Groeiende Pyne in Kinderknieë
Osgood-Schlatter-siekte is 'n pynlike toestand wat die knie of knieë van groeiende kinders raak. Fisiese terapie vir Osgood-Schlatter-siekte kan 'n doeltreffende behandeling wees om die mobiliteit te verbeter en hierdie pynlike toestand te verminder.
As jou kind pyn in die voorkant van een of albei knieë het, kan hy of sy aan 'n toestand bekend staan as Osgood-Schlatter-siekte.
Hierdie toestand affekteer kinders wat deur groeipoetse gaan, en word hoofsaaklik as "kniepynpyne" beskou. Die simptome kan verhoed dat u kind normale aktiwiteite soos hardloop, spring of hurk geniet.
Simptome van Osgood-Schlatter-siekte
Tipiese simptome van Osgood-Schlatter siekte kan insluit:
- Pyn net onder die kniebeen in een of albei knieë in 'n kind
- Moeilik om te krap en te spring as gevolg van kniepyn
- 'N Merkbare benige stamp in die voorkant van een of albei knieë
- Pyn tot palpasie (aanraking) aan die voorkant van een of albei knieë
As u kind van enige van hierdie simptome kla, moet u hom of haar na die dokter neem. U dokter kan die diagnose van Osgood-Schlatter-siekte bevestig (of uitsluit). Jou kind kan dan begin met die korrekte behandeling vir die toestand. Fisiese terapie word dikwels aanbeveel om jou kind te help om verligting te verkry van kniepyn van Osgood-Schlatter-siekte.
Wat veroorsaak Osgood-Schlatter-siekte?
Osgood-Schlatter-siekte word veroorsaak deur irritasie van die stamtubber, 'n gebied naby die bokant van die beenbeen waar jou patellêre tendon hechten.
Daar is 'n groeiplaat waar daar vinnige botgroei voorkom as jou kind verouder. Die patellêre tendon kom as gevolg van jou kwadriceps spiere as deel van jou kniebeen. Wanneer 'n kind deur 'n vinnige groeifase beweeg - ongeveer 10 tot 15 jaar - kan hierdie senuwee abnormaal trek op die invoegpunt op die beenbeen.
Dit kan tot pyn en 'n merkbare stamp lei net onder die kniebeen.
Kinders met Osgood-Schlatter het gewoonlik kniepyn, en hulle kan ook 'n klomp ander tekens vertoon, insluitende:
- Strengheid is die kwadriceps spiere in die voorkant van die dy
- Hamstring digtheid
- Kalfdigtheid
- Balans of koördinasie kwessies
Jou kind mag een of meer van hierdie tekens hê. Om in te gaan met jou dokter as jy vermoed dat jou kind Osgood-Schlatter siekte het, is 'n goeie eerste stap om die regte behandeling te kry.
Fisiese terapie vir Osgood-Schlatter-siekte.
As u kind met Osgood-Schlatter siekte gediagnoseer word, kan hy of sy baat vind by die werk met 'n fisioterapeut. Jou fisiese terapeut sal 'n evaluering doen om jou kind se toestand te assesseer. Hy of sy kan dan aanbevelings maak om die toestand behoorlik te behandel.
Spesifieke toetse en maatreëls wat tydens die fisioterapie ondersoek vir Osgood-Schlatter siekte geneem kan word, kan insluit:
- Maatreëls van knie-, heup- en enkelreeks van beweging (ROM)
- Palpatie assessering
- Meet van onderste ledemaat sterkte
- Funksionele toetse vir die onderste ledemaat
- Buigsaamheidsevaluering
Jou fisiese terapeut sal die inligting wat tydens die aanvanklike evaluering ingesamel is, gebruik om 'n behandelingsprogram vir jou kind te bedink.
Maak seker dat u enige vrae stel oor u kind se toestand en maak seker dat u verstaan wat van u en u kind verwag word tydens PT.
Behandeling vir Osgood-Schlatter siekte kan verskeie komponente insluit. Die belangrikste komponent van jou kind se PT-behandeling is 'n goeie oefenprogram vir Osgood-Schlatter-siekte . Verskeie PT-behandelings kan insluit:
- Strekoefeninge . Baie kinders met Osgood-Schlatter-siekte het digtheid in een of meer laer ledemate spiergroepe. Strek vir die hamer kan voorgeskryf word om jou kind se knie ten volle uit te brei. Navorsing toon dat pasiënte met Osgood-Schlatter-siekte 'n verminderde knie-fleksie-ROM kan hê, waarskynlik as gevolg van die sterkte in die quadriceps-spiere. Strek die quads kan 'n ander oefening wees wat uitgevoer kan word. Stewige kuitspiere kan ook voorkom dat normale beweging rondom jou kind se knie voorkom tydens hardloopaktiwiteite, dus kan kalfstrek voorgeskryf word deur jou fisioterapeut.
- Versterkingsoefeninge . Jou PT kan oefening aanbeveel om die manier waarop jou kind se spiere sy of haar kniegewrig ondersteun, te verbeter. Versterking vir die quadriceps, hamstrings en heupspiere kan voorgeskryf word.
- Balans en koördinasie oefeninge . Sommige kinders met Osgood-Schlatter siekte vertoon swak balans of koördinasie. Jou PT kan balansoefeninge aanbeveel - soos die T-Stance - om balans te verbeter en spanning en spanning op die knieë te verminder tydens hoëvlakaktiwiteite soos hardloop en spring.
- Pynverligting modaliteite . Jou kind se fisioterapeut mag fisiese modaliteite soos hitte of ys gebruik om die pyn wat jou kind voel, te beheer. Hy of sy mag ook hitte gebruik voor strekoefeninge om die algehele uitstrekbaarheid van spiere wat gestrek moet word, te verbeter. Taping tegnieke, soos die gebruik van McConnell of kinesiologie tape, mag gebruik word, maar die doeltreffendheid daarvan is nie bewys nie. Die beste behandeling vir Osgood-Schlatter-siekte is 'n aktiewe oefenprogram wat strek, versterking en mobiliteit insluit. Passiewe behandelings soos hitte, tapering of ys mag goed voel, maar dit sal nie help om die algemene toestand te verander nie. Dit is jou kind se aktiewe oefening en deelname aan sy of haar behandeling wat die Osgood-Schlatter-siekte doeltreffend kan help.
Baie mense wonder hoe lank 'n rehab-program vir Osgood-Schlatter-siekte moet wees. Almal is anders, en elke persoon sal 'n ander rehab-program hê vir hul spesifieke toestand. Oor die algemeen moet u PT-program relatief kort wees, en dit mag slegs 'n paar sessies insluit om te verseker dat die oefeninge gedoen word en behoorlik gedoen word.
Die meeste gevalle van Osgood-Schlatter siekte is selfbeperkend. Dit beteken dat die kniepyn uiteindelik sal opruim as dit glad nie behandel word nie. Sommige gevalle duur ongeveer 12 tot 24 maande, maar dit kan korter wees as 'n behoorlike oefenprogram begin wanneer die kind gediagnoseer word. Die bultjie op die voorkant van jou kind se knie sal waarskynlik permanent bly, maar dit moet nie pyn of funksionele beperking veroorsaak soos jou kind verouder nie.
Eerste stappe om te neem
As u kind met Osgood-Schlatter siekte gediagnoseer word, is daar 'n paar toetse wat u moet doen om die regte behandeling te begin . Eerstens, moenie paniekerig raak nie. Alhoewel u kind van die kniepyn mag kla, is hierdie simptoom tipies kortstondig en beteken dit nie noodwendig enige beduidende gevaar of skade aan u kind of knieë nie.
Wanneer u met Osgood-Schlatter-siekte gediagnoseer word, moet u kind vir verskeie weke verswarende aktiwiteite vermy. Dit kan insluit die vermy van sport en ander hoë intensiteit aktiwiteit. 'N Kort rusperiode kan help om kniepyn te verminder van herhalende spanning na die tibiale tuberkel en groeiplaat.
Jy moet dadelik met 'n aktiewe fisioterapieprogram begin as jou kind met Osgood-Schlatter siekte gediagnoseer word, waarom? Omdat dit jou kind kan help om beheer oor sy of haar toestand te verkry. 'N Fisieke terapieprogram kan jou kind help om sy of haar pynklappe vinnig op te los en kan help om toekomstige episodes van kniepyn te voorkom.
'N Woord van
As u kind se kniepyn kla en met Osgood-Schlatter siekte gediagnoseer word, kan hy of sy baat vind by die werk met 'n fisioterapeut om te leer hoe om die toestand die beste te bestuur. Jou PT kan jou kind die regte oefeninge toon om te help om die mobiliteit te verbeter en pyn om die knieë te verminder. Op hierdie manier kan jou kind vinnig en veilig weer na die normale aktiwiteit terugkeer.
Bronne:
Scaron; arčević, Z. Beperk enkel dorsiflexion: 'n predisponerende faktor vir Morbus Osgood-Schlatter? Kniechirurgie, sport traumatologie, artroskopie. 16 (726) Augustus 2008.
Tzalach, A, et al. Die verband tussen knie-buiging laer bewegingsveld en Osgood-Schlatter se sindroom onder adolessente sokkerspelers. BJMMR. 11 (2), 2016.