkel en voet wat fisiese terapie benodig as deel van die genesingsproses?

Gewone Breuke van die been, enkel en voet

'N Gebroke been kan 'n pynlike en skrikwekkende besering wees. Dit kan lei tot beduidende funksionele verlies en kan normale werk en ontspanningsaktiwiteite onderbreek. 'N Beenbreuk, indien dit nie behoorlik versorg word nie, kan langdurige inkortings veroorsaak, soos verlies van bewegingsreeks (ROM) of verminderde krag . Daarom is fisiese terapie na 'n fraktuur dikwels baie belangrik.

Baie mense wonder of 'n gebroke been en 'n gebreekte been dieselfde ding beteken. Hulle doen. As jou dokter jou vertel dat jy jou bobeen gebreek het, beteken dit dat jou bobeen gebreek is.

Beenbrekings word amper altyd veroorsaak deur trauma aan die liggaam. Val, atletiese beserings of motorongelukke kan almal 'n been in jou been laat breek.

Simptome sluit in, maar is nie beperk tot, pyn, probleme om te loop, kneusing, verkleuring en swelling, of 'n duidelike misvorming in die been. As jy vermoed dat jy 'n gebreekte been, knie, enkel of voet het, moet jy dadelik mediese hulp soek. Bel jou dokter of gaan na jou plaaslike noodafdeling om 'n akkurate diagnose van jou probleem te kry en behoorlike behandeling te ontvang. Versuim om dit te doen kan lei tot langtermynongeskiktheid en verlies aan funksie.

Aanvanklike behandeling vir 'n beenbreuk sluit in die vermindering van die fraktuur en immobilisering. Reduksie is die proses waar die gebreekte bene in hul regte posisie teruggebring word. Dit word dikwels met die hand gedoen, maar 'n chirurgiese prosedure wat 'n oop reduksie interne fiksasie (ORIF) genoem word, kan nodig wees vir ernstige frakture. Immobilisering is die proses om die bene in plek te hou met behulp van 'n gooi of stut om te verseker dat behoorlike genesing plaasvind.

Sodra jou breuk voldoende genees is, kan jy na 'n fisiese terapeut verwys word om jou mobiliteit en funksie te verbeter. Jou fisiese terapeut kan jou help om die regte hulpmiddel te kies om te help met die loop van die vroeë stadiums van genesing, indien nodig, en kan jou begelei in die korrekte oefeninge om die krag en omvang van beweging te verbeter na 'n breuk.

Hieronder is 'n lys van algemene frakture wat in jou onderlyf voorkom, wat dikwels fisiese terapie benodig om funksionele mobiliteit te herstel.

1 -

Hip breuk
Nick Veasey / Getty Images

'N Heupfraktuur is die mees algemene gebroke been wat hospitalisasie vereis.

Heupfrakture kom gewoonlik voor by ouer volwassenes, en kan weens trauma soos 'n val val. Soms kan patologiese frakture (frakture wat voorkom in 'n been wat deur kanker of beenmetastases geraak word) of frakture wat voorkom as gevolg van beenverswakking (soos by osteoporose), voorkom.

Afhanklik van die erns van die breek, kan 'n ORIF-prosedure nodig wees om 'n breuk in jou heup te verminder.

Fisiese terapie behels die verbetering van die heup reeks beweging en sterkte om loop en mobiliteit te verbeter.

2 -

Femur Fraktuur

'N Femurfraktuur vereis gewoonlik 'n beduidende krag of val. Die femur- of dighbeen is die langste been in die liggaam en is baie sterk. Dit help jou om te loop, hardloop en regop staan.

Trauma aan die skedel van jou femur kan veroorsaak dat dit breek, wat lei tot beduidende pyn en funksionele verlies. Groter krag is gewoonlik nodig om die femur te breek as ander bene in die been.

Pyn, verlies van bewegingsreeks en verminderde krag na 'n femurfraktuur kan die heup en knie beïnvloed, wat u mobiliteit verder benadeel. Fisiese terapie word dikwels benodig na genesing om die volle funksie te herstel.

3 -

Tibial Plateau Fraktuur

'N Tibiale plato-fraktuur vind plaas wanneer die knie tydens 'n trauma kragtig gedraai word. Die tibiale plato is die plek waar jou skaapbeen en jou bobeen in jou knie bymekaar kom.

Soms benodig tibiale plato frakture chirurgie.

Aangesien die tibiale plato in die kniegewrig is, is die betekenisvolle verlies van beweging en krag van knie dikwels die gevolg van 'n breuk hier. Fisiese terapie is gewoonlik nodig om soveel moontlik funksies te herstel nadat die breuk genees het.

4 -

Tibia / Fibula Fraktuur

'N Tibia / fibula (tib / fib) fraktuur is 'n algemene breuk van die enkelbene .

Die tibia (shin bone) en fibula (been aan die buitekant van jou enkel) is in die onderbeen en help om deel van jou enkelgewrig te vorm. Soms is net een van die bene, óf die tibia of fibula, gebreek.

As u 'n tib / fib fraktuur gely het, kan u chirurgie benodig.

Fisiese terapie na 'n enkelfraktuur kan dikwels jou krag, bewegingsreeks en funksionele mobiliteit herstel tot die vlak is voor jou fraktuur.

5 -

Jones breuk

'N Jones-fraktuur is 'n breek in die vyfde metatarsaal van die voet. Die vyfde metatarsal is die langbeen in jou voet wat met jou pienk tone verband hou.

Gewoonlik veroorsaak minderjarige trauma soos hardloop of spring 'n Jones-fraktuur. 'N Jones-fraktuur word dikwels beskou as 'n stresfraktuur , 'n tipe fraktuur wat gewoonlik veroorsaak word deur herhaalde stres op 'n been eerder as 'n enkele traumatiese besering.

Na genesing kan u bewegingsreeks verminder word en u gang kan beïnvloed word. Gewoonlik is fisiese terapie na 'n Jones-fraktuur nuttig om funksionele mobiliteit te herstel, veral met stresfrakture, wat geneig is om 'n swakker voorspelling te hê as akute Jones-frakture.

6 -

Lisfranc Fraktuur

'N Lisfrankfraktuur is 'n breuk en ontwrigting van die middelvoet. Die middel voet is die deel van jou voet tussen jou enkel en jou tone. Hier kom baie van jou voetbene bymekaar om jou voet behoorlik te help beweeg.

'N Lisfransfraktuur kan gebeur as jy jou voet tydens sport verdraai, veral wanneer jy op ongelyke grond beweeg of in 'n motorongeluk.

Kleiner Lisfrancfrakture word behandel met immobilisasie in 'n rol- of looplaaier, maar baie Lisfranc-beserings vereis chirurgie.

'N Lisfrankfraktuur is gewoonlik 'n pynlike besering wat kan lei tot aansienlike beperkings in mobiliteit en loop. Fisiese terapie na 'n Lisfrancfraktuur en ontwrigting is belangrik om die sterkte en omvang van beweging van jou voet en enkel te verbeter om jou te herstel na jou vorige vlak van loopvermoë.

'N Woord Van Oor Gewone Been Breuke en Genesing

Beenbrekings is algemeen, en baie hiervan kan lei tot langtermynvermindering in sterkte en mobiliteit sonder fisiese terapie. Dikwels kan werk met 'n fisiese terapeut egter mense terugkeer na hul vorige vlak van funksionele vermoëns betyds.

> Bron:

> Metzl, Jordan D. Sportgeneeskunde in die Pediatrie Kantoor. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde, 2017.