Hierdie lewensverwagtingstoets is vinnig en maklik
Van al die langtermyn-sakrekenaars daar buite het my vriend wat die Blou Zones Vitality Kompas geneem het, gesê dit is verreweg sy gunsteling. Die meervoudige keuse toets duur net 4 minute om te voltooi, en die ontwerp maak dit baie maklik om te gebruik. Ander lewenslankrekenaars voorspel my vriend se lewensverwagting as 84; die Vitality Kompas voorspel 96.2.
Oor die Vitality Kompas
beskrywing
- 'N 4-minute lang lewensduur toets wat gebruik data versamel van die wêreld se langste lewe mense
- Maklik om te gebruik koppelvlak
- Vitality Coach-programme help jou om belangrike lewenstylveranderinge te maak
voor
- Resultate gee jou biologiese ouderdom, lewensverwagting, gesonde lewensverwagting en toegevalde jare
- Gebaseer op navorsing van die wêreld se langstes
nadele
- Moet e-pos adres gee om die lewenslange sakrekenaar te gebruik
Blou Sones Vitality Kompasoorsig
Die Blue Zones Vitality Compass is gebaseer op navorsing deur Dan Buettner, National Geographic Fellow en New York Times se bestseller. Die Vitality Compass-lewenslange sakrekenaar gebruik data wat versamel is van die wêreld se langstes in Blue Zones . Blou gebiede is die vyf plekke in die wêreld waar mense die langste lewe en die gelukkigste en gesondste is:
- Die Italiaanse eiland Sardinië
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Kalifornië
- Die Nicoya-skiereiland, 'n geïsoleerde deel van Costa Rica
- Ikaria, 'n geïsoleerde Griekse eiland
Die langtermynrekenaar neem 'n aantal faktore in ag, onder andere jou lengte, gewig, dieet, fisiese aktiwiteit, emosies en slaapgewoontes.
Die Vitality Compass bereken dan jou biologiese ouderdom, lewensverwagting, die aantal jare wat jy kan verwag om gesond te bly en die aantal jare wat jy toegeval het. Dit is die aantal jare wat jy aan jou lewe toegevoeg het as gevolg van jou gewoontes.
My vriend wat die Vitality Compass getoets het, het 'n lewensverwagting van 96,2 en 'n gesonde lewensverwagting van 88,3, in vergelyking met die Living to 100 Lewensverwagtingsrekenaar wat my vriendin 'n lewensverwagting van 84 jaar gegee het.
Die Vitality Kompas is verreweg my vriend se gunsteling lewenslange sakrekenaar, want dit is vinnig om te neem, maklik om te gebruik en dit verskaf insiggewende resultate.
Blue Zones bied ook gratis , 6-week-lange Vitality Coach-programme aan. Hierdie programme is nie baie in-diepte nie, maar hulle bied 'n paar goeie voorstelle wat jou kan help om jare by jou lewe te voeg. Programme sluit alles in om meer vrugte en groente in jou dieet in te sluit, 'n oefenroetine te skep, stres te bestuur, om meer slaap te kry .
En ja, hierdie programme is eintlik gratis. Al wat jy hoef te doen is om die Vitality Compass-toets te neem. Jy het jou e-pos gegee om die toets in die eerste plek te neem, alhoewel jy van e-posse kan inteken. As jy nie jou e-pos wil deel nie, raai ek dit aan om hierdie langtermynrekenaar te probeer, want dit is vinnig en maklik om te voltooi, en die Vitality Coach-programme is heeltemal gratis en kan u van hulp wees.