Diabetes en bevrore skouer
Kleefkapulitis, ook bekend as "bevrore skouer", is 'n toestand waar die skouergewrig oor 'n tydperk geleidelik die mobiliteit verloor totdat die gewrig onbeweeglik of "bevrore" raak. Dit is aanvanklik baie pynlik. Uiteindelik kan die toestand homself keer, maar dit kan 2 of 3 jaar duur voordat dit gebeur. Kleefkapulitis is meer algemeen by mense met diabetes.
Wat is die simptome van kleefkapsulitis?
Dikwels is die eerste simptoom pyn wanneer die arm en skouer beweeg. Uiteindelik is daar 'n geleidelike verlies aan beweging in een of albei skouers.
Hoe word 'n skouer bevrore?
Die skouergewrigkapsel styf eintlik (of stokkies) aan die kop van die humerusbeen. Die humerus is die lang been wat strek van jou skouer na jou elmboog (ook 'n snaakse been). Die gesamentlike kapsule is 'n beskermende mou van bindweefsel wat die gewrig omring.
Ek het Diabetes. Wat is my risiko om 'n bevrore skouer te ontwikkel?
Volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH), het mense met diabetes 'n verhoogde risiko om kleefkapsulitis te ontwikkel. Oortollige glukose kan aan die selle vaskleef, wat die bindweefsel wat die gewrigte maak, beskadig. Ander toestande wat u in gevaar stel, sluit in outo-immuun- of endokriene afwykings, oop hartchirurgie of siektes van die boonste ruggraatskyf.
Wat is die stadiums van kleefkapsulitis?
- Pyn in een of albei skouers
- Onvermoë om skouergewrig ten volle te skuif
- Geleidelike verbetering van gesamentlike mobiliteit. Gewoonlik, kleef kapsulitis op sy eie binne 1 tot 3 jaar.
Behandelings vir Adhesive Capsulitis
- NSAIDS - niesteroïdale anti-inflammatoriese middels soos aspirien, naproxen of ibuprofen
- Injected kortikosteroïede in geaffekteerde skouer gewrigte
- Fisiese terapie
- Chirurgie word soms gebruik om die gewrig vry te maak
Voorkoming van Adhesive Capsulitis
Aangesien mense met diabetes 'n hoër risiko het vir kleefkapulitis, kan hulle help om die toestand te voorkom deur seker te maak dat die bloedglukosevlakke so na as normaal as moontlik is. Gereelde oefening soos joga, tai chi of ander oefeninge wat beweging bied vir die skouergewrigte, kan ook die gewrigte sterk en buigsaam hou.
> Bronne:
> Bevrore Skouer. UPMC Sportgeneeskunde
> Bevrore Skouer. AAOS - Amerikaanse Akademie vir Ortopediese Chirurge