Mense met migraine is meer vatbaar vir depressie, en met beide toestande kan 'n mens se lewenskwaliteit aansienlik beïnvloed. Kom ons ondersoek die komplekse, biologiese verband tussen migraine en depressie, en hoe beide toestande doeltreffend bestuur kan word.
Verstaan die verband tussen migraine en depressie
Wetenskaplike studies toon dat die verhouding tussen migraine en depressie 'n tweerigtingstraat is.
Dieselfde gene wat sommige migraine kan veroorsaak, ly aan 'n groter risiko om kliniese depressie te ontwikkel. Dit kan ook depressiewe pasiënte met groter risiko vir die ontwikkeling van migraine veroorsaak.
Navorsing dui ook daarop dat migraine en depressie nie altyd as gevolg van die ander moet voorkom nie. Die genetiese weë wat met enige toestand verband hou, kan 'n persoon toelaat om beide migraine hoofpyn en depressie onafhanklik te ontwikkel.
Hoekom is daar 'n skakel?
Wetenskaplikes kan nie seker sê nie, maar dieselfde chemikalieë in die brein, veral serotonien, speel 'n belangrike rol in beide depressie en migraine. Byvoorbeeld, lae serotonien in die brein is gekoppel aan depressie. Net so kan 'n daling in serotonienvlakke 'n migraine-aanval in sekere mense veroorsaak.
Identifisering van simptome van depressie
Depressie is 'n ernstige toestand wat mediese aandag vereis. As jy ly aan tekens of simptome soos die een hieronder, moet jy mediese leiding kry.
- Gevoelens van hartseer, waardeloosheid of pessimisme
- Verhoogde roering en rusteloosheid
- Konstante beweging, pacing of handwringing
- Verlies van belangstelling in aktiwiteite wat een keer geniet is
- Verminderde seks drive
- Uiterste moegheid en verlies van energie
- Swakker konsentrasie en besluitnemingsvermoë
- Geheueverlies
- Veranderinge in slaappatroon - óf te veel of te min slaap
- Onverklaarbare huil
- Fisiese pyne en pyne dwarsdeur die liggaam vir geen oënskynlike rede nie
Vestig 'n Gesondheidsorgspan
Die meganismes van 'n migraine en depressie gaan hand in hand, daarom is dit belangrik om 'n neuroloog en psigiater te kies wat saamwerk om u simptome en behandelingsopsies ten volle te evalueer. Onthou, migraine is nie bloot 'n simptoom van depressie nie, maar 'n siekte op sy eie.
Benewens die werk met u dokters, kan u ook die dienste van 'n psigoterapeut en maatskaplike werker aanwend om u gesondheid en lewenstyl te help bestuur. Kognitiewe gedragsterapie gekombineer met meditasie en asemhalingstegnieke het bewys dat dit voordelig is om migraine- en depressiewe simptome by sommige pasiënte te verminder.
Evalueer u medikasie opsies
Toe dit ontdek is dat die biologiese faktore wat sommige van ons meer kwesbaar vir depressie maak, ons ook meer vatbaar vir migraine kan maak, is dit ook ontdek dat antidepressante die erns en frekwensie van migraine kan verminder. Om die regte behandelingskanaal te vind, kan egter uitdagend wees, en studies het gemengde resultate getoon aangaande die vermoë van enige geneesmiddel om alle simptome in pasiënte uit te skakel.
Twee voorbeelde van antidepressante wat jou migraine kan verlig en jou bui kan verbeter, sluit in:
- Elavil (amitriptyline) - 'n trisikliese antidepressant
- Effexor (venlafaxine) - 'n serotonien-norepinefrien heropname inhibeerder
Jou dokter kan ook meer tradisionele migraine medisyne voorskryf, soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDS) , bykomend tot 'n selektiewe serotonien heropname inhibitor (SSRI) vir jou depressie.
Wat beteken dit vir my?
Dit is belangrik om hulp te soek as jy aan simptome van depressie of ander geestesongesteldheid ly, soos angs, benewens jou migraine. Terwyl die behandeling van een die ander kan help, is dit twee komplekse siektes wat die versigtige aandag van 'n dokter vereis.
Wees versigtig met jou liggaam en jou gedagtes - daar is effektiewe terapieë daar buite.
> Bronne:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Terapeutiese strategieë in migraine pasiënte met gemoeds- en angsversteurings: fisiopatologiese basis. Neurologiese Wetenskappe, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Terapeutiese strategieë in migraine pasiënte met gemoeds- en angsversteurings: kliniese bewyse. Neurologiese Wetenskappe , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> Nasionale Hoofpynstigting. Depressie en Hoofpyn.