5 mees algemene oorsake van die dood in ouer mans

Daar is goeie nuus vir mans in hul soeke na lang lewe. Alhoewel vroue steeds in die meeste lande van die wêreld langer leef, sluit die sterftesgaping of verskil in lewensverwagting af.

In Noord-Amerika kan 'n man verwag om tussen die 75 en 78 jaar te leef, afhangende van waar hy woon. Vir vroue is die lewensverwagting tussen 80 en 83 jaar oud. Alhoewel jy nie jou geslag kan beheer nie, kan jy stappe doen om sommige van die hoofoorsake van dood in ouer mans te voorkom.

1 -

Hartsiekte
Jose Luis Pelaez Inc / Blend Prente / Getty Images

Koronêre hartsiekte, waarin arteries die hart bedien, word nou en verhard, is die hoofoorsaak van hartaanvalle. 'N Man se risiko van hartsiektes styg aansienlik na die ouderdom van 45.

Wat jy kan doen om dit te voorkom:

2 -

Kanker

Long-, prostaat- en kolorektale kankers is die dodelikste vorms van die siekte by mans. Alhoewel 'n familiegeskiedenis van kanker jou kanse om dit te verhoog kan verhoog, is daar stappe wat jy kan neem om jou risiko te verminder.

Wat jy kan doen om dit te voorkom:

3 -

Chroniese laer respiratoriese siektes

Dit sluit in chroniese brongitis en emfiseem, wat saam chroniese obstruktiewe longsiekte vorm, of COPD. Rook, insluitend sigarette, sigare, en pype, maak jou 12 keer so geneig om te sterf van KOLS as 'n man wat nooit gerook het nie. Hoogs voorkombaar, COPD is ook gekoppel aan longkanker. Ander lugbesoedeling, soos radon, asbes en motoruitlaat, kan ook bydra tot longsiekte.

Wat jy kan doen om dit te voorkom:

4 -

beroerte

'N Beroerte kom voor wanneer die brein nie die bloed kry wat nodig is nie, hetsy as gevolg van 'n blokkasie in 'n bloedvat wat die brein lewer of die breuk van 'n bloedvat in die brein. Jou risiko van beroerte is hoër as jy met hoë bloeddruk gediagnoseer is, hoë cholesterol of diabetes het.

Wat jy kan doen om dit te voorkom:

5 -

Suikersiekte

As jy suiker het , het jou liggaam probleme met die gebruik van glukose uit jou kos as brandstof. Tipe 1 diabetes, wat die liggaam se immuunstelsel insluit, wat die selle wat insulien veroorsaak, voorkom, kan nie voorkom word nie. Veel meer algemeen is tipe 2-diabetes, waarin glukose in jou bloed opbou in plaas van om as energie gebruik te word.

Baie mans weet nie hulle het diabetes totdat hulle simptome ervaar nie, soos visieverlies en erektiele disfunksie. Tipe 2 diabetes kan voorkom word, of ten minste vertraag.

Wat jy kan doen om dit te voorkom:

Bronne:

Kanker onder mans. Openbare Inligtingsblad. Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.

Geslag, Gesondheid en Veroudering. Openbare Inligtingsblad. Wereld gesondheids Organisasie. Departement Geslag en Vroue Gesondheid.

Toonaangewende Oorsake van Dood volgens Ouderdomsgroep, Alle Maleis-Verenigde State. Openbare Inligtingsblad. Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.

Voorkoming, Genetika, Oorsake. Openbare Inligting Bladsy. Nasionale Kanker Instituut by die Nasionale Instituut van Gesondheid.

Top gesondheid bekommernisse vir mans. Openbare Inligtingsblad. Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste.