'N Oorsig van veilige seks praktyke
As jy dadelik is , is dit belangrik om seks veilig te hê. Dit is waar of jy seksuele omgang het, mondelinge seks , of net met jou hande . As jy seks kry, kan jy jou beskerm teen swangerskap en seksueel oordraagbare siektes .
Deur hierdie verbintenis te maak, kan u ook meer selfversekerd voel in u seksuele besluitneming. Veilige seks mag nie onversetlik wees nie.
Om dit egter konsekwent te oefen, dwing jou ook om 'n bewuste besluit te neem om seks te hê in plaas van om dit net te laat gebeur. Dit, saam met die gesprekke wat veilige seks vereis , is 'n goeie manier om die kans te verminder dat jy iets sal doen wat jy spyt maak.
Veilige Sex Wenke vir Seksuele Intercourse
Vaginale seks en anale seks is beide tipes geslagsgemeenskap wat veiliger gemaak kan word deur 'n kondoom te gebruik .
-
Dating met seksueel oordraagbare siektes
-
Is Internet Dating Sites Gevaarlik vir Openbare Gesondheid?
Hier is 'n paar wenke om seksuele omgang veiliger te maak:
- As jy 'n manlike kondoom gebruik om veilige seks te hê, moet jy die kondoom aanbring sodra die penis van jou maat regop word (of voordat jy 'n speelding vir inplanting gebruik). Om vroegtydig die kondoom aan te bring, verminder die risiko om enige siektes te versprei wat van die vel na die velkontak versprei word , sowel as die risiko om te vergeet om later op u seksuele ontmoeting te plaas.
Gedetailleerde instruksies vir die gebruik van 'n manlike kondoom - Vroulike kondome kan selfs vroeër ingevoeg word, alhoewel jy dalk 'n bietjie smoor aan die buitekant en die binnekant moet gebruik.
Gedetailleerde instruksies vir die gebruik van 'n vroulike kondoom
- Dit is belangrik om genoeg kamer aan die punt van die kondoom te gee vir die persoon wat dit dra om te ejakuleer. Versuim om kamer te verlaat kan die risiko van kondoombreking verhoog. Vir soortgelyke redes is dit belangrik om seker te maak dat daar geen lug vasgevang is in die punt van die kondoom wanneer u die kondoom eers aan die gang sit nie.
- Nadat die penetrerende seksuele vennoot orgasme (dws die persoon wat die kondoom dra), moet hulle seker maak dat die basis van die kondoom vasgehou word, aangesien hulle hul penis van hul lewensmaat aftrek. Dit maak afslag minder waarskynlik en verminder die kans op kondoomversaking.
- Kontroleer altyd die vervaldatum van die kondoom voordat u die pakkie oopmaak. U moet ook seker maak dat die kondompakket ongeskonde is deur na die lugborrel te kyk.
- Dit is 'n goeie idee om 'n water- of silikoon-gebaseerde smeermiddel vir omgang te gebruik. Behoorlike smering verminder die risiko van skeur en ander skade tydens seks, wat die risiko van die oordrag van 'n SOS kan verminder. U mag egter smeermiddels vermy wat nieoksinol-9 bevat nie . Smering is belangrik, selfs al gebruik jy gesmeerde kondome . Om 'n bottel van jou gunsteling handelsmerk langs die bed te hou, is nooit 'n slegte idee nie.
- As jy begin om 'n kondoom aan die binnekant te plaas, moet jy dit uitgooi en weer begin met 'n nuwe kondoom. Jy moet dit nie afrol nie en probeer weer.
Nota: Die tegnieke hierbo kan gebruik word om seksuele omgang veiliger te maak, ongeag wie jy besluit om seks te hê - of hulle biologiese penis of kunsmatige het.
Veilige seks wenke vir mondelinge seks
Die meeste mense wat besluit om seks te hê, het nie net seksuele omgang nie. En natuurlik, seksuele omgang is nie die enigste soort seks wat mense moet oorweeg om veilig te wees nie. Daar is verskeie tipes mondelinge seks, insluitende mond-penile kontak ( fellatio , of 'n blaaswerk), mond-vaginale kontak ( cunnilingus ), en mondelinge-anale kontak. Al hierdie tipes mondelinge seks dra 'n mate van STD risiko . Dit kan verminder word deur veilige seks te hê. Enkele wenke vir veilige mondelinge seks sluit in:
- Gebruik ongesuurde kondome of gegeurde kondome wanneer u maat 'n blaaskans gee. Dit kan die risiko van siektes soos sifilis en herpes verminder . Hierdie SOS'e word versprei deur middel van vel-tot-velkontak tydens mondelinge seks. Beskermde mondelinge seks kan ook die risiko van SOS'e wat deur liggaamsvloeistowwe versprei word, soos gonorree, verminder . Jy moet die kondoom aanbring sodra jou maat regop word.
- Wanneer jy op 'n vrou gaan of met mondelinge anale kontak, is dit ook 'n goeie idee om 'n versperring soos 'n tandheelkundige dam te gebruik . Tandheelkundige damme kan ook van 'n geskenkwinkel aangekoop word of gemaak word deur 'n kondoom op te sny.
- Probeer lube aan die agterkant van die tandheelkundige dam (die kant teenoor jou maat). Dit kan verseker dat jy veilige mondelinge seks vir jou meer geniet.
- Sommige seks speelgoed maatskappye maak tandheelkundige dam seuns om dit makliker te maak om hands-free safe mondelinge seks te hê.
Veilige Seks vir Fingering / Fisting
Wedersydse masturbasie en ander maniere waarop mense seks met hul vingers en hande het, is minder riskant as maniere om seks te hê wanneer liggaamsvloeistowwe verruil word. Hulle kan egter nog steeds veiliger gemaak word. Die gebruik van latex- of nitrilhandskoene, of vingerblaaie kan die oordrag van bakterieë en ander patogene wat op die vel of onder die naels voorkom, verminder. Hulle kan ook die risiko verminder dat mense met hul hande infeksies oorleef.
Sommige dinge wat jy moet oorweeg wanneer jy jou hande gebruik om seks te hê, sluit in:
-
Maak 'n tandheelkundige dam uit 'n latexhandskoen vir mondgeslag
-
Waarom seer kondome? Veilige sekswenke wanneer jou maat kondome haat.
- As jy jou hande gebruik om jou maat se anus en dan hul mond of vagina, of hul vagina en dan hul anus of mond te penetreer, is dit 'n goeie idee om handskoene oor te skakel.
- Dit is nou moontlik om latex- en nitrilhandskoene in 'n wye verskeidenheid kleure te kry. Sommige mense vind swart of pers handskoene baie gesonder as die standaard wit.
- As jy lang spykers het, moet jy dit met katoen opvou voordat jy 'n handskoen aantrek. Dit kan jou risiko verminder om jou maat te krap en 'n gat in die handskoen te maak. Met behulp van handskoene kan dit ook minder nodig wees om jou naels te sny voordat jy jou hande gebruik om seks te hê.
- Jy kan jou eie vingerbensels maak deur die vingers van latex of nitrilhandskoene af te sny.
- Dit is 'n goeie idee om smeermiddel te gebruik terwyl jy seks met jou hande het. Dit is waar of jy jou maat binnedring of 'n handwerk gee. Smering verminder die risiko van chafing en vel skade, en dit maak ook sensasies voel gladder en meer opwindend.
'N Woord Van
Die basiese beginsels van veiliger seks is onafhanklik van jou seksuele oriëntasie of geslagsidentiteit. Veilige seks is 'n nuttige hulpmiddel in almal se arsenaal.
> Bronne:
> Frans PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Gebruik-effektiwiteit van die Vroulike Versus Manlike Kondoom in die Voorkoming van Seksueel Oordraagbare Siekte in Vroue. Seks Transm Dis. 2003 Mei; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Kondoom Effektiwiteit om Heteroseksuele MIV-oordrag te verminder: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise van studies oor MIV-serodiskordante pare . Expert Rev Pharmacoecon Uitkomste Res. 2015 21 Oktober: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. CDC Seksueel Oordraagbare Siektebehandelingsriglyne, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 Jun 5; 64 (RR-03): 1-137.