'N Algemene toestand wat deur hormonale veranderinge gegrond is
Gesigspoeling (ook bekend as vasomotoriese spoel) kan die beste beskryf word as 'n warm, brandende sensasie wat die gesig, nek en bors opmerklik laat rooi. Dit word gewoonlik vergesel van 'n warm flits , 'n skielike en intense opwarming van die liggaam wat van 30 sekondes tot vyf minute kan duur.
Warm flitse en gesigspoeling is relatief algemene simptome wat kan wissel van 'n eenvoudige ergernis tot 'n meer verswakkende en ontstellende toestand.
Alhoewel daar baie oorsake vir hierdie toestande is, is menopouse een van die algemeenste.
Die meeste vroue sal nie verbaas wees om te hoor dat warm flitse voorkom in ongeveer 80 persent van die menopousale vroue, meestal in samewerking met 'n stygende spoel van die bors tot aangesig.
Hoe Menopouse Oorsake Warm Flitse
Warm flitse en gesigspoeling word veroorsaak deur 'n verlaging van die setpunt van die hitte-regulerende sentrum van die brein (die hipotalamus genoem). Chemiese veranderinge in daardie gedeelte van die brein kan dit soms mislei om te dink dat die liggaamstemperatuur te hoog of te laag is.
Tydens 'n warm flits sal bloedvate in die vel skielik vermeerder, wat rooiheid en 'n warm, brandende sensasie veroorsaak. In reaksie daarop sal die liggaam sy temperatuur vinnig laat sak, die vate vernou en hitte laat ontsnap. Dit is waarom vroue dikwels eers sweet en dan tydens die warm flits skud.
Menopouse veroorsaak hierdie simptome direk deur die hormonale ewewig van die liggaam te verander.
Tydens die menopouse sal die eierstokke begin werk, wat veroorsaak dat estrogeenvlakke daal. Oestrogeen, 'n hormoon sentraal tot vroulike seksuele voortplanting, dien ook om die hitte-regulerende sentrum in die brein te stabiliseer. Aangesien estrogeenvlakke val of skommel, kan die liggaam se natuurlike termostaat soms haywire gaan totdat ewewig uiteindelik herstel word.
behandelings
Alhoewel daar nie warm flitse of gesigspoel kan genees word nie, kan dit bestuur word. Die mees effektiewe middel is estrogeenterapie, wat mondeling (mondeliks) of transdermaal (deur die vel) geneem kan word. By vroue met 'n intakte baarmoeder sal progesteroon in tandem voorgeskryf word om die oorplanting van baarmoederweefsel te voorkom.
Daar is ook 'n aantal nie-hormonale terapieë waarmee vroue kan draai, insluitend die antidepressant Brisdelle (paroksetien). Sekere bloeddrukmedisyne, soos klonidien, is getoon om spoelwater te verminder deur chemikalieë in die breinsleutel te reguleer vir hitte regulering. Ander terapieë sluit in progestiene, Effexor (venlafaxien), en Neurontin (gabapentien).
Kruiemiddels wat soja bevat, word ook gedink om die frekwensie van spoel in sommige vroue te verminder. (Dieselfde kan nie gesê word vir ginseng, swart cohosh, of St John's Wort wat dikwels bemark word as voordelig vir die verligting van menopousale simptome nie.)
Aangesien warm voedsel en emosionele stres spoel kan vererger, kan vermydende warm drankies en pittige kosse tydens menopouse help, asook joga en ander aktiwiteite wat bevorder word vir progressiewe spierverslapping.
Ander nie-mediese intervensies sluit in die vermindering van kafeïen- en / of alkoholinname, as die dra van lospassende klere.
Om te rook, word ook sterk aanbeveel.
> Bronne
> Freedman, R. "Menopousale warm flitse: meganismes, endokrinologie, behandeling.: J Steroid Biochem Mol Biol . 2014 Jul; 142: 115-20.
> Die Noord-Amerikaanse Menopouse Society. Die menopouse-praktyk: 'n kliniekgids ( 5de uitgawe). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.