Vaginale atrofie simptome en behandeling gedurende menopouse
Vaginale droogheid is 'n simptoom van menopouse wat jou lewensgehalte kan beskadig en jou seksuele verhouding kan beïnvloed, maar dit is een wat die meeste vroue nie aan hul dokters rapporteer nie. Die redes vir ons onwilligheid om te kla, wissel van verleentheid tot die gedagte dat dit 'n onvermydelike gebeurtenis is wat ons moet aanvaar. Maar as vaginale droogheid of ander simptome van vaginale atrofie jou pla, is daar iets wat jy daaraan kan doen.
Een van die nadele van menopouse is die verdunning van die vaginale en urinêre weefsel, aangesien estrogeen afneem. Dié weefselverdunning veroorsaak baie simptome wat ontstellend, ongemaklik of net skaam kan wees.
Wat is die simptome?
Wanneer estrogeen afneem tydens die menopousale jare, begin baie van jou liggaam se weefsels minder elastisiteit. Dit geld veral vir die weefsels wat u urienweg en geslagsgebiede uitmaak. Stadig word die vagina en urineweg minder buigsaam, minder gesmeerde en makliker beseer. Sommige van die simptome van hierdie verlies van elastisiteit sluit in:
- Pyn of bloeding met seksuele aktiwiteit
- Vaginale droogheid of brand
- Urinêre inkontinensie
- Meer gereelde blaasinfeksies
- Brand of dringend met urinering
- Waterige vaginale afskeiding
Jy kan dalk sien dat jy klein hoeveelhede urine begin lek as jy hoes, of dat seks ongemaklik of pynlik geword het. Dit kan begin brand as jy urineer, of jy mag dalk 'n dun, waterige ontslag sien wat jy nog nie gehad het nie.
Dit is tekens dat jy aan vaginale atrofie ly.
Wat kan jy doen oor vaginale atrofie?
Daar is verskeie maniere om vaginale droogheid en die ander simptome van vaginale atrofie te hanteer; Die mees effektiewe behandeling vir vaginale atrofie is hormoonterapie. Die vervanging van die estrogeen wat jou eierstokke nie meer produseer nie, is die beste, mees beproefde manier om hierdie simptome om te keer.
Jy kan dit doen met:
- Sistemiese estrogeen. As jy ander menopousale simptome soos warm flitse of gemoedsveranderinge het, wil jy dalk 'n lae dosis estrogeen in 'n pil, pleister of room, oorweeg. Hierdie hormoonterapie kan natuurlike estrogeen vervang omdat jou liggaam aan die menopouse pas, wat jou simptome verlig.
- Plaaslike estrogeen. As vaginale droogheid of urinêre simptome jou enigste klagte is, kan jy oestrogeen oorweeg wat deur 'n room, tablet of ring direk in die vagina geplaas word. Die estrogeen word gewoonlik slegs in die geslagsgebied geabsorbeer en het nie 'n meer algemene impak nie.
Selfs plaaslike hormoonterapie het wel sekere risiko's. As die hormonale roete een is wat jy dink goed vir jou is, bespreek dit met jou mediese verskaffer.
As jy nie 'n goeie kandidaat vir hormoonterapie is nie, of as jy simptome wil gebruik met nie-hormonale metodes, is hier enkele dinge wat jy kan probeer:
- Vaginale smeermiddels. Vaginale smeermiddels kan 'n groot verskil maak met vaginale droogheid, veral tydens seksuele aktiwiteite. Daar is op water gebaseerde en silikoon gebaseerde produkte, die water-gebaseerde is minder geneig om allergiese reaksies te veroorsaak, en die silikoon-gebaseerde bly 'n bietjie langer. Daar is 'n aantal keuses, en om uit te vind watter persoonlike smeermiddel om te gebruik, kan 'n rukkie neem.
- Vaginale bevogtigers. Vaginale smeermiddels is goed vir korttermyngebruik, maar dit help ook dikwels om voginale bevogtigers te gebruik. Vogtigers werk vir 'n paar dae en kan die vaginale en omliggende weefsels meer buigbaar en sterker maak. As jy hulle elke ander dag of elke derde dag aanwend, kan dit droog word en simptome verminder.
- Hou aan om seks te hê. Voortgesette seksuele aktiwiteit is 'n goeie manier om bloed na die gebied te bring en jou vaginale selle te voed. Praat met jou maat oor die ongemak wat jy het, en bespreek maniere om naby te bly. Baie voorspel en sagte stimulasie, sowel as masturbasie, kan die gebied gesmeer en gesond hou. Moenie iets dwing wat pyn veroorsaak nie, maar moenie toelaat dat hierdie verandering in jou liggaam die plesier en intimiteit wat seks tot 'n verhouding bring, wegneem nie.
- Hier leer bekken vloer oefeninge. Bekkenvloer oefeninge soos die Kegel oefening en 'n paar van die kern Pilates oefeninge is uitstekend om jou geslagsgebied sterk te hou. Hulle is behulpsaam om seks pret en aangenaam te hou, en ook vir die hantering van urinêre inkontinensie. Jou oefensessie kan vir ander onsigbaar wees, maar dit kan 'n groot verskil in jou geslagsgesondheid maak.
Ongelukkig is die jurie nog steeds op natuurlike en kruiemiddels vir menopouse. Terwyl sommige vroue groot verligting met wilde yam progesteroonroom of swart cohosh rapporteer, ondersteun die navorsing steeds nie daardie behandelings definitief nie.
Wat is op die horison?
Menopouse navorsing is aan die gang, en daar is 'n paar belowende selektiewe estrogeen reseptor modulators (SERM) medikasie wat getoets word vir die behandeling van vaginale droogheid en atrofie. Sommige van hierdie medisyne is gebruik vir die bestuur van osteoporose, maar ander word ontwikkel wat ook ander menopouse simptome kan behandel.
Enige dokter, verpleegkundige praktisyn of ander verskaffer wat gereeld met menopousale vroue werk, sal bewus wees van vaginale simptome as 'n moontlike probleem. Dié professionele persone kan jou beste bron van huidige behandelings wees en kan oor jou persoonlike risikofaktore en simptome praat. Jy het die reg om gemaklik te wees en om jou liggaam en jou lewe te geniet, dus selfs as jy 'n bietjie ongemaklik voel wat die onderwerp van vaginale droogheid opdoen, het jy baie om dit te behaal. Moenie skaamheid toelaat dat jy die hulp kry wat jy nodig het nie.
Bronne:
> Boston's Women's Health Book Collective, Ons Liggame, Onafhanklik: Menopouse, > Touchstone / Simon > en Shuster, New York. 2006.
> Noord-Amerikaanse Menopouse Society, (NAMS), Menopouse Guidebook: Helpende vroue maak ingeligte gesondheidsorgbesluite oor menopouse en daarna, 6de > Uitgawe >, > Noord-Amerikaanse Menopouse Society, 2006. Ontsluit 22 > Feb, > 2008.
> Van der Laak, JAWM, et al., "Die effek van Replens® op vaginale sitologie in die behandeling van postmenopousale atrofie: sitomorfologie versus > gerekenariseerde > sitometrie", J Clin Pathol, > Junie, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Ontsluit 22 > Feb, > 2008.