Daar is baie lewensverwagting en langtermynrekenaars daar buite. So het ek besluit om 'n sistematiese toets te doen om die beste te vind. Ek het 'n gewillige vriend gekry en het 'n paar van die beste langtermynrekenaars beskikbaar. Gedurende die proses het ons kennis geneem van sy verwagte lewensverwagting volgens die sakrekenaar, die ervaring van die toets self en watter aanbevelings is daar gegee, indien enige.
Algehele, die resultate wissel van my vriend se lewensverwagting tussen 84 en 96,2 jaar. Natuurlik het hy die idee van sy middel-negentigerjare die beste gehou, maar watter sakrekenaar het eintlik die mees akkurate resultate gegee?
1 -
RealAgeOp RealAge, een van die mees omvattende lewenslange sakrekenaars beskikbaar, het my vriend 'n "biologiese ouderdom" 11,7 jaar jonger as sy chronologiese ouderdom behaal. Voeg dit by die gemiddelde lewensverwagting van ongeveer 78 vir 'n algehele afgeleide lewensverwagting van 89,7 jaar. Nie sleg nie.
Die RealAge-toets het ongeveer 20 minute geneem om te voltooi en bykomende inligting soos cholesterolvlakke , bloeddrukgraderings en selfs vitamieninhoud is aangevra (maar nie nodig nie) vir 'n meer gedetailleerde verslag. My vriend het gesê hy moet baie aandag aan vrae bestee en die toets sorgvuldig lees, wat miskien minder pret is, maar stel voor dat die resultate op meer data gebaseer is. Die uitslagbladsy het gedetailleerde en nuttige wenke vir die handhawing van gesondheid gegee en steeds jou "RealAge" verlaag.
2 -
Die "Vitality Compass" Longevity SakrekenaarHierdie langtermynrekenaar op die Blou Zones-webwerf was die gunsteling van my toetser. Dit het hom 'n lewensverwagting van 96,2 jaar gegee, die hoogste van alle toetsuitslae. Die aanlyn toets het slegs 4 minute geneem om te voltooi en hy het nie enige bykomende mediese inligting nodig gehad soos cholesterolvlakke wat nie maklik op hande was nie.
Die toets het 'n goeie visuele vertoning en werk goed met opgedateerde, vars grafika. Die data wat ingesamel is, is gebaseer op 'n boek met die titel "Blou Zones" wat fokus op navorsing uit vier dele van die wêreld waar mense geneig is om langer en gesonder as wat verwag word, te leef. Benewens die lewenslange sakrekenaar, bied die webwerf 'n ondersteuningsgemeenskap en programme om u te help om blywende veranderinge te maak.
3 -
Lewe aan 100's Langlange Sakrekenaar"Living to 100" is 'n boek en 'n webwerf deur dr Thomas Perls. Die meegaande aanlyn lewenslange sakrekenaar is gebaseer op navorsing wat hy in die New England Centenarian Study gedoen het. My toetsgebruiker het 'n lewensverwagting van 84 jaar behaal en kon sy projeksies met 12,5 jaar verbeter as hy sekere aanbevelings gevolg het. Algehele het hierdie langlewende sakrekenaar 5 minute geneem om te voltooi. Die verslag was goed, maar dit het nie hulpbronne gehad om veranderinge te maak nadat die resultate behaal is nie.
4 -
Die Noordwes-Mutual Longevity GameHierdie "lang lewe spel" word geborg deur Northwestern Mutual, 'n groot finansiële dienste en lewensversekeringsmaatskappy wat 'n bietjie weet oor die berekening van lewensverwagting. Die spel het sowat 2 minute geneem om te speel. Dit het prettige grafika gehad wat die voorkoms van 'n persoon verander het as die gebruiker se avatar, aangesien elke vraag beantwoord is.
Uiteindelik het die sakrekenaar my lewensverwagting van 90 gegee. Daar was min of geen nuttige voorstelle, verduidelikings of unieke aanbevelings nie. Alhoewel dit lekker was, was sommige van die vrae onduidelik, en my vriend het gesê dat hy 'n bietjie moet raai na die beste keuse.