Die Uhthoff Phenomenom in Multiple Sclerosis

Hoe 'n styging in jou liggaamstemperatuur kan jou MS-simptome oplewer

Die Uhthoff-verskynsel is 'n unieke teken in veelvuldige sklerose wat gekenmerk word deur 'n verslegting van een of meer MS simptome wanneer die liggaam se kerntemperatuur verhoog word, selfs deur 'n klein hoeveelheid, soos 'n halwe graad.

Hierdie verskynsel is eers beskryf deur Wilhelm Uhthoff, 'n Duitse oogkundige, in die laat 19de eeu. Hy het opgemerk dat mense met optiese neuritis , 'n algemene simptoom van veelvuldige sklerose, tydelik verswak het van hul visie tydens oefening.

Die 'Hoekom' Agter die Uhthoff Phenomenon

In MS is die myelin (die beskermende, vetterige bedekking rondom senuweefibre) beskadig of vernietig deur 'n persoon se immuunstelsel. Myelin is wat senuwees toelaat om effektief en vinnig met mekaar te kommunikeer. Dus, wanneer dit beskadig is, kan senuweeselle nie boodskappe deeglik oordra nie. Afhangende van watter senuwees geaffekteer word, veroorsaak hierdie verswakte senuwee seinroetes 'n verskeidenheid MS-simptome, soos wawigvis, gevoelloosheid en tinteling, spierswakheid en denkprobleme.

Met die Uhthoff-verskynsel, glo wetenskaplikes dat hitte akute vererger die reeds beskadigde senuweesellepaaie wat dan huidige MS-simptome uitsteek.

Byvoorbeeld, 'n vrou met MS kan sien dat haar moegheid vererger wanneer haar liggaam oorverhit word. Wanneer haar liggaamstemperatuur normaalweg terugkeer, verminder haar moegheid en gaan terug na die basislyn.

'N Sleutelpunt hier is dat geen permanente neurologiese skade met die Uhthoff-verskynsel gedoen word nie.

Met ander woorde, hierdie vrou se moegheid (of ander MS simptome wat vererger word met hitte) is omkeerbaar, sodra haar liggaamstemperatuur normaalweg terugkeer.

Algemene Triggers van die Uhthoff Phenomenon

Enige hittebron soos om in warm en vogtige weer te wees, met 'n haardroër, 'n warm stort of bad, of 'n bad in die sauna, kan die Uhthoff-verskynsel veroorsaak.

Daarbenewens is 'n koors van 'n infeksie, oefening, menopouse (dink aan flitse ) en die peri-menstruasie periode ander potensiële triggers.

Hoe om die beste te vermy Vermy die Uhthoff Phenomenon

Jou beste verbintenis om te voorkom dat die Uhoffoff verskynsel voorkom, is om te identifiseer wat jou unieke snellers is en dit te vermy. Alternatiewelik kan jy deelneem aan verkoelingstrategieë wat jou toelaat om steeds die "sneller" te geniet sonder om oorverhit te word.

Hier is 'n paar voorbeelde van verkoelingstrategieë wat nuttig kan wees:

Onderskeid tussen 'n terugval en die Uhthoff-fenomeen

Dit kan moeilik wees om te onderskei tussen 'n MS-terugval en die Uhthoff-verskynsel. Met ander woorde, dit is normaal om te wonder of jou skielike beenvermoë (of ander MS-simptome) van die hitte of van 'n nuwe MS-letsel in jou sentrale senuweestelsel afkomstig is.

Een vinnige manier om tussen die twee te onderskei, is om te sien of jou simptome terugkeer wanneer die hitte-sneller verwyder word, soos om na 'n warm stort af te koel of wanneer jou koors normaal gaan.

Terwyl jy dalk nie onmiddellik beter voel as jy afgekoel word nie (dit kan 'n paar uur neem, afhangende van die simptoom), moet jou neurologiese simptome terugkeer na die basis as die hitte die skuldige is. Met 'n MS-terugval sal die simptome voortduur.

Dit gesê word, is dit steeds 'n goeie idee om u neuroloog of u MS-verpleegkundige te kontak, veral as u onseker is. 'N MS-terugval kan behandeling vereis, soos steroïede, terwyl 'n simptoom van Uhthoff-verskynsel nie medikasie benodig nie, net die verwydering van die sneller en gerusstelling.

'N Woord Van

Die bestuur van u MS-simptome is 'n delikate taak en die feit dat temperatuur hulle ook kan beïnvloed, bemoeilik net hierdie taak. Probeer om nie met hierdie bykomende las te laag te raak nie.

Doen jou bes om koel te bly, en weet dat as jy 'n verslegting van jou gevreesde MS-simptome ontwikkel, sal hulle gou verlig word nadat die hittebron verwyder is. Wees ook verseker dat jy nie jou liggaam meer skade aanrig nie.

> Bronne:

> Birnbaum, MD George. (2013). Veelvuldige Sklerose: Kliniese Gids vir Diagnose en Behandeling, 2de Uitgawe. New York, New York. Oxford University Press.

> Frohman TC et al. Uhthoff se verskynsels in MS - kliniese kenmerke en patofisiologie. Nat Rev Neurol. 2013 Sep; 9 (9): 535-40.

> Multiple Sclerosis Society. (2013). Feiteblad: Warm en koud - die effek van temperatuur op MS.