Wenke oor hoe om mense se name te onthou

Het jy dit ooit waar jy nie iemand se naam kan onthou nie? Jy het haar al voorheen ontmoet en sy groet jou by die naam. Jy reageer, "Dit is so lekker om jou weer te sien!" (En hoop sy merk nie op dat jy haar naam nie gebruik het nie).

Sommige mense lyk baie vaardig om name te onthou en gebruik. Ander lyk herhaaldelik om te worstel, alhoewel die naam meer as een keer gehoor word.

Die voordele van die gebruik van name

Om die geskenk van leername te kweek kan jou sosiaal en professioneel bevoordeel en dit gee aan ander dat hulle belangrik is - dat jy eintlik genoeg om hul naam te ken en spesifiek te identifiseer.

Hoekom is dit moeilik om name te onthou?

So, is sommige mense net begaafd met 'n natuurlike vermoë om naam te onthou of het hulle gewerk om die geskenk te ontwikkel? Het ander net 'n swak geheue vir name?

Een rede om name te onthou, kan moeilik wees, volgens dr. Richard Harris van Kansas State University, is dat ons dikwels nie aandag skenk nie. Harris wys daarop dat die meeste mense 'n goeie herinnering vir iets het, en dat "iets" van hul belangstelling afhang. Diegene wat in interpersoonlike verhoudings belê word, kan 'n hoër motivering hê om aandag te gee aan name wanneer nuwe mense ontmoet word.

Afleiding kan ook 'n rol speel. Ons kan op 'n keer aan verskeie mense voorgestel word. Wees in ons kop die toespraak wat ons in 10 minute moet maak of moeg wees van die lang dag en sien uit daarna om tuis te ontspan.

Strategieë om name te onthou

  1. Herhaal die naam in jou kop.
  2. Herhaal die persoon se naam hardop. ("Hi John! Dit is lekker om jou te ontmoet.")
  3. Wees doelbewus om aandag aan die naam te gee.
  4. Vra hoe om dit te spel, as dit minder algemeen en toepaslik is.
  5. Heg betekenis daaraan in jou kop. As sy naam Sam is, dink aan jouself oor hoe Sam rympies met familie, familielid is kort vir familie en Sam het 'n groot familie.
  1. Teken die naam in jou foon nadat jy haar ontmoet het. (Ja, dit is "bedrog", maar dit help.)
  2. Maak 'n punt om mense se name konsekwent te gebruik om die gewoonte vas te stel.
  3. Verstaan ​​die belangrikheid van die gebruik van name. Onthou dat name 'n belangrike manier is om met ander te koppel.

Leer en onthou name in groot groepe

Op skool het jy dalk 'n naamspel op die eerste dag van die klas gespeel. Elke student moet homself voorstel deur sy naam te noem en dan te identifiseer wat hy wil, wat met dieselfde letter as sy voornaam begin. Byvoorbeeld, die eerste student kan sê: "Ek is Esther en ek hou van eiers." Die volgende student sal sê: "Ester hou van eiers. Ek is Tim en ek hou van tee." Die volgende sal sê: "Ester hou van eiers. Tim hou van tee. Ek is Sam en ek hou van sushi." Jy gaan op hierdie manier rond in die hele kamer totdat die laaste persoon se name en wat elke persoon hou, sê.

Dit blyk uit navorsing wat hierdie metode ondersteun, benewens anekdotiese bewyse. Die Journal of Experimental Psychology Applied het 'n studie gepubliseer wat wesenlik dieselfde konsep gedemonstreer het nadat dit wetenskaplik getoets is.

Hoekom werk dit? Dit plaas verskeie van die strategieë wat hierbo geïdentifiseer is, in die praktyk. Dit vereis aandag, herhaling (albei hardop en in gedagte as jy op jou beurt wag) en dit assosieer iets anders met die naam wat dit help om betekenis daaraan te gee.

Dit word 'n omvattende repetisie genoem , en dit is oor die algemeen baie meer effektief as eenvoudige herhaling om inligting in ons herinneringe te plaas.

Vergeet Name 'n Waarskuwingsteken van Dementia ?

Miskien ken jy iemand met demensie wat nie ander mense se name kan onthou nie. Jy kan deur haar glimlag vertel dat sy jou herken, maar sy kan nie jou naam opkom nie. Terwyl woordbevinding en die verlies van name in demensie voorkom, is die onvermoë om iemand anders se naam te onthou, dikwels 'n kwessie om dit nooit in die begin te leer nie.

As u egter nie die name van familielede kan onthou nie en dikwels nie die korrekte woord kan bereik nie, is dit tyd om 'n afspraak met u dokter te maak om hierdie probleme te ondersoek.

Jou dokter kan sommige toetse bestel wat kan help om moontlike omkeerbare oorsake vir swak geheue te identifiseer , soos lae vlakke van vitamien B12 of 'n infeksie . Sy kan ook skerm vir tekens van demensie. Alhoewel dit vir jou 'n angswekkende ervaring kan wees, is daar baie voordele vir vroeë opsporing van demensie, insluitend die moontlikheid van doeltreffender behandeling.

Bronne:

Tydskrif van eksperimentele sielkunde toegepas. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. Die Naamspel: Die gebruik van herwinningspraktyk om die leer van name te verbeter.

Kansas State University. Nuus- en Kommunikasiedienste. 20 Junie 2012. Wat is jou naam weer? Hoekom is dit dalk nie jou brein se vermoë nie, maar jou gebrek aan belangstelling wat 'n slegte herinnering veroorsaak.