Gesondheidsvoordele van Jiaogulan

Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) is 'n kruid inheems aan China. Ook bekend as suidelike ginseng, is dit lank reeds in tradisionele Chinese medisyne gebruik . Gesê om anti-veroudering voordele te bied, word jiaogulan gedink om te help met die behandeling van baie algemene gesondheidstoestande.

gebruike

In alternatiewe medisyne word jiaogulan gesê om te help met die volgende gesondheidsprobleme:

Jiaogulan word ook gesê as 'n adaptogen ('n stof wat gesê word om die liggaam te beskerm teen die skadelike uitwerking van chroniese stres), asook om geheue te verbeter, sportprestasie te verbeter, die immuunstelsel te versterk , inflammasie te verminder, die gesondheid van die hart te bewaar, die detoksie te ondersteun , en gewigsverlies bevorder.

Gesondheidsvoordele

Hier is 'n blik op verskeie studiebevindings oor die potensiële gesondheidsvoordele van jiaogulan:

1) Diabetes

Verskeie studies toon dat jiaogulan diabetes kan help beheer. In 'n kliniese proef gepubliseer in Hormoon en Metaboliese Navorsing in 2012, byvoorbeeld, het navorsers 24 diabetes-pasiënte toegeken aan 12 weke behandeling met óf jiaogulan-tee of 'n placebo-tee. Uitslae het getoon dat die gegewe jiaogulan 'n groter verbetering in bloedsuikervlakke en insulien sensitiwiteit ondervind het deur die einde van die studie.

Vorige navorsing oor jiaogulan en diabetes sluit in 'n diergebaseerde studie wat in 2006 in die Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences gepubliseer is, wat die plante se effekte op diabetiese rotte getoets het en gevind het dat dit gehelp het om bloedsuikervlakke te verminder en LDL ("slegte") cholesterol te verminder. . Daarbenewens het 'n 2008 studie oor muise (gepubliseer in die Journal of Medicinal Food ) bepaal dat jiaogulan kan help om bloedsuiker te reguleer deur aktiwiteit in sekere lewer ensieme te verander.

2) Vetsug

Jiaogulan kan anti-vetsug-effekte hê, volgens 'n studie wat in 2013 in die vetsug vetsug gepubliseer is. Vir die studie is 80 vetsugtige persone, óf jiaogulan of 'n placebo vir 12 weke gegee. Aan die einde van die studie het lede van die jiaogulan-groep 'n aansienlik groter afname in gewig, abdominale vet, liggaamsvetmassa en liggaamsmassa-indeks getoon (vergelyk dié wat die placebo gegee het).

3) Stres

'N dier-gebaseerde studie gepubliseer in die joernaal Molecules in 2013 dui daarop dat jiaogulan kan help beskerm teen stresverwante angsversteurings. In toetse op muise het die studie se outeurs waargeneem dat jiaogulan gehelp het om stresgeïnduceerde angs te inhibeer, moontlik deur aktiwiteit in sekere breinselle wat betrokke is by die regulering van bui, te beïnvloed.

4) Asma

Jiaogulan kan asma beveg, dui op 'n dierstudie wat in 2008 in die Amerikaanse Tydskrif vir Chinese Geneeskunde gepubliseer is. Die studie se outeurs het na die invloed van jiaogulan op muise gekyk en bevind dat die plante die lugwegontsteking wat met asma geassosieer word, verminder het.

voorbehoude

Jiaogulan kan 'n aantal newe-effekte veroorsaak, insluitend naarheid en 'n toename in dermbewegings.

Daar is ook 'n paar besorgdheid dat jiaogulan bloedstolling kan inhibeer en sodoende skade aan mense met bloedtoestande en / of diegene wat antikoagulante of antiplateletagente kan veroorsaak, veroorsaak.

As gevolg van jiaogulan se moontlike uitwerking op bloedstolling, is dit ook van kritieke belang om die gebruik van hierdie plante te vermy voordat hulle chirurgie ondergaan.

Aangesien jiaogulan insulienvlakke kan verlaag, moet individue met diabetes versigtig wees wanneer hierdie kruie geneem word.

Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Terwyl verbruikers sulke risiko's ondervind wanneer hulle 'n dieetaanvulling aankoop, kan hierdie risiko's groter wees by die aankoop van produkte wat 'n verskeidenheid kruie in wisselende dosisse bevat.

Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie.

Waar om dit te vind

Jiaogulan word verkoop in baie natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in kruie produkte. Jy kan ook jiaogulan aanlyn koop.

Gebruik Jiaogulan vir Gesondheid

Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om jiaogulan as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.

Bronne

Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anxiolytiese effekte van kruie-etanol uittreksel uit Gynostemma pentaphyllum in muise na blootstelling aan chroniese stres." Molekules. 2013 12 April; 18 (4): 4342-56.

Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Kardiovaskulêre effekte van die waterige uittreksel van Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.

Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum verminder allergiese reaksies in 'n asynmatiese model." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.

Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetiese effek van Gynostemma pentaphyllum tee in willekeurig toegewezen tipe 2 diabetiese pasiënte." Horm Metab Res. 2010 Mei; 42 (5): 353-7.

Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hiperlipidemiese en hipoglisemiese effekte van Gynostemma pentaphyllum in die Zucker vetterige rot." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.

Park SH, Huh TL, Kim SY, O MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobesity effek van Gynostemma pentaphyllum uittreksel (actiponin): 'n gerandomiseerde, dubbel-blinde, placebo-beheerde proef." Vetsug (Silwer Lente). 2013 Jun 26.

Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potensiële hipoglisemiese effek van 'n etanol uittreksel van Gynostemma pentaphyllum in C57BL / KsJ-db / db muise." J Med Food. 2008 Des; 11 (4): 709-16.

> Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.