Alhoewel mediese wetenskap groot vordering gemaak het om te verstaan hoe die liggaam verouder, het ons nog 'n lang pad vorentoe voordat ons die veroudering van die menslike liggaam ten volle verstaan. Maar met die navorsing en verstaan wat ons het, kan veroudering voorspel word? Om hierdie vraag te beantwoord, moet ons eers verstaan wat veroudering is.
Wat is veroudering?
Veroudering is 'n natuurlike proses wat alle lewende organismes ervaar.
Op baie maniere is menslike veroudering eintlik net die liggaam se vordering deur middel van sy volledige lewensiklus van geboorte tot dood. In die breë sin is veroudering die versameling van al die merkwaardige veranderinge wat jou liggaam in die loop van jou leeftyd ervaar.
Die meeste van ons dink aan veroudering as die fisiese kosmetiese veranderinge wat ons waarneem in ander en onsself soos ons ouer raak. Dit is maklik om die ontwikkeling van plooie of die voorkoms van grys hare met veroudering te assosieer, maar wat van die veranderinge in vrugbaarheid , gehoorverlies en selfs die verlies aan spiermassa en mobiliteit wat ook blyk om ouderdom te vergesel?
Die probleme wat gerontoloë en ander mediese wetenskapspersoneel ervaar wanneer ouer word bestudeer, is om normale menslike veroudering van siektes te onderskei. Met die verhoogde ouderdom kom daar gewoonlik 'n toename in kwesbaarheid vir siektes, maar is die chroniese siektes wat ons algemeen in bejaardes sien 'n absolute en kenmerkende komponent van veroudering?
Voorspel die verouderingsproses
Alhoewel daar statistieke beskikbaar is om te skat as en wanneer u sekere "simptome" van veroudering ervaar, kan u nie eintlik voorspel hoe u sal verouder nie. Daar is bloot te veel faktore wat jou liggaam en gesondheid beïnvloed soos jy van genetika na leefstyl van jou eie gesondheidsgeskiedenis raak.
Kort na raadpleging van 'n magiese kristalbal, niemand weet hoe lank jy sal leef of hoe jou ouer jare sal lyk nie. Alhoewel daar nie 'n manier is om presies te voorspel hoe jy sal verouder nie, kan jy 'n blik op jou moontlike toekoms met lewenslange en lewensverwagtende sakrekenaars kry.
Langtermynlewens en Lewensverwagting Sakrekenaars
Veroudering kan gedeeltelik voorspel word deur gebruik te maak van lewensduur en sakrekenaars in die sin dat hierdie instrumente die navorsing en statistieke beskikbaar kan gebruik om te skat hoe lank jy kan leef en jou risiko van sekere chroniese siektes of ander faktore wat jou lewensduur kan beïnvloed. Wat lewensverwagting en lewenslange sakrekenaars kan voorspel, is hoe lank gemiddeld iemand soos jou sal leef en hoe goed sal gemiddeld iemand soos jou volgens jou algemene gesondheid wees.
Daar is baie aanlyn lewensverwagting sakrekenaar gereedskap en hulpbronne beskikbaar. Alhoewel hul unieke vlakke van detail en die sterkte van die onderliggende navorsing en data wissel van gereedskap tot gereedskap, kan baie bied 'n gevoel van hoe goed jy leef in vergelyking met ander mense jou ouderdom. As jou lewenstyl gesond is, sal jy beter as die gemiddelde telling behaal. Omgekeerd, as jou leefstyl ongesond is, sal jou telling erger wees as die gemiddelde.
Geen verrassings daar nie.
Wat ek interessant vind, is hoeveel gedrag die veroudering kan beïnvloed. Slegs 20-30% van jou veroudering hang af van genetika of familiegeskiedenis (vir die meeste mense), die res is aan jou en die leefstylkeuses wat jy maak en die omgewing waarin jy woon. Sommige van die beste lewensverwagtingsrekenaars bied wenke vir lewenstylveranderinge wat jou kerne positief kan beïnvloed en die kanse om 'n langer, gesonder lewe te leef.