Voorskoolse en basiese skool bied sommige (oorbodige) uitdagings aan
Jong kinders in die kleuterskool, kleuterskool en die eerste paar jaar van die basiese skool staan besondere uitdagings in die klaskamer voor as hulle suikersiekte of glutensensitiwiteit het.
Selfs as jy middagete vir jou kind pak om haar glutenvry te hou, sal sy steeds moet gaan met slegte gluten-eet klasmaats, gereelde gluten-y-klaskamerhappies, verskeie verjaarsdagvieringe met glutenkoek of koekies, en kunsvlyt wat kan bevat gluten.
Om jou kind te help om te gaan en 'n veilige omgewing te verseker, moet jy nou saam met die onderwyser werk en seker maak dat hy of sy verstaan. Jy sal ook jou jong kind moet leer om haarself veilig te hou in die middel van haar gluten-eetende eweknieë.
Hier is 'n oorsig van ses spesifieke situasies wat u nodig het om te monitor en te bestuur vir 'n jong gulsien-onverdraagsame kind in die skool:
1 -
Kry jou kind 'n veilige kafeteria middageteAs jy onlangs 'n skoolkafeteria-spyskaart gesien het, het dit jou waarskynlik getref hoeveel gluten die middagete insluit. Ten spyte van beloftes om vetsug oor kinders te bestry deur gesonder koskeuses te bied, domineer kaasburgers, hoendernuggies, gegrilde kaas toebroodjies en pizza die spyskaart.
In hierdie gluten-gevulde atmosfeer kan dit moontlik wees om 'n glutenvrye maaltyd vir jou kind te kry. U moet egter baie nou saamwerk met die skooldieetkundige en die kafeteria personeel om sekere bestanddeelkwessies te maak en risiko's oor die kontaminasie word behandel.
Sommige ouers veg hard en kry verblyf, veral as hulle 'n plan van 504 ('n plan om gestremdhede aan te spreek) in plek het om te verseker dat hul kind in die skool beskerm en geakkommodeer word.
Kruisbesmetting op kafeteria is egter altyd 'n groot gevaar, selfs al is die personeel verbind tot die voorsiening van 'n glutenvrye middagete. Jy moet noukeurig bly om jou kind veilig te hou ... maar die beloning kan 'n gelukkige kind wees wat middagete kry, net soos haar vriende.
2 -
Waarsku teen die deel van middageteSommige jong kinders hou daarvan om gedeeltes van hul middagete met hul vriende te deel, en ouers akkommodeer dit dikwels deur genoeg ekstra koekies of koekies te pak om rond te gaan.
Maar dit dra duidelike gevaar vir 'n kind met coeliakie of gluten sensitiwiteit - selde sal jy vind dat die gedeelde versnaperinge glutenvry is. En selfs al sou die kos self as glutenvry (bv. Wortelstokkies of mielieskyfies) slaag, is dit byna seker nie voorberei nie en gevul met kruisbesoedeling gevare in gedagte.
Ongelukkig moet jy jou jong kind leer dat sy nie met haar vriende by die skool snacks kan deel nie. As sy een van diegene is wat slegte simptome kry wanneer hulle gluten eet , herinner hulle haar daaraan, maar maak seker dat elke dag die harde boodskap met 'n lekker glutenvrye versnapering in hul eie middagete temper.
Pak ook 'n paar ekstra snacks vir jou kind se vriende, solank sy verstaan, kan sy nie enige van hulle proe nie (dit kan beter werk met 'n effens ouer kind). U kan selfs vind (soos ek gedoen het) dat sommige van haar vriende haar glutenvrye lekkernye aan hul eie verkies.
3 -
Slag Die Alledaagse Gluten KrummelsKlein kinders lyk soms soos krummfabrieke, oral met 'n handjievol koekies of pretzels om hulle maatskappy te hou. Krummels dek dikwels hul skoolbanke, veral in klaskamers waar gereeld versnaperinge bedien word.
As volwassenes weet ons om 'n veilige afstand te hou en ons hande gereeld te was. Jy moet jou kind dieselfde leer as dit by haar gluten-eetvriende kom.
Hand sanitizers sal nie help nie, aangesien hulle nie die gluten verwyder nie - hulle maak net bakterieë dood. Maak seker dat u kind se onderwyser hierdie punt verstaan.
Ideaal gesproke moet jou kind se klaskamer heeltemal vry van glutenvoedsel wees, maar jy sal waarskynlik sukkel om die uitslag te kry, veral as die skool gewoonlik die kinders by hul lessenaars by die lessenaar geniet. As jou kind besonder sensitief is vir gluten, kan dit 'n ander probleem wees om met 'n 504-plan met skoolamptenare aan te spreek.
4 -
Vermy Play-Doh Like the PestKlaskamers vir baie jong kinders - kleuterskool deur middel van vroeë laerskool - bevat dikwels groot hoeveelhede Play-Doh of herbruikbare modellerende klei.
Ongelukkig bevat handelsnaam Play-Doh gluten. En alhoewel jou kind waarskynlik nie die klei sal eet nie (alhoewel sommige kinders doen), mag sy dit per ongeluk steeds verteer as sy dit op haar hande en onder haar vingernaels kry.
Ideaal gesproke moet u kind se klaskamer geen glutengebaseerde modelle klei insluit nie, aangesien dit nie redelik is om van haar te verwag om iets anders as die ander kinders te gebruik nie. Gelukkig is daar glutenvrye Play-Doh-alternatiewe.
Vra jou skool om 'n glutenvrye modelleringsklei vir PlayDoh te deel. As skoolbeamptes balk, kies sommige ouers om genoeg vir die klaskamer te koop.
Jy moet ook op sekere kunsvoorrade vir gluten kyk. Room-gebaseerde gesigverf, byvoorbeeld, bevat dikwels gluten, en baie handelsmerke van vingerverf is nie veilig vir die glutengevoelige nie (kyk na die handwerkvoorraad vir veilige handelsmerke).
5 -
Herontwerp Skoolprojekte wat Bloem gebruikDaar is selde 'n skooljaar vir ons wat nie 'n klaskamerprojek met meel insluit nie. My dogter se klasmaats het papiermaché-wesens gemaak (meeste resepte gebruik koringmeel) en pasteie (ditto). Die kinders en onderwysers het ook wetenskaplike eksperimente met meel gebruik.
Alhoewel sy nie die meelgebaseerde produkte van hierdie projekte eet nie, sal jou koeliakindjie siek word van die meel in die lug terwyl die projek voortduur.
Jy het twee keuses: werk saam met die onderwyser om glutenvrye materiaal vir hierdie projekte te vervang, of trek jou kind van die skool af op die dag wat daar met meel betrokke is. (Ja, lugmeel kan jou kind siek maak ).
Dit is duidelik dat dit beter is om die onderwyser te help om die projek veilig te maak vir almal, insluitend jou kind. Om dit te doen, moet u vooraf kennis maak met die projekte, dus hou die kommunikasielijnen oop. Jy sal ook glutenvrye alternatiewe moet kry.
Jy kan glutenvrye papiermaché maak deur water met veilige gom te meng (Elmer's is glutenvry), en jy kan glutenvrye meel in resepte en projekte wat gereelde meel betrek, vervang.
6 -
Bron Gluten-gratis Klaskamer BehandelElementêre skoolklaskamers lyk tans amper elke week 'n verjaarsdagpartytjie, en natuurlik sluit die partye gluten-y-koppies of ander snacks in.
Jy kan nie op die onderwyser reken om jou te waarsku voordat 'n ouer met lekkernye verskyn nie (die onderwyser het ook dikwels geen waarskuwing nie). Aangesien daar min dinge verdrietiger is as jou kind in trane, want almal het 'n lekker cupcake behalwe vir haar, moet jy vooraf voorberei vir hierdie konstante partytjies.
Vra die onderwyser of jy in die skool se vrieskas 'n paar bevrore koekies of brownies kan plaas. As dit moontlik is, maak 'n groot bondel uit om te vries. Dan kan die onderwyser eenvoudig 'n cupcake gryp (hopelik gee dit tyd om te ontdooi) elke keer as daar 'n partytjie is.
As jy nie die vrieskas kan gebruik nie, vul 'n boks met jou kind se gunsteling glutenvrye hapjes en lewer dit aan die onderwyser. In ieder geval, maak seker dat u die voorraad moet aanvul.