Met die aanvang van die somer, spandeer jy waarskynlik baie tyd buite. Of jy nou na 'n barbecue, 'n buite troue, gesinshereniging of 'n piekniek gaan, is waarskynlik in kontak met allerhande allergeen. Het u nies gesien en irriteer word deur jeukerige, waterige oë, aangesien u meer buite dinge begin doen het?
As jou asma beheer nie is wat dit behoort te wees nie, kan dit wees dat jou waterige jeukerige oë en nies lei tot piepende asemhaling!
Sonder enige beplanning, kan jou pret buite aktiwiteit verander in verswakkende asma simptome of 'n reis na die ED met 'n asma aanval .
Wat is Seisoenale Allergieë?
Seisoenallergieë, hooikoors en seisoenale allergiese rinitis verwys almal na dieselfde ding - die nies, loopneus, krap keel en geïrriteerde oë wat u gedurende die somer ervaar. Hierdie reaksies is in reaksie op jou blootstelling aan stuifmeel en vorm wat meer algemeen is hierdie tyd van die jaar. Die blootstelling stel 'n immuunrespons af wat die irriterende simptome veroorsaak.
Pollens is die klein granules wat plante plant. Benewens die simptome wat beskryf word, weet jy dit is stuifmeelseisoen wanneer jy jou motor of buitenshuise meubels sien wat in die materiaal wat stof soek, bedek. Die stuifmeel poeier is maklik versprei deur die wind en dek sulke voorwerpe. Die vroeë lente is meestal van boom pollen, terwyl gras pollen die skuldige in die somer is.
As dit warm die meeste van die jaar waar jy woon, kan jy die hele jaar lank blootstelling aan stuifmeel hê.
Mouldspore is geneig om simptome te veroorsaak aangesien die somer opwarm en deur die lug versprei word, net soos stuifmeel. Mouldspore leef in grond, op plante, en in rottende hout. Hulle vind op die hoogste vlakke in die laat somer en die vroeë val plaas as temperature styg en kan die hele jaar deur in warmer klimaat gevind word.
Wat kan ek doen vir my seisoenale allergieë en asma
Soos met die meeste snellers, is die beste opsie om die allergeen te vermy. U kan 'n aantal van hierdie strategieë probeer om u blootstelling in die somer te beperk:
- Gebruik lugversorging. Die filters in jou lugversorgingseenheid maak die lug skoon, terwyl die droging en verkoeling van jou lug ook voordelig vir jou asma is. Daarbenewens sal die hou van vensters gesluit voorkom dat stuifmeel aërosoliseer in jou huis.
- Hou motor vensters gesluit. Net soos jy nie wil hê dat stuifmeel in jou huis vlieg nie, wil jy nie pollen in jou motor hê as jy reis nie.
- Check pollen tellings. As jy binne 'n slegte lugdag binnenshuis kan bly, sal jy minder simptome hê. As u dit nie kan doen nie, kan u dit oorweeg om 'n masker te dra wat die lug filter.
- Verander jou klere. As jy buite is wanneer stuifmeeltellings hoog is, sal jy die stuifmeel by jou bring. Om die blootstellingverandering uit klere te verminder sodra u huis toe kom en die klere in die was gedra. Jy kan ook oorweeg om 'n stort te neem om enige stuifmeel en vorm wat jy blootgestel was af te was.
- Moenie die grasperk doen nie. As jy nie 'n asmatiese tuinier is nie , vermy rakblare en sny gras. Hierdie aktiwiteite roer stuifmeel en vorms op en verhoog jou risiko om asma simptome te ontwikkel.
Wat as hierdie konserwatiewe maatreëls lei tot 'n suboptimale uitslag
Jy het probeer om hierdie aan te dui, maar het steeds waterige, jeukerige oë en 'n krap keel. Wat is jou volgende stappe? Behandelings is beide oor die toonbank en op voorskrif.
Oor die toonbank, behandelings sluit in soutwater nasale bespuitings. Baie van my pasiënte hou van hierdie behandeling omdat hulle, anders as voorskrif nasale inhaleerders, hulle soveel kan gebruik as wat jy wil hê sonder newe-effekte en daar is ook geen kommer oor afhanklikheid nie. 'N Algemene handelsmerk wat u in u dwelmwinkel mag sien, is Ocean Spray.
Nog 'n oor die toonbank behandeling vir die lopende, jeukerige en waterige oë van die somer allergieë is antihistamiene.
Hierdie medisyne (bv. Difenhidramien of Benadryl) help om jeuk, nies en neus simptome te verlig. Wees egter versigtig, aangesien die mees algemene newe-effek van hierdie oor die toonbankproduk moegheid en slaperigheid is. Pseudoephedrine is 'n oor-toonbankproduk, wat dikwels met antihistamiene gekombineer word, wat neushalsimptome verminder, soos jou drukkende neus.
Baie pasiënte probeer ook alternatiewe terapieë soos botter-, rinofed- of kaneelbas. Alhoewel daar bewyse vir doeltreffendheid is, moet gebruikers bewus wees van newe-effekte soos lewerprobleme met botter of rinofed.
Medikasie behandeling opsies wat vereis 'n voorskrif sluit in:
- Nasale steroïede - een van die probleme wat ek met hierdie medikasie vind, is 'n gebrek aan kommunikasie tussen dokter en pasiënt. Pasiënte wil vandag verligting hê, maar hierdie voorskrifmedisyne soos Flonase kan tot 'n week neem voordat pasiënte 'n effek sien. Hulle is een van die beste medisyne vir opeenhoping en na-neusdruppelsimptome. Sommige mense wat dit oor langer tydperke gebruik, ontwikkel bloeding van die neus.
- Cromolyn Sodium-hierdie behandeling het min as enige newe-effekte, maar is nie so effektief soos nasale steroïede nie en vereis veelvoudige dosisse per dag.
- Leukotriene wysigers
- Voorskrif antihistamiene
- ipratropium
In sommige gevalle mag u immunoterapie of allergie skote benodig indien die voorheen genoemde behandelings nie voldoende verligting bied nie. Dit is 'n intensiewe allergie behandeling wat jou liggaam minder sensitief maak vir die stuifmeel en vorm wat jou simptome veroorsaak. 'N Nuwer vorm van hierdie behandeling is 'n pil wat onder die tong geplaas kan word.
Hopelik sal enige van hierdie behandelings nie net jou seisoenale allergieë verminder nie, maar ook: