Darmbewegings: Begrip Wat is normaal en abnormaal

Elke persoon het 'n ander vorm van normale wanneer dit kom by dermbewegings

Wat beteken dit om 'n normale dermbeweging te hê? Baie mense weet nie of hul dermbewegings "normaal" is nie. Dit is waarskynlik omdat darmbewegings 'n moeilike onderwerp is om te bespreek, selfs met 'n dokter.

Die waarheid is dat daar geen volledige definisie of beskrywing van 'n normale dermbeweging is nie. Darmbewegings is individueel, en eerder as een normale darmbeweging wat vir almal pas, is daar 'n spektrum van wat in die reeks normaalweg oorweeg sal word.

In plaas daarvan, wees op die uitkyk vir enige tekens dat 'n dermbeweging buite die persoonlike omvang van die normale is, of dat die dermbeweging mettertyd verander het en dit op doktersbesoek bring.

Nie almal het elke dag 'n dermbeweging nie

Dit is 'n algemene oortuiging dat die normale spysverteringstelsel 'n daaglikse dermbeweging het. Dit geld egter nie vir almal nie. Trouens, normaal kan enigiets wees om 'n paar keer per week 'n dermbeweging te hê. Met ander woorde, daar is geen harde en vinnige heerskappy oor wat tipies is nie, aangesien dit van persoon tot persoon verskil. Die algemene reeks is 3 keer per dag tot 3 keer per week. Minder as 3 bewegings per week dui op hardlywigheid, en meer as 3 waterstoelgange per dag kan diarree aandui.

As jy nie daaglikse dermbeweging het nie, beteken dit nie dat jy hardlywig is nie. Om meer as een beweging te hê, beteken nie dat jy diarree het nie.

Hardlywigheid is hard, droë stoel wat moeilik is om te slaag, en diarree is meer as drie keer per dag waterige stoelgang. Die meeste gesonde volwassenes ervaar diarree of hardlywigheid op 'n sekere tyd, maar 'n konsekwente verandering in u normale derm gewoontes (soos kleur, frekwensie of konsekwentheid) moet met u dokter bespreek word.

Dit is veral belangrik as jy ouer as 50 jaar is.

Grootte en vorm van dermbewegings

'N Darmbeweging moet sag en maklik wees om te slaag, hoewel sommige mense ietwat harder of sagter stoelgang kan hê as ander. Oor die algemeen moet die stoel bruin of goudbruin wees, gevorm word, 'n tekstuur hê wat soortgelyk is aan grondboontjiebotter, en 'n grootte en vorm wat soortgelyk aan 'n wors is.

In baie gevalle is 'n stoel wat effens van hierdie beskrywing verskil, geen rede vir alarm nie, veral as dit 'n geïsoleerde voorval is. As jou stoel skielik verander, is dit iets wat die moeite werd is om met jou dokter te praat.

Hoe om te weet as jy verstop is

Hardlywigheid is 'n algemene probleem en word na raming die oorsaak van ongeveer 2 miljoen dokterbesoeke per jaar. Hardlywigheid is hard, droë, klontstoel wat moeilik of pynlik is om te slaag en wat deur verveling en ongemak vergesel kan word. Chroniese dehidrasie, gebrek aan oefening en lae hoeveelhede dieetvesel kan almal tot hardlywigheid lei.

Drink genoeg water elke dag kan help om dehidrasie te voorkom. Ten minste 30 minute oefening word die meeste dae van die week aanbeveel vir beter algemene gesondheid (selfs vinnige loop is beter as geen aërobiese aktiwiteit nie) sowel as beter vertering.

Daar moet genoeg vesel in die dieet wees om te verseker dat die stoelgang sag en pynloos en maklik slaag.

Langtermyn effekte van hardlywigheid

Vroue en ouer volwassenes is veral in gevaar om hardlywigheid te hê wat dikwels voorkom, wat chroniese hardlywigheid genoem word. Ongelukkig, meer as net ongemaklik, kan chroniese hardlywigheid lei tot ander komplikasies. Die spanning van die stoel kan lei tot die ontwikkeling van aambeie of 'n anale spleet ('n traan in die vel van die anale kanaal).

Nog 'n moontlike probleem is fekale impak, wat is wanneer die stoel verhard word en vas in die dunderm raak en nie beweeg nie.

Dit kan behandeling in 'n hospitaal of 'n dokter se kantoor vereis as dit ernstig raak. Rektale prolaps, waar 'n gedeelte van die rektum uit die anus kan kom, kan ook voorkom nadat dit te hard gespanne is om 'n dermbeweging te slaag. 'N Rektale prolaps kan tuis behandel word, maar kan in sommige gevalle chirurgie vereis.

Wat dit beteken om diarree te hê

Diarree is los, waterige stoelgang wat meer as 3 keer in 'n dag voorkom. Vir meeste volwassenes is diarree 'n algemene probleem wat 'n paar keer per jaar gebeur, gewoonlik 'n dag of twee, en benodig geen behandeling nie. Oorsake van diarree sluit in infeksie, newe-effekte van medikasie en voedselintoleransie . Diarree kan behandeling benodig as dit langer as 3 dae duur en word vergesel van koors, ernstige pyn of dehidrasie, of as dit swart, teer of bloed bevat.

Wanneer u 'n verandering in derm gewoontes het

'N Normale dermbeweging is verskillend vir elke persoon en kan wissel in konsekwentheid en frekwensie. Daar is egter verskeie aanduidings dat 'n dermbeweging abnormaal is en die teken van 'n meer ernstige probleem kan wees.

'N verandering in die derm gewoontes sluit in 'n konstante verandering in die derm frekwensie, kleur, konsekwentheid, of vorm van stoelgang. Hierdie teken waarborg veral besorgdheid by mense wat ouer as 50 jaar is, omdat hulle 'n groter risiko het om 'n spysverteringskanaal te ontwikkel.

Bloed . Frank bloed in die stoel is nooit normaal nie, en kan 'n gevolg wees van verskeie toestande wat wissel van ligte, soos aambeie, tot ernstige, soos infeksie of dikdermkanker . Bloedige stoelgang kan dui op bloeding in die onderste spysverteringskanaal en moet altyd deur 'n geneesheer so gou as moontlik geëvalueer word.

Swart stoelgange . Swart, teerstoel met 'n vuil reuk kan die gevolg wees van die eet van sekere kosse, die neem van yster aanvullings, of moontlik van interne bloeding hoog in die spysverteringskanaal.

Rooi of maroen stoelgang . Rooi of maroenstoel kan van iets onskadelik wees, soos om rooikleurige kosse te eet, of dit kan veroorsaak word deur verskeie toestande, insluitende aambeie , anale splete, kolonpolyole of kolonkanker , divertikulêre bloeding of inflammatoriese dermsiekte .

Groen stoel . Groen stoel kan veroorsaak word deur groen of kunsmatig-gekleurde kosse, yster aanvullings of verlaagde kolonityd . By pasgeborenes is groen stoelgang algemeen in die eerste paar dae van die lewe.

Bleek of klei-gekleurde stoelgang . Krukies wat bleek lyk of lyk soos klei, kan die gevolg wees van 'n gebrek aan galsout (wat 'n bruin kleur van die stoel gee), teensuurmiddels, barium van 'n onlangse barium enema-toets of hepatitis .

'N Woord Van

As daar een ding is wat byna almal angs veroorsaak om dokters te sien, is dit dermbewegings. Baie mense hou hul besorgdheid oor hul dermsbewegings vir hulself, maar dit kan 'n fout wees. Wanneer iets met vertering verander het, moet dit op doktersbesoek gebring word .

'N spysverteringsprobleem is makliker om te hanteer as dit vroeg gevang word, eerder as om dit te laat gaan totdat dit moeiliker word om te behandel. Baie spysverteringskanale kan bestuur word met veranderinge in lewenstyl soos om meer vesel, drinkwater te gebruik, of 'n stap te stap, dus maak seker dat jy 'n doktersbesoek opbring.

> Bronne:

> ASCRS. "Aambeie: Uitgebreide Weergawe." Die Amerikaanse Vereniging van Kolon en Rektale Chirurge. 2016.

> Morken J. "Rektale Prolapse: Uitgebreide Weergawe." Die Amerikaanse Vereniging van Kolon en Rektale Chirurge. 2016.