Die opruiming van na-nasale drup kan jou help om beter te voel
Is post-nasale drup wat bydra tot jou swak asma beheer? As jy dink dit mag wees, leer om die oorsaak te identifiseer en raadpleeg hierdie wenke oor hoe om jou drup onder beheer te kry.
oorsig
Na-nasale drup is 'n toestand wat voorkom as jou neus te veel slym lewer . Wanneer hierdie oormaat slym uit die voorkant van jou neus kom, vind 'n eenvoudige loopneus plaas.
Na-nasale drup gebeur wanneer die oormaat slym jou neus en ander kliere produseer lopies van jou neus op die rug van jou keel. Hierdie proses vind natuurlik plaas, maar as jy meer slym as gewoonlik vervaardig of jou slym uiters dik is, kan jy die ongemaklike sensasie van na-nasale drup ervaar.
simptome
Die grootste simptoom van post-nasale drup is langdurige ongemak. Soos vloeistof in die agterkant van jou keel opbou, kan jy voel dat jy voortdurend moet sluk, of dat daar 'n jeuk in jou keel is wat jy nie kan krap nie. Hierdie irritasie kan ook lei tot hoes en asemhaling , en na-nasale drup is eintlik een van die mees algemene oorsake van chroniese hoes . Hoes kan lei tot bykomende seer en irritasie. Daarom is dit moeilik om te antwoord wat "nasale drup" is: die simptome lei so algemeen na ander simptome en veroorsaak ander probleme onderweg.
oorsake
Aangesien na-nasale drup die gevolg is dat jou liggaam te veel slym produseer, is daar baie moontlike oorsake.
Beide die griep en die verkoue kan lei tot post-nasale drup. Omgewingsfaktore soos allergieë, sekere kosse en sekere weersomstandighede kan ook post-nasale drup meer algemeen maak. Sekere medikasie kan na nasale drup lei, sowel as 'n afwykende septum en algemene sinus infeksie of inflammasie.
Enigiets wat veroorsaak dat jou liggaam meer slym kan produseer, kan na nasale drup lei.
behandeling
Dokter aanbeveel behandeling van post-nasale drup hang af van die oorsaak van slym opbou. As 'n bakteriese infeksie te blameer is, kan basiese antibiotika voorgeskryf word. Antihistamiene en dekongestante kan help om slymopbou te verlig wanneer 'n infeksie virale is, en daar bestaan ook verskeie slymverdunningmedisyne om die probleem ook te help. Maar bykomend tot hierdie konvensionele en doktervoorgeskrewe of aanbeveel oor die toonbankbehandelings, is daar 'n aantal huisbehandelings wat jy ook kan probeer om die simptome te verlig en die oorsake van na-nasale drup te beveg.
Na-Nasale Drip Home Behandelings
Elkeen van die tuisbehandelings wat daarop volg, is daarop gerig om die simptome van na-nasale drup te verminder en te help om sommige van die meer algemene oorsake te beveg. Probeer elkeen van hierdie tuisbehandelings, of probeer almal saam om verligting te vind wat vir jou werk. As u simptome erger raak en na-nasale drup 'n groot hindernis in u lewe word, oorweeg om 'n dokter te besoek en 'n voorskrifbehandeling te soek. Hier is 'n paar huisremiddels wat u eerste kan doen, of bykomend tot 'n voorgeskrewe behandeling.
Neusbesproeiing
Neusbesproeiing behels die bekendstelling van 'n soutoplossing in die sinusse en neuskanale, hetsy met 'n nasale spuit of 'n neti-pot.
Neti potte is 'n gewilde en beproefde opsie wat u kan help om baie slym vinnig uit te wis. Die gebruik van 'n neti-pot kan nie dadelik na-nasale drup uit jou keel skoonmaak nie, maar sal ontslae raak van baie slym wat in die neus en sinusse opbou en uiteindelik nasale drup in die pad veroorsaak. Wees versigtig om nie oksimetasolien ('n komponent van die Afrin-nasale spuitstof te gebruik nie), aangesien daar verslaafde gevalle en terugslagopname is.
Gebruik 'n Vaporizer of Humidifier
Baie mense vind dat die irritasie wat veroorsaak word deur na-nasale drup vererger word deur droë lug, wat kan lei tot hoes- en keelirritasie van sy eie.
Deur 'n lugbevochtiger in jou huis te gebruik, kan jy jou keel beskerm teen addisionele droë lug veroorsaak irritasie. Plus, baie van die oorsake van na-nasale drup soos allergieë word op 'n groot manier versag deur 'n goeie huisbevochtiger. Die vogtige lug kan egter by sommige mense addisionele slymkwessies veroorsaak, dus maak seker dat jy die effekte op jou aandag gee.
Oorhoofse kop met 'n kussing
Baie mense sien dat die na-nasale drup die ergste is in die oggend of laat in die nag, en dit kan veroorsaak word deur slym wat in die agterkant van jou keel opkom terwyl jy slaap. Om slym te voorkom om te poleer, probeer om jou kop teen 'n meer aggressiewe hoek te maak wanneer jy slaap. As jy jou kop teen 'n skerper hoek kan stamp, sal slym nie so maklik kan oplaai nie, en jy moet vroeg in die oggend of dwarsdeur 'n merkbare afname in voorkoms van post-nasale drup merk.
Alleviating Allergies
Een van die mees algemene oorsake van na-nasale drup is luggenererende allergene , en deur sommige van die mees algemene inheemse luggenererne te bestry, kan jy indirek na-nasale drup beveg. Maak seker dat jy jou huis deeglik beduig, en hou al jou beddegoed skoon. U kan die beskerming van u matras ook met 'n stofmytbestanddeksel beskerm, om te keer dat stof in u beddegoed opbou en tot nasale drup lei.
> Bron:
> Amerikaanse Akademie vir Otolaryngologie-Hoof- en Nekchirurgie. Na-Nasale Druppel. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.