Daar is baie gepraat oor die hormoon dehidropiandrosteroon, of DHEA, en hoe dit ons seksualiteit beïnvloed, sowel as ons geestelike en fisiese gesondheid. Voorsien DHEA effektiewe verligting vir seksuele probleme, geestesgesondheidskwessies of fisiese gesondheidskwessies? Of koop DHEA 'n verspilling van jou geld?
Wat is DHEA?
DHEA is 'n steroïedhormoon en die voorloper van androgenen (testosteroon) by vroue.
Die adrenale kliere produseer die meeste DHEA teenwoordig in vroue terwyl die eierstokke 'n minimale hoeveelheid van hierdie kragtige steroïedhormoon dra.
Vlakke van DHEA verminder natuurlik soos ons ouderdom. Teen die tyd dat jy 80 jaar oud is, is die hoeveelheid DHEA wat deur jou liggaam geproduseer word, net vyf tot 10 persent van die hoeveelheid wat tydens die jeug en vroeë volwassenheid op sy hoogste vlak geproduseer word.
Baie eise is aangespoor vir DHEA. Jy het dalk gehoor dat dit kan:
- verhoog jou energievlak
- help jou om gewig te verloor
- vertraag die verouderingsproses
- versterk jou immuunstelsel
- verminder jou risiko van kanker en hartsiektes
- verbeter jou geheue
Maar wetenskaplikes verstaan steeds nie hoe DHEA werk nie, wat die doel daarvan is in die liggaam, en of DHEA veilig en effektief is.
Onlangse bevindinge
Volgens 'n klein Duitse studie gepubliseer in die New England Journal of Medicine (NEJM), het navorsers bevind dat DHEA seksualiteit en welsyn verbeter in 24 vroue wat met adrenale insuffisiënt gediagnoseer is.
Die dubbelblindstudie het bevind dat vroue wat 50 mg DHEA daagliks geneem het, beduidende toenames in hoe dikwels hulle aan seks gedink het, hoe geïnteresseerd hulle was in seksuele aktiwiteit en hul vlakke van beide geestelike en fisiese seksuele bevrediging.
Hierdie vroue het ook verbeter in geestesgesondheidskwessies soos obsessiewe-kompulsiewe eienskappe, depressie, angs en ander sielkundige toestande.
Die belangrikste verbeterings is vier maande na die behandeling gesien.
Newe-effekte is gerapporteer deur byna 20 persent van die studie deelnemers en ingesluit vetterige vel, aknee, en verhoogde liggaamshare. Daarbenewens het een vrou haarverlies gerapporteer. Die vermindering van die hoeveelheid DHEA wat die vrou het, het die haarverlies beëindig.
Nog 'n klein studie van 22 manlike en vroulike pasiënte gediagnoseer met groot depressie, gepubliseer in die Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie , het 'n afname in depressie van 50% in byna die helfte van die deelnemers wat DHEA geneem het, gevind. Die studie skrywers verklaar dat groter proewe nodig is om die veiligheid van DHEA te evalueer en dat die hormoon slegs onder mediese toesig geneem moet word.
So moet ek by DHEA aanvul?
Sommige glo dat DHEA nuttig is vir hormoonvervangingsterapie tydens menopouse en stel voor dat lae dosisse van hierdie aanvulling geneem word. Daar is egter aansienlike kontroversie oor die aanvulling van hierdie kragtige hormoon, en noukeurige navorsing word sterk aangeraai voordat u hierdie aanvulling begin gebruik .
Die grootste probleem met studies oor DHEA is dat die meeste slegs 'n klein aantal deelnemers ingesluit het (soos aangedui in die studies hierbo).
'N soektog na "DHEA" op enige soektog lei tot baie bladsye van DHEA-aanvullingsverkopers.
Dit is belangrik om kennis te neem voordat u enige van hierdie produkte aanlyn of by u plaaslike winkel koop, dat DHEA-aanvulling nie vir enige gebruik deur die FDA goedgekeur is nie en omdat DHEA as 'n dieetaanvulling geklassifiseer is, het DHEA vervaardigers geen verpligting om dit te bewys nie hul produkte is óf veilig of effektief.
Voordat u enige OTC-aanvullings probeer, is dit altyd 'n goeie idee om dit eers met u gesondheidswerker te bespreek.
Bronne:
Wiebke Arlt, MD, Frank Callies, MD, Jan Christoph van Vlijmen, Ines Koehler, Martin Reincke, besturende direkteur, Martin Bidlingmaier, besturende direkteur, Doris Huebler, besturende direkteur, Michael Oettel, Ph.D., Michael Ernst, MS, Heinrich Maria Schulte, Besturende direkteur, en Bruno Allolio, besturende direkteur; "Dehidropiandrosteroon Vervanging in Vroue Met Adrenale Insufficiëntie"; NEJM, Volume 341: 1013-1020, 30 September 1999, nommer 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, besturende direkteur, Victor I. Reus, besturende direkteur, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD en Eugene Roberts, Ph.D .; "Dubbele Blind Behandeling Van Groot Depressie Met Dehidropiandrosteroon"; Am J Psigiatrie 156: 646-649, April 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.