Die meeste mense het gehoor dat die metafoor van borskanker 'n rollercoaster is. As jy 'n tweede keer gediagnoseer word, kan die gevoel van "nie weer" jou asem wegneem soos die steilste druppel op selfs die mees gewaagde rit nie. En metastatiese borskanker bring nog meer kronkels en draaie.
Hierdie rit is anders op 'n ander manier. Terwyl u die einde van die rit dikwels met die vroeë stadium borskanker kan voorspel en voorspel, word ons omring deur pienk oorlewendes wat daar was. Die einde van die rit is onseker of selfs ondenkbaar met metastatiese siekte.
Daar is niks wat die rand van die emosies van "nie weer" kan afneem nie, as om te sê dit is normaal om te voel dat dit hierdie keer moeiliker is. Miskien moet jy aanvaar dat die publiek, en selfs vroue en mans met vroeë stadium borskanker, nie kan waardeer hoe anders dit met metastatiese siekte gediagnoseer moet word nie, maar daar is mense wat dit kry. Die metastatiese borskanker gemeenskap is sterk en groeiend.
Trek op jou energie om behandeling te behandel
Baie vroue met 'n herhalende metastatiese borskanker praat oor hoe dit moeiliker is om die energie saam te trek om die stryd weer te beveg. Dit is nog 'n aspek van "nie weer nie." Terwyl jy die eerste keer gereed kon wees om iets te doen, kon jy 'n psyched up kry om die uitdaging van behandeling maklik aan te pak. Hierdie keer kan jy net moeg voel.
Hoe kan jy jouself bymekaar trek en gereed wees om weer die sluipende kankerselle te beveg?
Dit mag aanvanklik oorweldigend lyk, maar jy hoef nie 'n manier te vind om jouself alleen te bekamp nie.
'N Goeie eerste stap is om 'n paar vriende of familielede te vind wat op 'n manier vir jou psyched kan wees. Het u enige vriende wat cheerleading tipes is? Die soort wat daar bly, juig selfs wanneer die ander span wen?
Indien nie, het u 'n plaaslike metastatiese borskanker ondersteuningsgroep? As jou antwoord nog steeds nee is, gaan kyk na die metastatiese borskanker ondersteuningsgemeenskap aanlyn. Laat ander help om energie in jou geveg te bring.
Dit is ook nuttig om jouself sag te wees en gee jouself 'n bietjie tyd. Baie vroue het gesê dat dit langer neem om reg te wees om weer kanker te kry, en dit is goed. Die meeste van die tyd, selfs met metastatiese borskanker, hoef jy nie behandeling te begin op die dag waarop jy gediagnoseer word nie.
Uitdrukking van jou emosies
Ons het geleer dat daar stadiums is wat 'n metastatiese kankerdiagnose soos dié wat met die dood en sterftes gesien word, volg: ontkenning, woede, bedinging, depressie en aanvaarding. Tog beweeg iemand selde deur hierdie stadiums in orde. In plaas daarvan kan jy al hierdie toevallig ewekansig ervaar, soms al in 'n enkele dag of selfs 'n uur.
Woede is algemeen. Dit is nie regverdig dat iemand metastasiese borskanker moet hanteer nie. Dit is normaal om 'n miljoen vrae te vra hoekom. Sommige van hierdie vrae kan hartverskeurend wees. "Moet ek bestraling hê?" "Wat as ..." Jy mag voel dat jou liggaam jou misluk het en jou laat sak het. Jy mag dalk bang wees, nie net vir jouself nie, maar vir jou gesin.
Deel jou gevoelens
Hierdie emosies is normaal, maar jy kan hulle nie alleen dra nie. Dit is baie belangrik om uit te druk wat jy voel, en jy vereer jouself daarmee. Plus, die meeste van ons het gesien wat gebeur as ons emosies binne hou. Woede wat teruggehou word na een ding kan lei tot woede wat oor iets triviale of onverwante dinge uitbars.
Ongelukkig het ons samelewing dit moeilik gemaak vir baie mense met metastatiese kanker om hul frustrerende en botsende gevoelens ten volle uit te druk. Ons lees die doodsberoepe van mense wat "moedig" is en "alles in stryd neem." Ons hoor dat mense kommentaar lewer dat u positief moet bly.
Dit maak 'n groot disservice vir mense wat met 'n ongeneeslike siekte leef.
Een van die beste dinge wat jy vir jouself kan doen, is om 'n vriend of twee te identifiseer met wie jy jou hare kan laat sak en rant en raveer en alles wat jy voel, uitdruk. Wie weet jy wie nie-veroordelend is? Wie weet jy wie gemaklik is om net te luister, en voel nie nodig om dinge reg te stel wat nie herstelbaar is nie? Vind daardie persoon of mense in jou lewe en deel. Met die regte persoon, is dit nie net emosioneel genesing en vereer jouself om dit te doen nie, maar dit is meer moedig om werklik te wees.
Die lelike eendjie van borskanker
Terwyl die pienk lintbeweging geweldig was om bewustheid oor die sifting en vroeë stadium borskanker te verhoog, het dit 'n skaduwee gelaat wat diegene wat nog steeds met ongeneeslike siektes kan wegsteek, verberg. Studies toon dat 50 persent van mense nie bewus is dat metastatiese borskanker ongeneeslik is nie. Hierdie mites en misverstande kan lei tot 'n menigte van seerlike kommentaar. "Sal jy nie gelukkig wees as jy weer met behandeling klaar is nie?"
Met metastatiese borskanker kan die gevoel om alleen in 'n skare te wees, intens wees. Die meeste borskanker gebeure word gevul met vroeë stadiums oorlewendes. Mense met metastatiese borskanker is selfs uit ondersteuningsgroepe uitgeskop; Dit is te moeilik vir sommige mense met vroeë stadiums siekte om te besef dat sommige mense van die siekte sterf.
Ons het nie 'n wonderlike voorstelle vir jou oor hoe om hierdie gevoelens van die lelike eend van borskanker te hanteer nie. Daar is verskeie organisasies wat probeer om bewustheid oor metastatiese borskanker in te samel. Nou moet ons ons pogings fokus om behandelings te vind om metastatiese siektes te genees.
> Bronne:
> Amerikaanse Vereniging vir Kliniese Onkologie. Cancer.Net. Hantering van Metastatiese Kanker. Opgedateer 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer