Berei jou huis voor (met jou gedagtes) vir hip-vervanging

Arbeidsterapie en voorbereiding vir hipchirurgie

As jy 'n heupvervanging geskeduleer het, is daar verskeie take wat jy vooraf kan doen om jou huis (en jou verstand) voor te berei vir jou herstel.

Na die operasie sal u waarskynlik ondervra word deur 'n arbeidsterapeut en fisioterapeut oor u huisomgewing. Hulle sal probeer om die uitdagings wat u op u aankoms tuis sal sien, te verstaan ​​om u te help om hulle veilig voor te berei.

Deur inventaris van u huisopstelling te gebruik, sal u voorspraak vir u behoeftes volg na die heupvervanging. U kan selfs oorweeg om hierdie lys uit te druk, antwoorde neer te skryf en veiligheidsmaatreëls wat u geneem het, na te gaan. Bring jou notas saam na die hospitaal om die onderhoudproses doeltreffender te maak.

'N vinnige nota oor hip voorsorgmaatreëls

As jy 'n heupvervangingskirurgie het, sal jy 'n paar dokteraanbevelings vir beweging hê, waarvoor die volgende wenke rekening: jy moet nie vorentoe buig sodat jou skouers laer is as jou heupe (verby 90 grade) of met jou knieë bo jou heupe, aangesien hierdie posisies te veel druk op jou nuwe heup plaas.

tydlyn

Herstel tyd wissel van persoon tot persoon, maar ter wille van beplanning, kan jy ongeveer 4-6 weke skat voordat jy sonder 'n wandelaar jou huis kan loop. Beplan vir ongeveer 'n maand voordat jy weer kan ry; jou dokter sal jou vir hierdie aktiwiteit skoonmaak.

Dit neem gewoonlik sowat ses maande voordat jy volle herstel behaal het.

Wie sal wees om te help?

Die hoeveelheid hulp wat jy beskikbaar sal hê, sal jou beplanning beïnvloed en sal 'n faktor wees in hoe gou jy veilig kan terugkeer huis toe, of jy dalk voordeel kan trek uit 'n verblyf by 'n rehabilitasiesentrum en of die huisgesondheids terapie reg sal wees.

Waar sal jy jou tyd spandeer?

Watter dele van u huis sal u toegang hê tot u eerste weke na die operasie? Fokus jou voorbereidingspogings op hierdie gebiede.

As jy 'n slaapkamer op die eerste verdieping het, oorweeg dit tydelik om dit jou primêre slaapkamer te maak, as dit nie reeds is nie. As jy 'n trap moet opneem, maak reëlings om te beperk om die reis een keer per dag te beperk.

'N Kosbare plek om te rus gedurende die dag kan nie onderskat word nie. As dit 'n stoel is, sal dit ideaal genoeg stewig wees sodat jy die arms kan gebruik om van wanneer jy staan. As dit 'n bank is, maak seker dit is nie so laag dat jou knieë bo jou middel is wanneer jy sit nie, aangesien dit die voormelde beperkings sal verbreek.

Jou huis voorberei vir 'n Walker

Jy sal waarskynlik 'n wandelaar nodig hê vir jou terugkeer huis toe. Om vas te stel of 'n wandelaar in badkamers sal pas, kan jy 'n maat meet en dit 30 cm gee om 'n algemene idee te gee van die wydte wat jy nodig het. Die gemiddelde wandelaar is 24-28 duim. Die diepte van standaard walker is gewoonlik ongeveer 20 sentimeter, dus as jy 'n stywe looppad het, kan jy meet of die kant deur 'n opsie gaan.

As daar nou spasies is om te navigeer, laat jou fisiese terapeut weet en sy kan jou op die beste manier adviseer.

'N Walker voeg ook nog 4 voete by om iets op te vang, so verwyder gooi matte en enige ander struikelblare.

Jou kombuis voorberei

Benewens die beplanning wat jy sal eet, sal dit help om die logistiek te beplan om vir 'n maaltyd voor te berei en te sit. Jy wil nie hê daar moet te veel bereik of buiging wees nie.

Jou badkamer voorberei

Nadat jy vasgestel het watter badkamer (en) jy die goewerneur gaan gebruik en verwyder, is daar nog 'n paar take om te doen.

As jy op jou toilet sit, is jou knieë bo jou heupe? As dit so is, is jou toilet sitplek te laag. Jou arbeidsterapeut sal jou waarskynlik aanbeveel om 'n verhoogde toiletstoel te koop of te leen.

Die stort is waar ek die pasiënt die beste op veiligheid rig, weens die verwante valrisiko's. Daar is verskeie opsies beskikbaar om die stort veiliger te maak.

Of jy nou 'n bad of stort het, kan 'n stortstoel oorweeg. As jy twyfel, vra jou arbeidsterapeut watter sitplek opsie vir jou reg is.

As jy 'n baddroog het, is daar 'n goeie kans dat jou arbeidsterapeut jou eintlik gaan oefen, aangesien dit een van die moeilikste beweeg na die operasie is. As jy grypstappe het, let op waar hulle is, aangesien jou arbeidsterapeut jou huisinstelling so na as moontlik sal naboots.

Let asseblief daarop dat handdoekrekers en seepbakke nie as grypstawe tel nie, aangesien dit nie ontwerp is om u gewig te hou nie. As jy nie grypstawe het nie, is dit dalk 'n goeie tyd om dit te installeer.

Jou slaapkamer voorberei

Een van die eerste dinge wat jy op jou terugkeer huis wil doen, sal waarskynlik gaan slaap vir 'n middagslapie! Maak seker dat jou slaapkamer gereed is vir hierdie en opeenvolgende dutte.

Troeteldiere

Die geselskap van jou troeteldier kan 'n belangrike dimensie vir jou genesingsproses wees, maar jy wil ook seker maak dat jou klein furbal goed versorg word tydens die herstelproses. Dit beteken dat hy / sy dalk gedurende die eerste dae se huis met iemand anders moet ophang. Of reël vir iemand om te voed en te loop.

Items wat jy dalk wil leen / koop

Regdeur hierdie artikel het ek verskeie items genoem wat jy dalk jou huis veiliger wil maak. Hier is 'n paar ander items wat u dalk voornemend wil koop of leen. As u verkies om te wag, kan u arbeidsterapeut u adviseer oor watter items nodig sal wees.

As hierdie artikel 'n paar vrae of bekommernisse oor jou terugkeer huis gegee het, skryf dit neer, plaas die lys in jou hospitaal sak en deel die lys saam met jou arbeidsterapeut.