Hardlywigheid word dikwels behandel deur veranderinge in dieet en oefening
Alhoewel baie daarvan nie wil praat nie, is hardlywigheid 'n baie algemene probleem. Die meeste mense ervaar simptome van hardlywigheid op 'n sekere punt en sommige mense hanteer dit tydens hul lewens aan en af. Hardlywigheid kan besonder lastig wees vir kinders en bejaardes. In die meeste gevalle wat nie deur medikasie of 'n spysverteringskanaal veroorsaak word nie, kan veranderinge in dieet en die toevoeging van 'n gereelde oefening help om hardlywigheid te verlig.
Alhoewel simptome van hardlywigheid alleen nie altyd 'n duidelike aanduiding is vir 'n oproep aan die dokter nie, moet ernstige of nuwe aanvalstande, rektale bloeding, erge abdominale pyn en / of ander akute simptome 'n doktersbesoek aanstuur. Verder kan meer chroniese hardlywigheid 'n formele diagnose en behandeling deur 'n dokter benodig.
Lees verder om meer uit te vind oor wat verstopping kan veroorsaak, asook hoe dit gediagnoseer en behandel word.
Oorsake van Hardlywigheid
Baie mense kan nie erken dat 'n dieet wat laag is in vesel en vloeistof inname, 'n belangrike bydraer tot hardlywigheid is nie. Mense met beperkte diëte, soos dié met inflammatoriese dermsiekte (IBD) , kan dit soms moeilik vind om meer vesel te eet.
Om te sitbaar te wees, kan ook die ingewande bind, wat 'n probleem is vir mense wat gestremd of bedroef is en nie in staat is om rond te loop of oefening te kry nie.
Baie verskillende siektes en toestande kan ook bydra tot die ontwikkeling van hardlywigheid. Siektes wat die senuweestelsel, die endokriene stelsel en die spysverteringskanaal raak, kan almal tot hardlywigheid lei. Hardlywigheid kan lyk asof dit 'n onverwante probleem is, maar in sommige gevalle kan dit teruggespoor word na 'n toestand wat oënskynlik niks met die dikderm te doen het nie.
Hardlywigheid uit medisyne is nog 'n algemene probleem. 'N wye verskeidenheid van voorskrif dwelms kan bydra tot hardlywigheid. Narkotika , wat die hoeveelheid water wat in die derm geabsorbeer word, verhoog word, word dikwels veroorsaak deur hardlywigheid omdat hulle so baie voorgeskryf is vir baie toestande.
Diagnose van hardlywigheid
'N Formele opstelling is dikwels nie nodig vir af en toe hardlywigheid nie. Verder kan definiëring van hardlywigheid vir enige spesifieke persoon moeilik wees, aangesien dermbewegings so baie van persoon tot persoon verskil. In die algemeen het hardlywigheid selde darmbewegings (meer as drie dae tussen) wat hard en droog is in konsekwentheid en dit is moeilik om te slaag. Maar vir baie, ses derm bewegings per week kan ook pas by die definisie van hardlywigheid. Mense wat geen probleme ondervind nie (as gevolg van harde, droë stoelgang) kan hulle ook beskryf as hardlywigheid, selfs as hulle gereeld hul ingewande beweeg.
As hardlywigheid chronies word, kan daar meer aan die probleem wees as bloot 'n dieet met vesel ; 'n dokter kan gaan soek na die oorsaak. Toetse kan wissel van bloedtoetse tot 'n kolonoskopie . As daar 'n onderliggende oorsaak is, kan die behandeling van die probleem help om verligting te verkry.
Behandeling vir hardlywigheid
Die behandeling vir hardlywigheid begin gewoonlik met veranderinge aan die persoon se dieet- en aktiwiteitsvlak. Dit kan dan op laxeermiddels en enemas beweeg as dit nodig is. In baie gevalle, omdat hardlywigheid veroorsaak word deur 'n gebrek aan vesel in die dieet, kan meer vesel dikwels die probleem omkeer. 'N Daaglikse stap of ander oefening kan ook behulpsaam wees. As u hardlywigheid nie reageer op hierdie eenvoudige metodes wat by die huis sonder 'n geneesheer gedoen kan word nie, kan grootmaatvormende lakseermiddels die volgende stap wees om die ingewande weer te laat beweeg.
In sommige gevalle kan stimulante lakseermiddels of enemas op kort termyn gebruik word, maar hulle word nie aanbeveel vir langtermyngebruik nie, omdat hulle gewoontevormend kan wees. Alternatiewe middels kan biofeedback en derm heropleiding insluit . Hierdie metodes het minder navorsing agter hulle, maar hulle kan te eniger tyd begin word en saam met ander behandelings gebruik word.
Uiteindelik sal die behandeling vir hardlywigheid baie afhang van wat die probleem in die eerste plek veroorsaak. Hardlywigheid van siekte of 'n probleem met die derm mag nie reageer totdat die onderliggende oorsaak behandel word nie.