Hardlywigheid is baie algemeen, veral onder ouer mense
Om vir kort tydperke hardlywig te voel, is om menslik te wees. Al die mense het op een of ander tyd hardlywigheid gevoel. Hardlywigheid het 'n duidelike vermoë om mense af te gooi. Om sake erger te maak, versuim baie dokters om te herken of te empathize met net hoe verskriklik 'n gevoel van hardlywigheid is. Gevolglik behandel baie mense met hardlywigheid lakseermiddels, en die chroniese gebruik van lakseermiddels kan baie gevaarlik wees.
Voordat ons begin, laat ons twee punte strek. Eerstens is daar geen regte of normale aantal dermbewegings nie . Sommige mense kan twee derm bewegings per dag hê, en ander mense kan drie derm bewegings per week hê. Afhangende van die persoon, kan een van hierdie scenario's normaal wees. Tweedens, hardlywigheid is tegnies 'n simptoom en nie 'n siekte in en vanself nie. Met ander woorde, die behandeling van hardlywigheid is 'n simptomatiese behandeling wat hierdie toestand nie genees nie.
Wat is hardlywigheid?
As iemand hardlywigheid moet noem, sal min mense wonder wat hardlywigheid is. Ons weet almal wat hardlywigheid is. Tog is definisies van hardlywigheid in die mediese en verplegingsliteratuur wisselvallig en teenstrydig.
Hier is 'n paar maniere waarop hardlywigheid gedefinieer word:
- Minder as twee derm bewegings per week
- Spanning tydens dermbewegings
- Harde ontlasting
- Voel asof jou ingewande nie heeltemal ontruim is nie
- Gevoel geblokkeer
Verstaan asseblief dat u nie al die bogenoemde simptome hoef te wees, hardlywigheid het nie. Om die waarheid te sê, as jy twee of meer van hierdie simptome het, is dit 'n kwart van die tyd wat minstens 12 weke per jaar kos. Jy voldoen aan Rome II se kriteria vir hardlywigheid.
Hoe algemeen is hardlywigheid?
Hardlywigheid is baie algemeen.
'N beraamde 26 persent van alle vroue en 16 persent van alle mans rapporteer met herhalende hardlywigheid. Verder, onder volwassenes ouer as 65, 34 persent van vroue en 30 persent van mans rapporteer om hardlywigheid te hê.
Hoekom word (ouer) mense gestop?
Mense ervaar hardlywigheid om baie redes. Baie van die redes waarom mense hardlywigheid ervaar, is ouderdomverwant.
Eers as ons ouder word, word meer kollageen in die dikderm gedeponeer. Hierdie verhoogde neerslag van kollageen verminder die elastisiteit van die derm en verminder die motiliteit van die derm. Deur middel van 'n analogie, is dit makliker om pudding uit 'n plastieksak te druk as om pudding uit 'n tuinhuis te druk.
Tweedens as ons ouer word, verminder die aantal senuwees in die mienteriese pleksus, wat die darmmotiliteit kan benadeel. Die myenteriese pleksus kan vergelyk word met jou maag se brein. Meer spesifiek, die myenteriese pleksus is 'n komplekse raamwerk van motoriese, sensoriese en outonome senuwees wat gutmotiliteit of beweging beheer.
Derde as ons ouderdom, die toon van die interne sfinkter verminder, wat ontruiming van ontlasting moeiliker maak.
Dinge wat Hardlywigheid veroorsaak
Bykomend tot fisiologiese veranderinge, kan hardlywigheid vererger word deur ander dinge, insluitend die volgende:
- Anticholinergiese middels (bv. Trisikliese antidepressante en antipsigotika)
- Neem meer as vyf medikasie gelyktydig
- Opiate (pynstillers soos Norco of Vicodin)
- Ysteraanvullings
- Kalsiumkanaal antagoniste (bv. Verapamil)
- Kalsium aanvullings
- Diere wat nie vesel of kalorieë bevat nie
- NSAIDs (bv. Aspirien of ibuprofen)
- dementia
- Suikersiekte
- dehidrasie
- Hypothryoidism
- dialise
- gewas
- Gebrek aan privaatheid of swak toegang tot toilette
Dit is duidelik dat sommige van hierdie risikofaktore beheer kan word. Byvoorbeeld, as u dink dat sommige van u medisyne bydra tot u hardlywigheid, bring hierdie besorgdheid onder die aandag van u dokter.
Behandeling vir hardlywigheid
Die FDA skat dat oormatige lakseermiddels die tweede mees mishandelde dwelm is agter die toonbank-pynstillers of pynstillers. Oormatige gebruik van lakseermiddels kan lei tot 'n vicieuze siklus van afhanklikheid sowel as voedingstekorte, elektrolyt (liggaamsout) wanbalanse en osteomalasie of versagting van die bene.
Om seker te wees, reken dokters en ander gesondheidsorgpraktisyns ook te veel op die voorskrif van lakseermiddels as 'n vinnige oplossing, veral onder mense wat in institusionele instellings soos verpleeginrigtings woon.
Hou egter in gedagte dat lakseermiddels nuttig is om hardlywigheid te behandel. Maar in plaas van verstandige voorskrif en verbruik, word lakseermiddels, soos psyllium, sorbitol en senna, die beste geneem oordeelkundig en as deel van 'n integrerende regime wat die behandeling van hardlywigheid beywer. Hierdie behandelingskema moet onder toesig van 'n kundige en simpatieke dokter wees wat die impak wat hardlywigheid op jou lewe het, waardeer.
Behalwe laxeermiddels, is hier 'n paar ander maniere waarop hardlywigheid behandel kan word:
- Verhoog jou veselinname tot minstens 10 gram per dag
- Verhoog jou verbruik van vloeistowwe tot tussen 1,5 en 2 liter per dag
- Raak betrokke by gereelde fisiese aktiwiteit (loop minstens 30 minute per dag)
- Verseker badkamer gerief en privaatheid
- Ontvang buikmassage of enemas
Op 'n finale noot is gereelde en bevredigende dermbewegings belangrik. Vermy onoplosbaar lakseermiddels om hardlywigheid te behandel. Simptomatiese behandeling van hardlywigheid is 'n belangrike deel van jou gesondheidsorg en vereis medelye en aandag van jou dokter. As jy voel dat jou dokter nie simpatiek is vir jou bekommernisse oor hardlywigheid nie, is dit 'n goeie idee om 'n dokter te vind wat nie help om jou hardlywigheid te verlig nie.
Bronne:
Babb RR. Hardlywigheid en Laksende Misbruik. Die Wes-Tydskrif vir Geneeskunde. 1975; 122 (1): 93-96.
Hardlywigheid. MedlinePlus.
Harari D. Hoofstuk 93. Hardlywigheid. In: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. Hazzard se Geriatriese Geneeskunde en Gerontologie, 6de . New York, NY: McGraw-Hill; 2009.
> Xin HW, et al. Diagnose van funksionele hardlywigheid: Ooreenkoms tussen Rome III en Rome II kriteria en evaluering vir die praktiese. Tydskrif van Spysverteringskanaal. 2014; 15 (6): 314-320.