Twee spier- en gewrigsprobleme wat verband hou met groei
Groeiende pyne is nie net 'n term wat van toepassing is op die emosionele uitdagings van die kinderjare nie, maar ook vir die fisiese. Seuns en dogters tussen die ouderdomme van nege en 14 jaar sal gewoonlik gekla word van spier- en gewrigspyne wat direk verband hou met kroesige groei.
Die term "groeiende pyn" dui nie op 'n bepaalde diagnose nie, maar word eerder gebruik om die algemene simptome van spierspierpyn te beskryf wat uitsluitlik in adolessensie voorkom.
Twee sulke toestande word gewoonlik hiermee geassosieer:
Apophysitis
Een van die mees algemene oorsake van groeiende pyn by kinders is 'n toestand wat bekend staan as apofisitis. In kindergeneeskunde verwys dit na die inflammasie van groei kraakbeen gevind by kinders wat dien as die aanhangsel plek vir spiere en tendons. Apofisitis kan ook in atlete ontwikkel as gevolg van die herhalende spiervertering by die beenbevestigingsterrein.
Terwyl apofisitis kan ontwikkel in kinders weens dieselfde tipes herhalende stres, word dit meer dikwels geassosieer met groei self.
Tydens puberteit, die vinnige groei van die been, oorskry dikwels die vermoë van die spier-seningseenheid om voldoende te strek. Dit verhoog spanning by die aanhegtingswerf en veroorsaak 'n ontstekingsreaksie , insluitende gelokaliseerde swelling, pyn en sagtheid. By jong atlete voeg opleiding en kompetisie verder by tot die spanning.
Simptome van apofisitis vererger gewoonlik met sport en kan goed in die nag voortgaan, met inmenging met slaap.
Die pyn en swelling verbeter gewoonlik met rus, ys toediening , en nie-steroïede anti-inflammatoriese middels soos Advil (ibuprofen) of Aleve (naproxen). Die beperking van beweging word soms benodig, insluitend die gebruik van 'n ortopediese kniebout of skoeninvoegsel.
Vertraagde Aanvangspierpyn (DOMS)
Nog 'n algemeen beskryf oorsaak van groeiende pyne is vertraagde spierpyn (DOMS), 'n toestand wat ook volwassenes raak.
Kinders sal DOMS tipies kla van pyn in albei bene, veral die dye en / of kalwers. Die simptome kan wissel van pyn en styfheid tot erge krampe en kom amper altyd binne enkele ure van 'n sport- of atletiese gebeurtenis voor. Simptome by kinders bly gewoonlik nie meer as 'n paar uur lank nie en word gewoonlik in die oggend opgelos.
DOMS verskil in volwassenes, aangesien die simptome meer dikwels 24 tot 74 uur na oefening sal voorkom en tot sewe dae neem om ten volle op te los.
By kinders is DOMS verwant aan eksentriese (verlengde) kontraksies van die bene. As u 'n pediatriese groeispruit ervaar, kan die spierspanning reeds hoog wees weens die uitgebreide lengte van die fibula en tibia (kalfbene) en femur (dighbeen).
Behandeling van DOMS by kinders is soortgelyk aan dié vir apofisitis. Die beperking van sportaktiwiteite, veral die intensiteit en duur van 'n sport, kan nodig wees as simptome voortduur of vererger.
> Bronne: &
> Santos, R .; Rossi, R .; en Rosa, E. "Perceptie van vertraagde aanvangsspierpyn in kinders en volwassenes opgelei, ingedien by 'n oefensessie van krag eksentrieke." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. en Rodenberg, R. "Apofisitis van die onderste ledemate." Kontemporêre Pediatrie. 2011; 12 (1): 342-90.