Oorkom die Skande
Hierdie artikel het ontstaan as deel van die blogkarnival oor Shame en Silence Surrounding Towel Issues, aangebied deur IBS Expert Barbara Bolen.
Wanneer was die laaste keer wat jy met jou dokter gespot het? Selfs vir ons gereelde besoekers met fibromialgie en chroniese moegheidsindroom , is dit selde gemaklik om die dinge wat ons doen in die badkamer, of die dele van die liggaam wat met hulle verband hou, te bespreek.
Die skaamte en stilte rondom derm- en blaaskwessies is iets wat ons moet konfronteer en oorkom. Het jy geweet dat bykomend tot geïrriteerde dermsindroom (IBS) , ons veral geneig is tot 'n pynlike blaasvoorwaarde genoem interstisiële sistitis (IC) ? Die pyn van enige van hierdie toestande kan op hul eie afwyk, en baie mense wat ly aan hulle word bang om in situasies te wees waar hulle dalk nie betyds by die badkamer kan kom nie.
Simptome om te kyk
Jy moet jou dokter oor IBS vra as jy van die volgende simptome het:
- Abdominale pyne wat verlig word deur 'n dermbeweging
- Gereelde diarree of hardlywigheid (soms afwisselend met mekaar)
- Gas en oppervlaktes
Daarbenewens moet jy jou dokter laat weet of jy enige verandering in jou dermbewegings het. Dit is dikwels 'n teken dat daar in jou stelsel iets verkeerd gegaan het. Dit kan ook 'n newe-effek van medisyne of aanvullings wees.
Ons moet ook daarvan bewus wees dat blaaspyn en ander urinêre probleme nie simptome van fibromialgie of chroniese moegheidsindroom is nie - dit is simptome van IC. Ander IK simptome sluit in:
- Pynlike urinering (dikwels misdiagnoseer as 'n urienweginfeksie)
- Dringend en gereeld moet gaan (8 + keer per dag)
- Pelviese pyn
- Pyn na omgang
As jy vermoed dat jy 'n IC het, moet jy die toestand aan jou dokter noem. Dit is skaars, so baie van hulle het dit nog nooit voorheen gekry nie en sal dit nie herken nie. (As pyn hoofsaaklik geassosieer word met omgang, moet jy ook jou dokter oor vulvodynia vra , wat algemeen in ons voorkom.)
Waarom die skaamte?
Onthou wanneer die woorde "pee" of "poop" oor die snaaksste dinge ooit was? Komedievermaak is vol vurige grappies, wat oor die algemeen hul appèl verloor as ons ouer word. Dis vreemd dat ons eers hierdie kwessies hilarious vind, dan word dit met skaamte verstrooi, reg rondom die tyd dat ons oud genoeg is dat dinge met hulle verkeerd gaan!
As jy na die leerproses van kinders kyk, kan jy sien hoe dit ontwikkel: eerstens vier ons elke oorwinning in die badkamer en leer hulle woorde om oor hul potbehoeftes te kommunikeer; dan, wanneer hulle daardie woordeskat begin gebruik om snaaks te wees, vertel ons hulle dit is sleg; wanneer hulle skool begin, leer hulle dat "badkamerwoorde" nie in die klas toegelaat word nie.
Sodra kinders potties opgelei is, is elke boodskap wat hulle kry, "dis jammer en vuil en ons praat nie daaroor nie!" Dit is geen wonder dat ons huiwerig is om dit op te doen nie, veral in die ernstigste plekke: die dokter se kantoor.
Voorbereiding vir die gesprek
So kan jy jouself vermoor, dink, "Maar hoe kan ek dit moontlik oprig?" Jy kan kreupel word deur die vrees vir hoe ongemaklik dit sal wees.
Wil jy weet wat is meer waarskynlik, al is? Dat jou dokter nie anders sal reageer as as jy gesê het, "Hey doc, my knie maak seer." Vir mense wat in die mediese veld werk, is dit net iets wat jy hanteer, so jy kry nie daardie ongemaklike reaksie soos wanneer jy 'n taboe-vak in sosiale instellings opdoen nie.
As jy nog steeds nie kan dink dat jy ooit met jou dokter praat oor sekere simptome nie, probeer hierdie dinge:
- Skryf jou simptome neer sodat die dokter se kantoor nie die eerste plek is wat jy probeer uitdruk nie
- Soek mediese terminologie om die woorde wat jy nie gemaklik is om te sê nie, te vervang
- Oefen jou simptome hardop
- As jy nog nie gesig kan hê om dit aan jou dokter te sê nie, gee hom / haar jou lys
'N Woord van
Die belangrikste ding is dat jy bewus is van wat aangaan met jou derm- en blaasgesondheid en dat jy jou dokter vertel wat aangaan. Die toestand van ons afvalprodukte weerspieël die toestand van ons algehele gesondheid, en ons kan nie bekostig om probleme te laat groei nie, omdat ons skaam is om oor hulle te praat.