Eyebright ( Euphrasia officinalis ) is 'n wilde plant inheems aan Europa. Lank gebruik in kruie medisyne, word dit tipies aangewys as 'n natuurlike middel vir oogprobleme.
In folkmedisyne word oogbright dikwels gebruik as 'n bestanddeel in oogwashes, oogdruppels, of kompressies wat op die oë toegepas word. Daar is egter enige kommer dat die gebruik van sulke middels kan lei tot infeksie, irritasie en ander oogprobleme.
Eyebright bevat verbindings wat tanniene genoem word, wat anti-inflammatoriese eienskappe voorkom.
Gebruik vir Eyebright
Eyebright word algemeen gebruik om oogtoestande soos konjunktivitis en oogstremming te behandel. Eyebright word egter ook gesê om te help met die behandeling van baie ander gesondheidskwessies, insluitend:
• allergieë
• verkoue
• hoes
• oorbeserings
• hoofpyn
• sinusitis
• seer keel
Die gesondheidsvoordele van Eyebright
Tot op datum is wetenskaplike ondersteuning vir eyebright se voorgenome gesondheidsvoordele baie skaars. Die beskikbare navorsing sluit in 'n klein studie gepubliseer in die Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2000, wat fokus op eyebright se effektiwiteit as 'n behandeling vir konjunktivitis.
Vir die studie is 65 mense met konjunktivitis behandel met oogdruppels wat oogbright bevat wat een tot vyf keer per dag toegedien is. In die opvolgeksamens wat sewe dae en 14 dae na die aanvang van behandeling uitgevoer is, is 'n volledige herstel in 53 van die pasiënte gesien.
'N Bykomende 11 pasiënte het 'n "duidelike verbetering" in simptome soos rooiheid, swelling en branding getoon. Een pasiënt het egter 'n geringe verergering van konjunktivitis simptome ervaar.
In 'n meer onlangse studie (gepubliseer in die Balkan Mediese Tydskrif in 2014), het toetse op selle wat uit die oppervlaklaag van menslike kornea geneem is, bewys dat oogbright-uittreksels anti-inflammatoriese effekte kan hê.
Volgens die studie se outeurs dui hierdie bevinding daarop dat oogbright belofte toon in die behandeling van inflammasieverwante oogversteurings. Verdere navorsing is nodig om hierdie bevinding te bevestig.
Veiligheid en newe-effekte
Eyebright druppels kan skadelik wees vir sekere mense, insluitende diegene wat kontakte dra of diegene wat katarakverwydering, korneale oorplantings, laser-oogchirurgie of ander oogprosedures gehad het. Sulke individue moet 'n geneesheer raadpleeg voordat hulle oogbright druppels gebruik. Oogbrande druppels moet ook nie gebruik word sonder om 'n gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg nie, aangesien sommige produkte nie steriel en geskik is vir gebruik in die oë nie.
Wanneer dit ingeneem word, kan oogbright 'n aantal newe-effekte veroorsaak, insluitend:
• hardlywigheid
• hoofpyn
• slapeloosheid
• naarheid
• respiratoriese probleme
Alternatiewe vir Eyebright
Daar is 'n aantal maniere om jou ooggesondheid te verbeter met natuurlike middels, alternatiewe terapieë en selfversorgingstegnieke.
As jy byvoorbeeld worstel met ooggetuie, probeer om hierdie eenvoudige oefeninge in jou daaglikse roetine in te sluit.
Vir hulp in die behandeling van droëoogsindroom (die wydverspreide oogversteuring), oorweeg om jou inname van omega-3-vetsure te verhoog. Voorlopige navorsing dui aan dat die omega-3's wat bekend staan as gamma-linoleensuur, eikosapentaensuur en dokosaheksaensuur, simptome van droë-oë-sindroom kan verlig.
Daar is ook 'n paar bewyse dat sekere natuurlike middels jou gesig kan verbeter. Vir hierdie doel toon sommige navorsing dat luteïen visuele funksie in gesonde volwassenes en in mense met ouderdomverwante makulêre degenerasie ('n leidende oorsaak van blindheid) kan verbeter. Beskikbaar in dieet aanvulling vorm, is luteïen natuurlik gevind in baie vrugte en groente met diep groen, oranje en geel kleur.
Daarbenewens dui voorlopige navorsing daarop dat bosbes moontlik in die behandeling van gloukoom kan help , asook teen oogprobleme wat algemeen verband hou met diabetes en hoë bloeddruk . Die kruie ginkgo biloba toon ook belofte in die behandeling van gloukoom.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. As jy die gebruik van eyebright oorweeg, praat eers met jou primêre verskaffer. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Waar om Eyebright te vind
Eyebright produkte word verkoop in baie natuurlike voedsel winkels en winkels wat spesialiseer in kruie produkte, sowel as aanlyn.
Bronne:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides van Vaccinium myrtillus (bosbes) vir naggesig - 'n sistematiese oorsig van placebo-beheerde proewe." Surv Oftalmol. 2004 Januarie-Februarie; 49 (1): 38-50.
Hoof KA. "Natuurlike terapieë vir okulêre versteurings, deel twee: katarakte en gloukoom." Alternatiewe Med Ds. 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
Ma L, Lin XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, Xu R. 'n 12-week luteïen aanvulling verbeter visuele funksie in Chinese mense met langtermyn-rekenaar vertoon lig blootstelling. " Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak A2, Niedziela P3, Rejdak R2. "Evaluering van eyebright (euphrasia officinalis L.) ekstraksie aktiwiteit in verband met menslike korneale selle gebruik van in vitro toetse." Balkan Med J. 2014 Mar; 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. "Aanvullende en alternatiewe medisyne vir gloukoom." Surv Oftalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei K, Tsipursky M, Nyland J. "Dubbelgemaskerde, placebo-beheerde, gerandomiseerde toetsing van luteïen en antioksidante aanvulling in die intervensie van atrofiese ouderdom- verwante makulêre degenerasie: die Veterane LAST studie (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). " Optometrie. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW. "Voornemende kohort verhoor van Euphrasia enkeldosis oogdruppels in konjunktivitis." J Alternatiewe Komplement Med. 2000 Desember; 6 (6): 499-508.
Viau S1, Maire MA, Pasquis B, Grégoire S, Acar N, Bron AM, Bretillon L, Creuzot-Garcher CP, Joffre C. "Doeltreffendheid van 'n 2-maande dieetaanvulling met veelversadigde vetsure in droë oog geïnduceer deur skopolamien in 'n rat model. " Graefes Arch Clin Exp Oftalmol. 2009 Aug; 247 (8): 1039-50.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.