Het jou tydperk weggeloop, jy voel soos 'n bietjie van 'n warm gemors? En hierdie keer beteken ons nie emosioneel nie . Ons bedoel die gekleurde onderklere en bloed smeer op u bobeen soort van 'n gemors. Die messiness wat baie mense vra vrae soos: "Ek voel so vuil as ek my tyd het. Wat kan ek doen om my te help om skoon te bly? "
Menstruasie maak 'n gemors, maar is nie vuil nie
Daar is hier 'n baie subtiele maar belangrike onderskeid:
- Maak jou tydperk 'n gemors? Ja .
- Is jy vuil gedurende jou tydperk? Nee .
Dit kan 'n groot gemors maak, maar daar is niks inherent "vuil" oor jou menstruasie nie. Onthou hoekom jy elke maand bloei .
Jy bloei omdat jy nie swanger geword het nie. Jou normale menstruele siklus gaan alles oor jou vrugbaarheid. Baie kulture en godsdienste het negatiewe houdings by menstruasie aangeheg wat die indruk gee dat 'n menstruerende vrou vuil is.
Medies is dit net nie waar nie. Jou menstruele vloei bestaan uit bloed en die binnekant van jou baarmoeder. Hierdie dele van jou liggaam is nie vuil nie. Jou menstruele vloei gaan van jou baarmoeder af en uit deur jou vagina.
Jou vagina is selfreinigend
Sommige vroue voel dat hulle die menstruele bloed uit hul vagina moet skoonmaak. Hulle doen dit deur 'n douche te gebruik. Dit is waar die konsep van 'vuil' gevoel jou eintlik kan seermaak.
Douchering kom van die Franse woord wat beteken om te was of om te stort. As jy stamp, spuit jy water of 'n ander oplossing in jou vagina om dit skoon te maak en maak dit skoon. Die probleem is dat jou vagina nie vuil is nie. .
Die manier waarop jou vagina gesond bly, is deur 'n sekere omgewingsbalans of pH te handhaaf. Dink daaraan om die optimale temperatuur in jou stort te vind, nie te warm nie te koud nie. Vir die vagina moet dit suurder as basies wees. Jou vagina het 'n bevolking van normale bakterieë wat saam met hormone help om 'n normale pH gebalanseerde gesonde vagina te handhaaf.
Jou liggaam weet hoe om aanpassings te maak om hierdie balans te verseker gedurende en na jou menstruasie. As jy stamp om jou vagina skoon te maak, versteur jy eintlik hierdie delikate balans deur die pH te verander. Wanneer die pH verander, veroorsaak dit veranderinge in die tipes bakterieë in die vagina.
As dit gebeur, kan jy vaginale infeksies soos gisinfeksies of bakteriese vaginose ontwikkel. Douchering kan ook jou risiko verhoog vir meer ernstige infeksies soos Pelvic Inflammatory Disease wat jou vrugbaarheid kan beïnvloed. Seker, jy kan vars voel en 'n geparfumeerde reuk hê nadat jy met 'n vroulike was gespoel het, maar dit sal nie baie lank duur nie en waarskynlik sal jy aansienlike probleme met jou vagina veroorsaak. Bottom line, wanneer dit kom by die gemors van jou tydperk, los jou vagina alleen. Dit kan en sal sorg vir homself.
Jou Vulva is nie selfreinigend nie
Die bloed wat op jou vulva gesmeer is (die buitenkant van jou vagina) en op jou innerlike dye is 'n ander storie. Dit is 'n gemors wat jy moet opruim.
Weereens kan u versoek word om 'n spesiale vroulike higiëne produk te gebruik. 'N Geparfumeerde was of voorafverpakte afvee wat belowend is om jou vars en skoon te laat.
Jy kan dit op jou dye gebruik, maar wees versigtig met die gebruik van geparfumeerde produkte op jou vulva.
Weereens, die vars en skoon gevoel sal tydelik wees en u loop die risiko om die sensitiewe weefsel van u vulva te irriteer.
Hierdie geurige produkte kan 'n uitslag of inflammasie veroorsaak, genaamd vulvitis wat jeuk of brand kan veroorsaak en selfs pyn met seks kan veroorsaak. Die beste keuse vir die skoonmaak van jou vulva is gewone ou water. As jy regtig voel dat jy iets by die water moet byvoeg, probeer 'n baie sagte onbedoelde seep.
Kollaterale skade
Wat van jou onderklere, klere en lakens?
Om menstruele bloedvlekke te verwyder, volg dieselfde raad vir die verwydering van gereelde bloedstowwe uit u klere.