Kersboombessie (Vitex agnus-catus) of monnikpeper, is die vrug van die kuisboom. Daar word vermoed dat die naam Chaste Berry kom uit die Middeleeue toe monnike na bewering hierdie vrug gebruik het om hul seksuele begeerte te verminder. Dit sal hulle help om seks te vermy, sodat hulle kuis kan bly. Alhoewel daar nie baie bewyse kan wees om hierdie gebruik van kuisiebessie te ondersteun nie, dui dit op die sterk hormonale effekte van hierdie plant.
Chasteberry bevat baie fitochemikalieë, insluitende flavinoïede wat na verwagting baie positiewe gevolge vir jou gesondheid het. Verskeie verskillende soorte flavonoïede is in chasteberry aangetref. Daar is getoon dat sommige van hierdie flavonoïede sekere hormoonvlakke in jou liggaam kan beïnvloed, veral prolactien, progesteroon en tot 'n sekere mate estrogeen.
Chasteberry is al eeue lank gebruik om verskeie menstruele probleme te behandel. Dit werk hoofsaaklik deur sy vermoë om sekere hormoonvlakke in jou liggaam te beïnvloed.
prolaktien
By lae dosisse kan kersbes jou liggaam se produksie van prolaktien verhoog. Chasteberry is tradisioneel gebruik in vroue wat borsvoed om hul melkvoorraad te verhoog. Daar is egter nie genoeg bewyse om hierdie gebruik te ondersteun nie en sommige owerhede beveel sterk aan teen die gebruik daarvan in borsvoedende vroue.
By hoër studies dui studies daarop dat kersbes jou prolactienvlakke kan verlaag.
Selfs 'n effense toename in jou prolactienvlakke (wat gewoonlik gebeur in reaksie op stres) word gedink om by te dra tot sikliese borspyn. Dit kan ook veranderinge in jou menstruele siklus veroorsaak wat jou ovulasie en jou tydperk kan beïnvloed.
progesteroon
Chasteberry is gedink om die vlak van progesteroon in jou liggaam te verhoog.
Sekere toestande word veroorsaak deur 'n onbehoorlike balans van estrogeen en progesteroon.
Watter toestande help Chasteberry?
Daar is aansienlike navorsing gedoen, meestal uit Europa wat die effektiwiteit van kersbes voorspel in die behandeling van die simptome van:
- Premenstruele sindroom
- Sikliese mastalgie (borsseerheid)
- Onvrugbaarheid as gevolg van verhoogde prolaktien of onvoldoende progesteroon (luteale faseversteuring)
Chasteberry is ook gebruik om te behandel:
- Pynlike periodes
- Menopouse simptome
Vir elk van hierdie toestande is die terapeutiese effek van kersbes weens die vermoë om prolactien te verminder of progesteroon te verhoog om behoorlike hormonale balans in u liggaam te herstel.
Hoeveel Chasteberry moet ek neem?
Die terapeutiese dosis koekbes hang af van die merk en die formulering wat u gekies het. Chasteberry is beskikbaar in vloeistof, kapsules en tablette. Die meeste kliniese toetse het 'n dosis van 20-40 mg / dag gebruik, alhoewel sommige kliniese toetse dosisse tot 1800 mg / dag gebruik het. Probleme wat verband hou met verhoogde prolaktien, kan hoër dosisse benodig. U moet die gebruik van kersbes bespreek met u gesondheidsorgverskaffer.
Wat moet ek oorweeg voordat ek Chasteberry probeer?
Terwyl kersbes nie geassosieer word met enige ernstige newe-effekte nie, kan dit duiseligheid, maagkrampe, naarheid, moegheid, droë mond en velreaksies veroorsaak.
Dit is ook moontlik om 'n paar veranderinge in jou tydperk te sien wanneer jy begin met chasteberry.
Omdat kersbes kan progesteroon en moontlik estrogeenvlakke in jou liggaam verander, moet vroue met hormoonverwante toestande soos borskanker nie kersbes gebruik nie. Ook omdat chasteberry jou dopamien-stelsel beïnvloed as jy medisyne vir Parkinson se siekte gebruik, soos selegilien, amantadien en levodopa, moet nie kersbes gebruik word nie. As jy swanger is, word aanbeveel dat jy nie chasteberry gebruik nie.
Dit is ook baie belangrik om te verstaan dat kersbes die effektiwiteit van die kombinasie hormonale voorbehoedmiddels kan verminder.
Met ander woorde, die neem van kersbes terwyl die gebruik van die mondelinge voorbehoedpille, die voorbehoedmiddel, of Nuvaring vir geboortebeperking, verhoog die kans dat jy swanger kan raak.
Vertel altyd jou dokter oor enige kruie, OTC medisyne, en vitamien of aanvullings wat jy neem.
Opgedateer deur Andrea Chisholm MD
Bron:
Chasteberry NCCAM Kruie in 'n oogopslag; NCCAM; http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; Toegang tot 11/19/2015
Diana van Die M. et al., Vitex agnus-castus Uittreksels vir vroulike voortplantingsversteurings: 'n Sistematiese oorsig van kliniese proewe; Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm, B. Chasteberry. Ek is 'n dokter. 2005; 72 (5): 821-824