Lewe na chirurgie vir premenstruele disforiese versteuring

Die chirurgiese bestuur van PMDD is 'n laaste uitweg behandeling opsie om goeie rede. As u u eierstokke permanent verwyder, word u fietsryhormone gestaak en is dit bewys dat u medikasiebestande PMDD effektief behandel. Dit stel jou ook in die menopouse .

Menopouse self is nie 'n siekte nie, maar dit kan jou 'n verhoogde risiko vir sekere siektes veroorsaak en kan onaangename simptome veroorsaak .

Dit is veral waar wanneer menopouse skielik en verskeie jare gebeur voordat dit natuurlik gebeur het. Met ander woorde, jy sal langer leef sonder die voordelige uitwerking van jou voortplantingshormone.

Om te help om die simptome van menopouse te verminder en om sekere ouderdomsverwante toestande te voorkom, is dit baie belangrik dat u 'n vorm van estrogeenvervangingsterapie na u operasie neem.

Beskerm jou bene

Beenverlies is onvermydelik wanneer jy menopouse óf chirurgies of natuurlik betree. Die ekstra besorgdheid om vroeg in die menopouse in te gaan, is dat jy meer jare van beenverlies in jou leeftyd sal hê. Oestrogeen sal help om die vinnige toename in beenverlies wat in die eerste paar jaar van menopouse plaasvind, te vertraag.

Gewigdraende oefening en sterkte-opleiding is ook baie belangrik. Om voldoende kalsium en Vitamien D te kry wat jou liggaam help om kalsium te absorbeer, is 'n moet! Een keer in menopouse is die aanbevole daaglikse inname van Kalsium 1.200 mg en vitamien D is ten minste 1000 IE.

Kyk na jou gewig

Ten spyte van algemene oortuiging, veroorsaak menopouse self en / of estrogeenvervangingsterapie jou nie om gewig te verloor nie.

Dit is egter getoon dat menopouse en die verlies van estrogeen waarskynlik 'n afname in maer liggaamsgewig en 'n verskuiwing in gewigstoename vir jou middenseeksie veroorsaak. As jy probleme het met die knoppie van jou gunsteling jeans, kan jy 'n tol op jou selfbeeld neem.

Vir sommige vroue, kan dit lei tot wanordelike eet en ontspoor fiksheid roetines, wat uiteindelik kan lei tot gewigstoename.

Menopouse kan ook ontwrigting in jou slaap veroorsaak . Chroniese slaap ontbering verhoog jou liggaam se streshormoonvlakke en kan tot gewigstoename lei.

As jy 'n gesonde dieet volg, kry voldoende daaglikse oefening en inkorporeer 'n soort van oefeninge in die liggaam. Jy sal in staat wees om 'n gesonde gewig na chirurgiese hantering van PMDD in stand te hou (of te bereik).

Ken jou hartsiekte risiko

U moet weet dat die chirurgiese hantering van PMDD sleg is vir u hart. Meervoudige studies het getoon dat vroue ondergaan bilaterale oophorektomie en in die menopouse voor die ouderdom van 45 is op 'n aansienlik verhoogde risiko van kardiovaskulêre siekte. Die goeie nuus is dat die bewyse die gebruik van estrogeenvervangingsterapie ondersteun om die risiko te verminder.

Wanneer dit by jou hartgesondheid kom, is dit ook baie belangrik om enige ander hartsiektrisiko faktore wat jy mag hê, te verminder. Jy moet 'n gesonde gewig behou en voldoende oefening kry. As u hoë bloeddruk, verhoogde cholesterol of diabetes het, is dit belangrik dat u dit met u dokter bespreek en enige behandelingsplan of mediese terapie volg wat aanbeveel word.

Hou jou seks lewe sterk

As u u eierstokke verwyder het, sal dit waarskynlik 'n negatiewe impak hê op u sekslewe.

Jou begeerte na seks word in groot mate deur jou eierstowwe beheer. Met oestrogeenvervanging en in sommige gevalle sal testosteroon jou libido help behou. Almal se seksuele reaksie en verwagtinge is anders, daarom is dit belangrik om enige probleme met jou dokter te bespreek, beide voor en na die operasie.

U moet ook die effek van chirurgiese menopouse oor u vaginale gesondheid oorweeg. Sonder voldoende estrogeen, sal jou vagina sy elastisiteit en smering verloor.

Dit veroorsaak dat die mure van die vagina uitdun en broos word. Vaginale droogheid en styfheid veroorsaak dat seks pynlik is en tot bloeding kan lei tydens penetrasie. Maar moenie paniekerig raak nie; Daar is 'n paar behandeling opsies om te help om hierdie baie onaangename veranderinge in jou vagina te verminder en selfs te voorkom.

'N Woord Van

Besluite oor chirurgiese bestuur vir medikasiebestande PMDD is om verskeie redes nie 'n maklike besluit nie. Chirurgie bied verligting vir hierdie voortplantingsstoornis, maar dit bring jou baie jare voor die normale tyd in menopouse. Om seker te maak dat u onder die verswakkende simptome van PMDD kom, sal u help om u algemene gesondheid en welstand beter te versorg. Die kombinasie van 'n gesonde leefstyl- en estrogeenvervanging sal jou help om goed na die chirurgiese hantering van PMDD te leef.

> Bron:

> Shuster, LT, Rhodes, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, & Rocca, WA (2010). Voorbarige menopouse of vroeë menopouse: langtermyn gesondheidsgevolge. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003