Gebruik, voordele, wenke en meer
Mirakelvrugte ( Synsepalum dulcificum ) is 'n soort vrug inheems aan Wes-Afrika. Eet wonderwerk vrugte is bekend om die geure van sekere kosse te verander. Byvoorbeeld, om die bessies te kou voordat suurlemoen geëet kan word, kan laasgenoemde smaak eerder as suur proe.
Hoe werk Miracle Fruit?
Navorsing dui daarop dat wonderwerk vrugte se smaakveranderende effek te danke is aan wonderwerk, 'n proteïen wat in die bessie voorkom.
Miraculin blyk die vorm van proteïene op die tong wat verantwoordelik is vir die sensasie van soetgeure, te verander. Gevolglik reageer hierdie proteïene (bekend as "soetreseptore") op suur of bitter kosse op 'n manier wat soetigheid veroorsaak.
Gebruik vir Miracle Fruit
Alhoewel wonderwerkvrugte dikwels gebruik word om te eksperimenteer met geurveranderings, is daar ook wydverspreide belangstelling in die bessie se potensiële gesondheidsvoordele. Byvoorbeeld, sommige dokters ondersoek wonderkuns se vermoë om aptyt in sekere populasies van pasiënte te verhoog (soos dié wat chemoterapie ondergaan).
Wyd beskikbaar in tabletvorm, word wonderwerkvrugte ook soms as 'n gewigsverlieshulpmiddel beskou.
Gesondheidsvoordele van Miracle Fruit
Terwyl min studies mirakelvrug se effek op gesondheid getoets het, is daar bewyse dat die bes sekere voordele kan bied. Hier is 'n blik op verskeie bevindings uit die beskikbare navorsing:
1) Diabetes
Voorlopige navorsing dui daarop dat wonderwerkvrugte voordelig kan wees in die behandeling van diabetes .
In 'n studie wat in 2006 in Fytoterapie Navorsing gepubliseer is, het wetenskaplikes wonderwerkvrugte aan 'n groep rotte toegedien wat op 'n dieet wat hoog is in fruktose ('n tipe suiker wat bloedsuikervlakke verhoog het) geplaas word. Resultate het getoon dat wonderwerk vrugte beskerm teen insulienweerstand, 'n gesondheidsprobleem wat nou verband hou met die ontwikkeling van diabetes.
2) Chemoterapie
In 'n loodsstudie wat in 2012 in die Kliniese Tydskrif vir Onkologieverpleegkunde gepubliseer is, het navorsers bevind dat wonderwerkvrugte van voordeel kan wees vir pasiënte wat chemoterapie ontvang. Die studie sluit agt pasiënte met kanker in, almal van wie chemoterapieverwante smaakveranderings ervaar. 'N algemene newe-effek van chemoterapie, negatiewe smaak veranderinge kan lei tot swak voeding en verminderde lewenskwaliteit.
Vir die studie is die helfte van die pasiënte 'n tweeweekse toedrag van wonderwerk gegee, terwyl die ander helfte 'n twee-week-toediening van 'n placebo gegee het. Na twee weke is die behandelings- en placebo-groepe oorgeskakel. Op soek na kosdagboeke en smaakveranderingsgraderings wat deur elke pasiënt ingedien is, het die studie se outeurs bepaal dat wonderwerkvrugte 'n positiewe uitwerking op smaakveranderinge het.
Sien: Natuurlike Remedies vir Chemoterapie newe-effekte
3) Gewigsverlies
Mirakelvrugte kan mense wat probeer om hul kalorie-inname te verminder, bevoordeel, volgens 'n klein studie wat in 2011 in die joernaal Appetite gepubliseer is. In 'n eksperiment wat 13 mense behels, het navorsers aan elke deelnemer 'n lemoensapgebaseerde popsikel gegee wat nie lae was nie suiker of versoet met sukrose (ook bekend as "tafelsuiker").
Van die studielede is ook wonderwerk gegee voordat hulle hul popsels geëet het. Alle popsicles is verteer nadat die vakke 'n standaard ontbyt en middagete geëet het.
Deur die deelnemers se voedselinname vir die res van die dag te ontleed, het die navorsers bevind dat studieleiers beide wonderwerkvrugte en die lae-suikerkopsel gekry het, wat minder kalorieë verteer het (in vergelyking met diegene wat óf die sukrose-versoete kolletjie of die lae-suikerkopsel geëet het sonder wonderwerk). Gegewe hierdie bevinding het die studie se skrywers gesluit dat wonderwerkvrugte die soetheid van lae-suiker-nageregte kan verbeter terwyl kalorie-inname beperk word.
Meer: Gewigsverlies Remedies
veiligheid
Alhoewel wonderwerkvrugte oor die algemeen as veilig beskou word wanneer dit soms as voedsel gebruik word, is die veiligheid van langtermyn gebruik van wonderkunsaanvullings onbekend.
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie. U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Waar om Miracle Fruit te vind
Miracle vrugtebessies en sade is wyd beskikbaar om aanlyn te koop. Daarbenewens verkoop sommige kwekery wonderwerk vrugte sade. Jy kan ook wonderlike vrugtetablette koop in baie natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in dieet aanvullings.
Gebruik Miracle Fruit for Health
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om wonderwerkvrugte aan te beveel as behandeling vir enige toestand. Dit is ook belangrik om daarop te let dat die gebruik van wonderwerkvrugte in die behandeling van 'n chroniese toestand (soos diabetes) en die voorkoming van standaard sorg, skadelik vir u gesondheid kan wees. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
> Bronne:
> Chen BK, Liu IM, Cheng JT. "Verbetering van Insulien Weerstand deur Miracle Fruit (Synsepalum Dulcificum) in Fructose-Rich Chow-Fed Rats." Phytother Res. 2006 Nov; 20 (11): 987-92.
> Koizumi A, Tsuchiya A, Nakajima K, Ito K, Terada T, Shimizu-Ibuka A, Briand L, Asakura T, Misaka T, Abe K. "Menslike Smaak Reseptor Bemiddel Suurgeïnduceerde Zoetheid Miraculin." Proc Natl Acad Sci VSA A. 2011 Okt 4; 108 (40): 16819-24.
> Theerasilp S, Kurihara Y. "Volledige suiwering en karakterisering van die smaakmodifiserende proteïen, Miraculin, Van Miracle Fruit." J Biol Chem. 1988 aug 15; 263 (23): 11536-9.
> Wilken MK, Satiroff BA. "Pilotstudie van 'Miracle Fruit' om voedselversadigbaarheid vir pasiënte wat chemoterapie ontvang, te verbeter." Clin J Oncol Nurs. 2012 Oktober; 16 (5): E173-7.
> Wong JM, Kern M. "Miracle Fruit verbeter die soetheid van 'n lae-kalorie-nagereg sonder om daaropvolgende energiekompensasie te bevorder." Aptyt. 2011 Februarie; 56 (1): 163-6.
> Yamamoto C, Nagai H, Takahashi K, Nakagawa S, Yamaguchi M, Tonoike M, Yamamoto T. "Cortical Verteenwoordiging van Taste-Modifying Action of Miracle Fruit in Humans." Neuroimage. 2006 Des; 33 (4): 1145-51.