Hoe Mediese Professionals Werkverwante Stres kan bestuur

Vermy loopbaanuitbranding in u mediese werk

"As jy werk sonder enige verergerings, het jy nie 'n werk nie."
~ Malcolm S. Forbes

Die meeste werksgeleenthede behels 'n mate van stres; Baie mediese werk is egter dikwels meer stresvol as die meeste werksgeleenthede in ander nywerhede. Verskeie faktore dra by tot werksstres in mediese beroepe, insluitend:

Faktore wat bydra tot werkspanning in mediese beroepe

Daar is verskeie maniere om op die werkstres te vergoed. As jy voel soos om 'n kollega te vertel, of nog erger, kan jou baas te veel gestres word. As jy in die werk kom of jou moeg of depressief voel, kan jy ook werksstres ervaar.

Eenvoudige maniere om werkspanning te hanteer

Alhoewel die bogenoemde 'n paar van die mees algemene maniere is om beroepsstres te bekamp, ​​is daar verskeie ander bykomende maniere vir mediese personeel om stres te hanteer. Professionele berading of kommunikasie werkswinkels kan help met die hantering van vaardighede en konflikoplossing. Daarbenewens kan meditasie, masseerterapie of ander ontspanningstegnieke sommige professionele persone help.

Ongelukkig is daar ook minder positiewe maniere waarop sommige mediese personeel stres hanteer. Sommige mense draai na dwelms of alkohol om die stres van 'n hoëdrukloopbaan te bekamp. Substansmisbruikherstel- en rehabilitasieprogramme kan help om sekere dwelmmisbruikskwessies te bestuur wat mag of nie vererger word deur talle persoonlike en professionele druk wat deur baie mediese spesialiste ondervind word nie, insluitende lang ure weg van hul gesinne, wanpraktykpakke en finansiële ellende as vergoeding daal.

As 'n mediese beroep kan dwelmmisbruik loopbaanafwykend wees. Dit voorkom dus dat stres en ander snellers, sowel as vroeë behandeling, voorkom.

Om 'n gebalanseerde lewe buite die werk te leef, is belangrik. Om maniere te vind om uit die stres op 'n gesonde, positiewe manier te ontsnap, kan jou help om werkstres te oorkom, loopbaanuitbranding vermy, voortgaan om in jou mediese beroep voort te gaan en te vorder.