Erkenning van hipotermie in jouself en ander
Die tekens en simptome van hipotermie word rofweg verdeel deur die erns van hipotermie. Daar is nie 'n universele definisie van die kategorieë van erns nie, maar die meeste gesondheidsorgverskaffers gebruik ligte, matige en erge, gedefinieer deur liggaamstemperatuur en verwante tekens.
Koue blootstelling kan stadig aanraak, iemand raak voordat hy of sy besef daar is 'n probleem.
As jy nie die tekens en simptome van hipotermie soek nie, kan dit maklik wees om te mis totdat die probleem betekenisvol geword het.
Die vermoede van hipotermie is byna net so belangrik as die tekens en simptome. Dit is net so belangrik om die toestande te herken waaronder hipotermie kan gebeur en die aandag gee aan die mense wat aan daardie toestande blootgestel word, insluitende jouself.
Ligte hipotermie
Soos die liggaam afkoel, sal dit stappe doen om die hitteverlies te voorkom. Die vroegste tekens van hipotermie kom voor wanneer die veltemperatuur (nie die kern liggaamstemperatuur) onder 'n gemiddeld van ongeveer 95 grade val wanneer dit oor verskeie dele van die liggaam gemeet word, wat bekend staan as die gemiddelde veltemperatuur.
In hierdie vroeë stadium word die sirkulasie na die vel verminder, wat bloed van die koue oppervlak van die liggaam weghou en help om die liggaamlike liggaamstemperatuur te behou. Die persoon kan dalk sien dat fyn motoriese vaardighede (byvoorbeeld op 'n foon op die telefoon) moeiliker word om te presteer en hulle begin rillings maak.
Beweging kom van die liggaam wat energie gebruik om hitte te skep en is 'n hanteringsmeganisme vir koue blootstelling.
Werklike hipotermie vind plaas wanneer die kernlustemperatuur laer as 95 grade val. Onbeheersbare bewing is die eerste en mees voor die hand liggende teken van ligte hipotermie. Daarbenewens kan jy ervaar:
- Sosiale onttrekking, word stil en nie-kommunikatiewe.
- Moeilik konsentreer
- Fumbling vingers. Meer as probleme met SMS-nou kan die pasiënt haar selfoon laat val
- Sin van ongemak of pyn
As jy verwyder word of beskerm word teen die koue omgewing (bv. Met komberse, droë klere, warm kakao), kan sagte hipotermie redelik maklik omgekeer word. Indien nie, sal die kern liggaamstemperatuur waarskynlik aanhou daal.
Matig tot ernstige hipotermie
As dit onbehandeld gelaat word, kan ligte hipotermie vererger en die liggaamstemperatuur kan onder 90 grade val en word matige hipotermie. Bewaring staak as die liggaam skakel van die gebruik van energie as 'n hittebron om energie in die gesig van koue blootstelling te bewaar. Benewens die afwesigheid van bewing, bevat matige hipotermiese tekens:
- Verlore leerlinge
- verwarring
- moegheid
- Verlies van bewussyn
Sodra jy matig hipotermies word, moet die situasie aangespreek word, of jy sal voortgaan om te vererger en erge hipotermie ontwikkel.
Aangesien die kern liggaamstemperatuur onder 83 grade daal, sal u waarskynlik onbewustelik wees en nie aan die meeste stimuli reageer nie. Dikwels is diepe tendon reflekse verminder of afwesig, wat beteken dat jy nie sal reageer op enige pogings om wakker te word nie.
Erge hipotermie is 'n ernstige mediese noodgeval. Pasiënte met hierdie stadium van hipotermie het 'n groter risiko vir skielike hartstilstand as gevolg van die prikkelbaarheid van hartspierweefsels by laer temperature. Selfs herverhitting sal noukeurige monitering benodig indien die pasiënt 'n hartritmie het.
komplikasies
Bejaarde pasiënte, baie jong pasiënte, pasiënte met diabetes of sirkulasieprobleme en pasiënte met lae liggaamsvet is meer vatbaar vir hipotermie en komplikasies in vergelyking met die res van die bevolking.
bevroren
In vries temperature, veroorsaak die liggaam se reaksie op hipotermie ook 'n verhoogde risiko vir vrielbyt.
Bevroren voorkom wanneer die liggaam se weefsel vries en kristalliseer. Die mees distale dele van die liggaam is die meeste vatbaar vir bevroren (vingers, tone, neus en oorlelle). Dit is waar dit moeilik is om weefsels te oorstroom met 'n konstante vloei van warm bloed.
In koue omgewings, sal die eerste kompensasie meganisme wat 'n mens se liggaam gebruik om hitteverlies te verminder, bloed van die liggaam se oppervlak afstoot. Dit het die ongewenste effek van die verwarring van die distale punte nie. Bevriesing van omgewings temperature sal vries in die weefsel sonder vars, warm bloed om dit teen te werk.
Dit is moontlik om bevroren te ontwikkel sonder om hipotermie te ontwikkel, maar die teenwoordigheid van bevroren is 'n aanduiding dat die omgewing gevaarlik koud is en hipotermie moontlik is.
Wanneer om 'n dokter te sien
Die ligste hipotermie kan behandel word sonder enige hulp van 'n gesondheidsorgverskaffer. Om die pasiënt eenvoudig na 'n warm, droë omgewing te beweeg, sal gewoonlik die truuk doen.
Matige tot erge hipotermie vereis die tussenkoms van 'n gesondheidsorgverskaffer. Skakel altyd 911 vir 'n pasiënt wat verward of bewusteloos is, selfs al is die oorsaak onbekend.
Terwyl u op 'n ambulans wag, beweeg indien moontlik die pasiënt na 'n droë, warm omgewing. Verwyder enige nat klere. 'N Droë pasiënt met 'n dun kombers is beter as 'n pasiënt wat in verskeie lae nat klere bedek is.
> Bronne:
> Alex, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Pasiënte se ondervindings van koue blootstelling tydens ambulansorg. Skandinawiese Tydskrif Van Trauma, Resussitasie En Noodgeneeskunde , 21 (1), 44. Doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Swem prestasie en termoregulerende effekte van die dra van klere in 'n gesimuleerde koue-water oorlewingsituasie. Europese Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie , 116 (4), 759-767. doi: 10,1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Oefening in die koue. Sportgesondheid: 'n Multidissiplinêre Benadering , 8 (2), 133-139. doi: 10,1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Doods toegeskryf aan hitte, koue en ander weersomstandighede in die Verenigde State, 2006-2010. Natl Gesondheidsstaat Verslag . 2014 30 Julie; (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Beseringspatrone en uitkomste van ysvissery in die Verenigde State. Die Amerikaanse Tydskrif van Noodgeneeskunde , 34 (7), 1258-1261. doi: 10,1016 / j.ajem.2016.02.078