Wat is elaborative repetisie?
Uitvoerende repetisie is 'n metode om inligting in jou langtermyngeheue meer effektief te koördineer deur die brein te vereis om dit op 'n meer diepgaande manier te verwerk. Uitbundige repetisie bestaan uit 'n assosiasie tussen die nuwe inligting wat jy probeer leer en die inligting wat jy reeds ken.
Uitgebreide repetisie kan behels die organisering van die inligting, die dink aan voorbeelde, die skep van 'n beeld in jou kop van die inligting en die ontwikkeling van 'n manier om die inligting deur 'n meganiese toestel te onthou.
Daar is verskeie mnemoniese toestelle wat u0026 # 39; n omvattende woord repetisie kan fasiliteer, soos die gebruik van die eerste letter van 'n lys van woorde om 'n nuwe woord te maak.
Oorsprong van elaboratiewe repetisie
Uitdrukkende repetisie vind sy oorsprong in die vlakke van verwerkingsteorie wat in 1972 deur Craik en Lockhart voorgestel is. Hierdie navorsers het gevoel dat die diepte van verwerking van inligting direk ons vermoë om dit te herroep, direk beïnvloed.
Wat is die verskil tussen elaborative repetitie en onderhoud repetisie?
Onderhouds repetisie is wat ons tipies aan dink as repetisie - dit is die reguit herhaling van inligting om dit te memoriseer. Dit kan ook genoem word as repetisie repetisie . 'N voorbeeld van instandhouding repetisie is die herhaling van die syfers van 'n telefoonnommer totdat ons skakel.
Repetisie kan verstandelik wees, waar jy aan dink en herhaal die inligting in jou gedagtes, of mondeling, waar jy praat en herhaal die inligting hardop wat jy probeer leer.
Repeteer as 'n geheuehulpmiddel?
Meerdere navorsingstudies is uitgevoer om die doeltreffendheid van repeterende inligting te evalueer om dit later te kan herroep.
Byvoorbeeld, een studie vergelyk verstandelike repetisie na aantekeninge en het verstandelike repetisie gevind om aansienlik beter te wees in die memorisering van inligting.
Ander studies dui egter daarop dat dit afhang van watter tipe repetisie gebruik word. Sommige bewyse dui daarop dat instandhouding repetisie meestal doeltreffend is om inligting in jou korttermyngeheue (soos 'n telefoonnommer) te plaas, terwyl uitgebreide oefening meer effektief kan wees om dit in jou langtermyngeheue te koder.
5 strategieë vir elaboratiewe repetisie
Kom ons dink jy moet die name en plekke van al die bene van die liggaam leer. Hier is 'n paar voorbeelde van maniere om uitgebreide oefening in hierdie taak te gebruik.
- Vertaal inligting in u eie woorde. Eerder as om net te lees wat jou studiegids sê oor watter been aan die volgende been gekoppel is, probeer die inligting anders uiteensit en verduidelik dit dan aan iemand anders.
- Stel studievrae op en beantwoord hulle . Kom met 10 vrae oor waar spesifieke bene in die liggaam geleë is en watter ander bene hulle verbind is, en beantwoord dan jou vrae.
- Gebruik beelde om jou te help. Gebruik papier en aanlyn beelde van die skelet, asook identifiseer op jou eie liggaam waar elke been geleë is en wat sy naam is. Eerder as om net na die prente in 'n studiegids te kyk, gebruik kleur om jou te help. Byvoorbeeld, jy kan blou kies om elke been van die been te kleur sodra jy sy naam verskeie kere repeteer. Die kleur blou kan jou herinner dat blou jeans oor bene gedra word, wat jou kan help om die plek van die been te herinner.
- Groepering van terme . Omskryf verskillende eienskappe of kategorieë van die bene en kontroleer watter een in elke groep pas. Jy kan al die bene wat in die voet geleë is, identifiseer en hulle in die kategorie lys en dan dieselfde doen vir die ander dele van die liggaam.
- Gebruik 'n mnemoniese strategie. Mnemoniese strategieë kan baie help met die leer van name of terme. Neem byvoorbeeld die eerste letter van die lys van bene in die arm en hand en skep 'n nuwe woord waar elke letter staan vir een van die bene wat jy moet onthou.
Ruimte uit jou leer
Moenie probeer om al die bene in die liggaam in een sit te leer nie.
Jou doeltreffendheid sal waarskynlik afneem as jy te lank spandeer vir 'n toets. Navorsing dui daarop dat die gebruik van dieselfde hoeveelheid tyd (of minder) oor die loop van 'n paar dae versprei kan word om die inligting wat u in u geheue moet ken, te plaas.
Uitbundige repetisie in vroeë demensie
Alhoewel baie van die navorsing oor uitgebreide oefening betrekking het op studente wat feite en terme in 'n opvoedkundige omgewing leer, is daar ook 'n gesprek oor hoe hierdie metode deur mense in die vroeë stadiums van demensie gebruik kan word.
Geheue is dikwels een van die eerste gebiede wat geraak word deur Alzheimer se siekte en ander tipes demensie . Sommige navorsing het egter getoon dat uitwerkende repetisie strategieë, soos die gebruik van 'n eenvoudige mnemoniese tegniek, kan help om die geheue tekorte te vergoed en die verstandelike funksionering in vroeë demensie te verbeter.
Bronne:
Die Sentrum vir Ontwikkeling en Leer. Watter strategieë kan gebruik word om geheue te verhoog? http://www.cdl.org/articles/what-strategies-can-be-used-to-increase-memory/
> Golvers, D. Geheue-rehabilitasie in vroeë demensie. https://nsw.fightdementia.org.au/sites/default/files/20050500_Nat_CON_GolversMemRehabEarlyDem.pdf
Ricker, Jeffry. Met behulp van Elaborative Repetition to Study for Tests. 5 November 2011. http://sccpsy101.com/2011/11/05/using-elaborative-rehearsal-to-study-for-tests/
Universiteit van Alberta. Uitbundige repetisie. April 2010. http://www.bcp.psych.ualberta.ca/~mike/Pearl_Street/Dictionary/contents/E/elabreh.html
Universiteit van Kalifornië, San Diego. Departement Kognitiewe Wetenskap. Verwerkingsvlakke. > http://www.cogsci.ucsd.edu/~coulson/101b/mon-wk9.pdf