Dit is geen geheim dat rook vir jou sleg is nie. Ons weet dit al sedert gesondheidswaarskuwings in 1965 op sigarettenpakkies verskyn. Dit het ons 'n bietjie langer gevat om uit te vind dat asemhaling in tweedehandse rook ewe ongesond is, maar nou weet ons ook die waarheid. Enigeen wat gereeld blootgestel word aan tweedehandse rook is in gevaar om dieselfde tipe siektes te ontwikkel as by diegene wat rook, maar mense met sistiese fibrose (CF) het 'n groter risiko vir komplikasies van tweedehandse rook blootstelling.
Hoekom is tweedehandse rook sleg?
Sigaretrook bevat honderde toksiese chemikalieë wat bekend is om kanker en ander siektes te veroorsaak by mense wat rook. Rokers kry die grootste konsentrasie van chemikalieë, maar tweedehandse rook bevat genoeg gifstowwe om siektes te veroorsaak in mense wat dit gereeld inasem.
Sigaretrook bevat ook irriterende middels wat inflammasie van die lugweë veroorsaak, en dit beskadig die cilia wat die lugweë wat slym veroorsaak, vasgevang word. Ontsteking en slymopbou is probleme wat reeds bestaan by mense met sistiese fibrose. Asemhaling in tweedehandse rook maak hierdie probleme erger.
Watter tweedehandse rook maak mense met CF
Studies het getoon dat blootstelling aan tweedehandse rook probleme kan veroorsaak vir mense met sistiese fibrose bo en behalwe die probleme wat dit vir ander mense veroorsaak.
Gewigsverlies of swak gewigstoename: Die eerste studie oor CF en tweedehandse rook is in 1990 by 'n somerkamp uitgevoer.
Die studie het bevind dat kinders met CF wat gereeld blootgestel is aan tweedehandse rook by die huis, baie meer gewig gekry het tydens die twee tweedehandse rookvrye weke van die kamp as die kinders wat nie gereeld blootgestel was aan tweedehandse rook by die huis nie.
Verhoogde respiratoriese infeksies: Sedert die 1990-studie is baie studies gedoen wat gevind het dat mense met sistiese fibrose wat blootgestel is aan tweedehandse rook ly aan meer gereelde en erger longinfeksies as diegene wat nie aan rook blootgestel word nie.
Verlaagde longfunksie: ' n Studie wat by die Johns Hopkins Universiteit in 2008 uitgevoer is, het 'n paar verrassende resultate opgelewer. Die Hopkins studie het bevind dat mense met sistiese fibrose wat blootgestel is aan tweedehandse rook by die huis, long funksioneer 10% laer as diegene met CF wat nie aan rook blootgestel word nie.
Hoeveel rook blootstelling is ok?
Daar is regtig geen veilige hoeveelheid rook nie; selfs 'n bietjie blootstelling kan probleme vir mense met sistiese fibrose veroorsaak. Ideaal gesproke moet jy glad nie enige rook inasem nie, maar dit is redelik moeilik om te doen in 'n wêreld vol rokers. So, hoe moet jy in die samelewing verbygaan sonder om die gevolge van asemhaling in tweedehandse rook te ly? Die beste antwoord is dat jy 'n balans moet vind tussen die dinge wat jy kan beheer en die wat jy nie kan nie.
Sommige dinge wat jy kan doen:
- Dring daarop aan om jou eie huis en motor heeltemal rookvry te hou.
- As jy vriende of familielede het wat rook, vra hulle om nie met jou of jou kind met CF te rook nie.
- Verduidelik die omvang van die probleme wat tweedehandse rook kan veroorsaak, en vra jou vriende en familie vir hul samewerking.
- As jou gesin en vriende skepties of koppig is, maak die hulp van jou CF Care Center-span in kennis en vra hulle om 'n brief oor die gevare van tweedehandse rook te skryf.
- Bly weg van restaurante en ander openbare plekke wat binnenshuise rook toelaat. Selfs as jy in die nie-rookafdelings sit, sal jy steeds blootgestel word aan tweedehandse rook.
> Bronne:
> Collaco, JM, et al. "Interaksies tussen Tweedehandse Rook en Genes wat Sistiese Fibrose Langsiekte beïnvloed". JAMA. 2008; 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Lung Health Anthology Deel 1: Tweedehandse Rook en CF". 2008. Cystic Fibrosis Foundation.
> Schechter, MS "Nie-genetiese invloede op sistiese fibrose-longsiekte: Die rol van sosio-demografiese eienskappe, omgewings blootstelling en gesondheidsorgintervensies". Seminare in Respiratoriese en Kritieke Sorg Geneeskunde . 2003; 24 (6): 639-652.