Top 10 maniere om te vermy om 'n SBD te kontrakteer

As jy reeds besluit het om seks te hê

Die beste manier om te verhoed dat 'n seksueel oordraagbare siekte gekontrakteer word, is nie om seks te hê nie. Dit is egter nie 'n keuse wat die meeste mense altyd bereid is om te maak nie. Gelukkig, sodra jy gekies het om seks te hê , is daar maniere om die risiko te verminder om 'n SOS te kontrakteer. Hoe? Wel eerste, jy moet jouself ken. Tweedens, jy moet jou maat ken. En die derde? Jy moet weet oor kondome en veiliger seks .

Wil jy meer besonderhede? Kom ons kyk na die voorkoming van STD's, 10 maniere.

1 -

Oefen veiliger seks elke keer as jy seks het

Veiliger seks , met 'n kondoom, vroulike kondoom , handskoene en / of ander toepaslike hindernisse , werk net as jy konsekwent daaroor is. Maak seker dat jy veiliger seks elke keer as jy seks het. As jou geslagslewe gesamentlike, anale of vaginale behels, bepaal jy nooit seks sonder 'n kondoom nie. As u of u lewensmaat 'n hoë risiko het vir SOS'e, moet u ook konsekwent wees oor die gebruik van sperma ( tandheelkundige damme , kondome ) tydens mondelinge seks. Hindernisse is nie 100% beskerm teen alle SOS'e nie, maar hulle sal jou risiko aansienlik verminder.

2 -

Gereeld getoets word, en moedig jou vennote aan om dieselfde te doen

Wil jy vermy om 'n seksueel-oordraagbare siekte te kry, en verspreiding van SOS'e aan jou maat? Wees konsekwent om getoets en behandel te word. Of jy nou 'n hoë risiko het vir 'n STD, jy en jou maat moet sterk oorweeg word om getoets te word voordat jy 'n nuwe seksuele verhouding betree. As een of albei van u 'n hoë risiko het vir siektes , moet u selfs meer gereeld getoets word. En as jy vir 'n STD behandel word, wag totdat jy klaar is met behandeling voordat jy seksuele aktiwiteit hervat. Anders kan jy en jou maat uiteindelik 'n infeksie heen en weer oorsteek.

3 -

Het slegs seks binne 'n onderlinge monogame verhouding

Twee mense wat net seks met mekaar het, het nie die geleentheid om 'n nuwe SOS in die verhouding te bring nie. As jy en jou maat getoets is en gesond is, is die oorblywende getrou aan mekaar 'n baie goeie manier om jou kanse om 'n SOS te kontrakteer, te verminder. Dit is egter belangrik om eerlik te wees oor jouself of jy en jou maat albei werklik getrou is. As jy altyd konsekwent is oor die beoefening van veiliger seks, selfs met 'n langtermyn-vennoot, sal jy meer veilig voel. Dit kan ook die "trust" probleem uit die vergelyking neem.

4 -

Ken jou limiete

Wanneer dit in die hart van passie is, kan dit baie moeilik wees om jou brein te gebruik. Dit is 'n slegte idee om te wag totdat jou klere begin het om te begin dink oor hoe ver jy die aand saam met jou maat wil gaan. Voordat jy op 'n datum uitgaan, dink aan jou planne vir die nag. As die geleentheid ontstaan, wil jy seks hê? Is jy gemaklik om 'n bietjie rond te dwaas, maar nie met mondelinge seks of omgang nie? Maak 'n rasionele besluit voordat jy jou woonstel verlaat. Dan sal jy nie net bereid wees om veilig op te tree nie, jy is baie minder geneig om die aand te beëindig om iets te doen wat jy sal spyt wees.

5 -

Praat met jou maat

As jy nie met jou maat oor seks kan praat nie, kan jy nie met hulle oor veiliger seks praat nie. Duidelike, oop en eerlike kommunikasie is belangrik in alle aspekte van 'n verhouding, insluitend die seksuele. Dit is belangrik om gemaklik met jou maat te praat nie net oor veiliger seks en STD toetsing nie , maar oor monogamie en of jou verhouding is of nie eksklusief is nie. Probeer in alle gevalle om die waarheid te konsentreer in teenstelling met wat jy dink jou maat wil hoor. Verbetering van jou kommunikasievaardighede sal nie net jou sekslewe veiliger maak nie, maar dit sal meer vervul.

6 -

Moet nie dwelms drink of gebruik voordat jy seks het nie

Dit is moeilik om verantwoordelike keuses te neem oor jou sekslewe as jy begin daal deur dwelms of alkohol. As jy onder die invloed is, is jy meer geneig om te kies om seks te hê met iemand wat jy nie andersins as vennoot sou kies nie. Daarbenewens is u minder geneig om veilige seks suksesvol te kan onderhandel. As jy van plan is om uit te drink, of ander middels te gebruik, moet jy vooraf besluit wat en wie jy regtig wil doen. Sê dan vir jou vriende of skryf dit op jou hand sodat jy by jou plan hou. Ook, as jy op geboortebeperking is en jy braak, kan jou pille 'n mate van effektiwiteit verloor.

7 -

Wees gerieflik

Jy hoef nooit seks te hê nie. As jy glad nie seks wil hê nie, of net nie reg nie, dan is dit reg. Seks is nie iets wat jy aan iemand skuld nie omdat hulle jou aandete gekoop het. Verder, enigeen wat met jou gaan breek omdat jy nie saam met hulle sal slaap nie, is nie iemand wat jy in die eerste plek moet ontmoet nie.

Dit is jou keuse om ja te sê vir seks , en dit is ook jou keuse om nee te sê. Maar as jy nee sê, bedoel dit. Moenie nee nee en hoop dat jou maat sal probeer om jou gedagtes te verander. Net so, as jou maat jou nie vertel nie, luister. Hulle sal weet jy respekteer hul besluite, en wanneer hulle ja sê, kan jy dit ook glo.

8 -

Verantwoordelik wees vir u eie beskerming

'N Deel van verantwoordelike seksuele keuses word voorberei om hulle te aanvaar. Dit maak nie saak of jy manlik of vroulik is nie . As jy seks met iemand wil hê, moet jy voorbereid wees. Dit gaan nie net oor emosionele voorbereiding nie, maar ook prakties. Bring jou eie veiliger seksvoorrade . Die ergste ding wat kan gebeur, is dat jy ekstras sal hê. Dit is baie beter as die alternatiewe. Daar is niks so frustrerend as om gereed te wees om alles te laat val om 'n winkel te vind wat nog oop is en kondome verkoop. Die ander alternatief, wat sonder hulle voortgaan, behoort nie eens 'n opsie te wees nie.

9 -

Weet hoe om jouself te behaag

Soms is dit onmoontlik om seks uit jou gedagtes te kry. Jy dink daaroor voortdurend; jy fantasieer daaroor; jy wil dit net hê. Dit kan dit aanloklik maak om saam met iemand te gaan slaap, net om seks te hê, nie omdat jy daarvan hou nie, of selfs omdat jy veral seks wil hê met hulle. Ongelukkig is dit 'n goeie manier om spyt te maak. Een manier om dit te vermy of om 'n slegte besluit te vermy as jy in 'n situasie kom waar jy veiliger seks wil hê, maar daar is geen voorraad nie, is om te weet hoe om jouself te behaag. Daar is niks verkeerd met masturbasie nie . Geen seksuele vennoot is veiliger as jouself nie

10 -

Onthou dat jou brein jou belangrikste seksorgaan is

Baie mense praat oor die brein as die belangrikste geslagsorgaan, want dit is waar die oorgrote meerderheid van die opwinding plaasvind. Die brein is egter ook jou belangrikste veiliger geslagsorgaan . U kan dit gebruik om u in te lig, en om bewus te wees van risikofaktore, oordragmetodes, simptome en voorkomingsmetodes. Jy kan dit gebruik om jou te help om jou vennote sinvol te kies en te besluit wat jy doen en moenie gemaklik met hulle doen nie. Die besluit om jou sekslewe veiliger te maak, is die eerste en belangrikste stap in die vermindering van jou risiko van SOS'e.