Brein speletjies wat aandagspan, geheue en fokus kan bevorder
Het u chemoterapie aangegaan en probleme ondervind met geheue, konsentrasie en fokus? Jy is nie alleen nie! Daar word beraam dat tot 75 persent van kankerpasiënte 'n kognitiewe tekort na chemoterapie ervaar.
Gewoonlik na verwys as chemobrain , 'n sagte kognitiewe tekort na chemoterapie, is 'n omstrede onderwerp onder dokters, navorsers en pasiënte.
Navorsingsresultate rakende die oorsaak van chemobrain is teenstrydig. Sommige studies toon chemoterapie as die oorsaak, terwyl ander wys op ander skuldiges, soos die kanker self. Ongeag die oorsaak, ervaar mense verskillende grade van kognitiewe afname na terapie en daar is geen aanbevole behandeling of medikasie om die simptome te verlig nie.
Terwyl die oorsaak onduidelik blyk, het sommige studies getoon dat die speel van breinopleidingsspeletjies die geheue kan verhoog, die aandagspan verhoog en die fokus verhoog. Die studies, hoewel klein, het belowende resultate getoon. 'N Lumos Labs studie gelei deur 'n Stanford navorser gevind brein opleiding speletjies verbeter verwerking spoed, woord bevinding, en verbale geheue in vroue wat voorheen behandel is met chemoterapie vir borskanker . Nog 'n studie wat deur Posit Science gedoen is, het soortgelyke resultate opgelewer.
Die idee dat breinopleidingspele die kognitiewe funksie verhoog, is nie nuut nie.
Trouens, verskeie groot studies het getoon dat speletjies, legkaarte en ander geestelik stimulerende aktiwiteite die aanvang van Alzheimer se siekte kan vertraag.
Daar is verskeie sagteware programme wat deur die spesialiste van neurowetenskap gebruik word, soos Cogmed en Cognifit om kognitiewe funksie te verhoog. Niemand is spesifiek ontwikkel vir 'n ligte kognitiewe tekort na chemoterapie nie.
Navorsing is deurlopend in hoe hierdie wetenskap-ondersteunde sagteware programme die breinprestasie in chemobrain-lyers kan bevorder. Ongelukkig is hierdie sagteware programme duur en word dit nie deur die meeste versekeringsplanne gedek nie. Die goeie nuus is dat daar verskeie gratis of lae-koste breinopleidingswedstryde aanlyn is wat die kognitiewe funksie kan verhoog.
Hierdie programme, met die uitsondering van Lumosity and Brain HQ, is nie ingesluit by navorsing oor chemoterapie-geïnduseerde kognitiewe tekorte nie. Navorsing met betrekking tot breinopleidingspeletjies en ander toestande en siektes wat ook kognitiewe vermoëns beïnvloed, het positiewe gevolgtrekkings opgelewer.
Brein Opleidingsprogramme
1. Lumosity
Lumosity , 'n webwerf en mobiele app, het ten doel om "jou geheue, aandag en algehele breinvertoning deur wetenskaplike brein oefensessies te verbeter". Lumosity is deur Lumos Labs geskep. Lumosity is geskep deur neurowetenskaplikes en is bewys om effektief te wees in verskeie studies, insluitende een wat chemobrain-lyers behels. As verbruiker waardeer ek die moeite om hul produk wetenskaplik op te stel.
Na afloop van 'n aanvanklike assessering, skep Lumosity 'n persoonlike opleidingsprogram gebaseer op jou resultate. Nadat u die assesseringsresultate nagegaan het, kry u die opsie om 'n gevorderde weergawe van die program aan te meld.
As jy kies om op te gradeer, is daar verskeie planne wat 'n gesinsplan en 'n lewenslange intekening insluit. Ek het die gratis weergawe gevind om 'n aansienlike hoeveelheid aktiwiteite en funksies in te sluit, maar ek kan sien hoekom soveel mense opgradeer.
2. Gelukkige Neuron
Gelukkig Neuron is, soos Lumosity, 'n webwerf vir breinopleiding wat 'n mobiele weergawe van die program bied. Trouens, Happy Neuron het 'n paar verskillende programme wat spesifieke kognitiewe funksies teiken. Die webwerf lyk verouderd en minder professioneel as Lumosity, maar die speletjies is esteties aangenaam en nogal vermaaklik. Terwyl die speletjies uitdagend is, is hulle pret en voel hulle nie klinies nie.
Aktiwiteite is ontwerp om kognitiewe funksie op die gebied van geheue, taal, visuele-ruimtelike, redenasie en aandag te stimuleer.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, 'n webwerf met 'n mobiele weergawe beskikbaar, bevat speletjies wat fokus op taal, probleemoplossing, konsentrasie, geheue en ruimtelike vermoëns. Ek is geteken deur Uber Brain, 'n Fit Brains webwerf spel, wat getik word as 'n "cross-trainer" wat al 5 kognitiewe gebiede in een spel insluit. Soos Lumosity en Happy Neuron, is gratis rekeninge beskikbaar, maar jy benodig 'n betaalde intekening om toegang tot meer speletjies te verkry. Fit Brains Trainer-speletjies is vermaaklik, maar ek het gevind dat die grafika / animasie beter geskik is vir kinders as volwassenes, alhoewel die teikengehoor volwassenes is.
4. Breinhoof
Posit Wetenskap se breinhoof-opleidingsprogram is bewys effektief in meer as 60 portuurbeoordeelde studies, insluitend navorsing wat hul sagteware- en chemobrain-pasiënte behels. Die webwerf en programme is goed ontwerp, gebruikersvriendelik en aangenaam vir die oog. Ek hou daarvan dat hulle inligting oor breinopleiding se effek op siektes en toestand insluit, insluitend chemobrain, TBI en MIV. Die webwerf- en programspeletjies is interessant en vermaaklik, maar vereis 'n intekening om toegang tot meer te verkry.