Leer oor die oorsake en behandelingsopsies vir vaginale droogheid
Die meeste seniors bly 'n aktiewe sekslewe met hul eggenoot of beduidende ander. Die handhawing van 'n aktiewe sekslewe kan soms 'n uitdaging wees - nie as gevolg van 'n gebrek aan begeerte nie, maar as gevolg van veranderinge wat met veroudering verband hou. Vir ouer vroue kan vaginale droogheid 'n rol speel in die afnemende begeerte vir seks. Maar vaginale droogheid beteken nie dat jy moet opgee om 'n gesonde sekslewe te geniet nie.
Oorsake van vaginale droogheid
In 'n vrou se vrugbare jare help estrogeen om vaginale weefsel gesond te hou deur vaginale smering af te skei. Hierdie klam omgewing help om die elastisiteit van die weefsel te handhaaf, die korrekte pH , en beskerm die weefsel teen skade en infeksie.
Seksuele opwinding verhoog ook vaginale smering, wat 'n verwelkomende omgewing bied vir masturbasie, voorspel, en omgang.
Na menopouse , ook bekend as post-menopouse, val hormoonvlakke af, wat die natuurlike produksie van smering verminder. Op hierdie stadium rapporteer vroue wat vaginale droogheid ervaar 'n verskeidenheid ongemaklike simptome wat die plesier van en begeerte vir seksuele verhoudings kan beïnvloed, insluitende
- 'n toename in vaginale infeksies
- ongemak tydens urinering
- droër, dunner en minder elastiese vaginale weefsel wat meer geneig is tot skeur en bloeding
Gelukkig het vroue 'n verskeidenheid effektiewe behandelingsopsies beskikbaar.
Die een wat die beste vir jou is, is die een wat werk.
Behandeling van Vaginale Droogte Sonder Hormone
Baie vroue verkies om te begin met opsies vir die behandeling van vaginale droogheid wat nie staatmaak op die bekendstelling van hormone aan hul liggaam nie. Hier is 'n paar om te oorweeg:
- Geniet jouself! Gereelde seksuele stimulasie, of jy jouself of met 'n maat geniet, bevorder smeer en bloedvloei na die gebied, wat vaginale gesondheid kan verbeter. Seks speelgoed, soos 'n vibrator, kan jou makliker stimuleer en jy kan dit strategies aanlyn koop.
- Praat met jou maat. Vaginale droogheid tydens seks kan ook die gevolg wees van nie ten volle gewek word nie. Kommunikeer met jou maat oor hoe hy of sy beter kan voldoen aan jou behoeftes tydens voorspel. Moenie die krag van jou omgewing onderskat nie en gee stemmende musiek of geurige kerse 'n poging.
- Wateroplosbare Smeermiddels. Oor die toonbank kan smeermiddels die ongemak van wrywing tydens seks en masturbasie aansienlik verminder. Menopause.org beveel wateroplosbare produkte aan, insluitende die gewilde handelsmerke Astroglide, KY en Slippery Stuff. Jy kan dit direk aan jou vaginaal, op jou lewensmaat se intieme gebiede of op seksuele speelgoed toepas.
- Vaginale bevogtigers. Vaginale bevogtigers is bevogtigend, net soos wanneer jy room op jou droë voete voor die bed sit. In teenstelling met smeermiddels wat spesiaal geformuleer is om in die oomblik te gebruik, gebruik bevogtigers gereeld soos per die etiket se en u gesondheidsorgverskaffer se instruksies. Bekende produkte sluit in Replens en KY Liquibeads.
- Probeer "Outercourse." Alhoewel jy vroeër die meeste van jou seksuele plesier van geslagsvermoë gekry het, kan jy, soos jy ouderdom is, vind dat "outercourse" net so aangenaam kan wees. Om seksuele plesier saam te geniet, probeer mondelinge seks of wedersydse masturbasie. Jy kan ook intieme tyd spandeer en masseer , volwasse rolprente kyk, fantasieë optree of enigiets anders wat vir jou en jou maat pret is.
Behandeling van vaginale droogheid met hormone
Ander opsies vir die behandeling van vaginale droogheid sluit in hormonale behandelings, wat ander voordele kan hê vir vroue wat post-menopousale is. Sommige van hierdie opsies sluit in:
- Lae dosis estrogeen. Hierdie soort oestrogeen met 'n lae dosis word nie oraal geneem nie, maar benodig 'n voorskrif. Jy pas dit direk op jou vagina om die weefsel se dikte en elastisiteit te verhoog, gesonde suurheid te herstel en vaginale droogheid te verlig deur natuurlike afskeidings te verhoog. Moenie onmiddellike resultate verwag nie. Jy moet binne die eerste paar weke 'n verbetering sien en volledige verligting van simptome kan maande duur.
- Vaginale ringe. Die ring word in die boonste gedeelte van die vagina geplaas, 'n konstante dosis estrogeen vrygestel, en duur ongeveer 3 maande. Op daardie stadium kan jy besluit of jy 'n ander een wil hê of nie.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifene is 'n tablet wat soortgelyk aan estrogeen werk, maar is nie estrogeen nie. Vroue neem hierdie tablet om die pyn van penetrasie te verlig.
Hou in gedagte, net omdat jy 'n senior is, beteken nie dat jy alle vaginale simptome aan die menopouse kan toeskryf nie. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer indien u probleme nie met behandeling verbeter nie.
Bronne
Die Nasionale Instituut van Gesondheid - Medline Plus: Vaginale Droogheid (2013).
Die Noord-Amerikaanse Menopouse Society - Menopause.org: MenoNote (2015).