Vasomotoriese simptome in menopouse

Warm flitse en nag sweats is algemeen

Die meeste vroue wat menopouse ervaar, is te bekend met die warm flitse en nagte wat hierdie oorgang aandui. Die mediese term vir warm flitse is vasomotoriese simptome.

Warm flitse begin gewoonlik skielik, met 'n gevoel van hitte wat begin om die boonste bors en gesig, en dan versprei. Die gevoel van hitte, gepaardgaande met swaar sweet en soms hartkloppings , duur ongeveer twee tot vier minute.

Daarna voel sommige vroue kouekoors, bewe, en 'n gevoel van angs.

Terwyl dit heeltemal normaal is, kan die flitse ontwrig wees vir vroue wat hulle ervaar. Terwyl sommige vroue gemiddeld een warm flits per dag, het ander een elke uur die hele dag en nag. Behalwe dat dit ontstellend en ongemaklik is, kan warm flitse slaap versteur wanneer hulle snags voorkom.

Warm flitse in menopouse

Tot 80 persent van vroue in menopouse ervaar warm flitse. Hulle is meer algemeen laat in die menopouse oorgang, net voor die vrou in die vroeë post-menopouse ingaan.

Alhoewel daar een keer gedink word dat warm flitse binne 'n paar jaar gestop word, is daar toenemende navorsing dat hulle baie langer kan duur as wat voorheen geglo het. Volgens die Noord-Amerikaanse Menopouse Society, vir die meeste vroue, hou die flitse vyf tot sewe jaar lank, maar vir ander kan hulle 10 tot 15 jaar duur. Sommige vroue mag selfs meer as 20 jaar warm flitse ervaar.

Oorsake van Vasomotoriese Simptome

Tydens die oorgang van die menopouse word vlakke van die hormoon estrogeen begin daal. Die verlies aan estrogeen ontwrig die liggaam se vermoë om hitte reg te stel, wat 'n sweetreaksie by laer as normale liggaamstemperatuur veroorsaak.

Die gevoel van hitte tydens 'n warm flits word veroorsaak deur die skielike opening van die bloedvate naby aan die vel, gevolg deur verhoogde bloedvloei.

Swetering verlaag die kernlichaamtemperatuur en kan dan lei tot bewing om die temperatuur terug te keer na normaal.

Hormonale Behandelings vir Vasomotoriese Simptome

Menopousale hormoonterapie (MHT) is baie effektief vir die behandeling van vasomotoriese simptome wat matig tot baie ernstig is. Vroue wat 'n histerektomie gehad het (verwydering van die baarmoeder) kan oestrogeen alleen neem. 'N Vrou wat nog steeds haar baarmoeder het, sal 'n kombinasie van estrogeen en progestien voorgeskryf word. Progestien is nodig om die risiko van baarmoederkanker te verminder.

Aangesien MHT egter verband hou met hartaanvalle , borskanker , bloedklonte en beroerte by ouer postmenopousale vroue, word vroue aangeraai om die kleinste dosis vir die kortste moontlike tyd (maksimum vyf jaar) te gebruik.

Vroue met 'n geskiedenis van sekere toestande, insluitend borskanker, koronêre hartsiekte, bloedklonte, hartaanval en beroerte moet alternatiewe vir hormoonterapie oorweeg. Vroue met 'n hoë risiko vir hierdie komplikasies moet ook alternatiewe oorweeg.

Nie-Hormonale Behandelings vir Warm Flitse

Vroue wat nie hormone kan gebruik nie, of wat nie kies nie, het baie ander alternatiewe. Die Noord-Amerikaanse Menopouse Society beveel aan 'n verskeidenheid verskillende nie-hormonale behandelings:

Natuurlik is die beste behandeling vir jou wat vir jou werk. Baie vroue met ligte warm flitse sê dat hulle verligting kry van strategieë soos die verlaging van kamertemperatuur, die gebruik van ondersteuners, die aanplak van lae wat maklik kan vergiet word, en vermy triggers soos pittige kosse.

> Bronne:

> Niehormonale Bestuur van Menopouse-verwante Vasomotoriese Simptome: Die Tydskrif van die Noord-Amerikaanse Menopouse Society November 2015 Vol. 22, nr 11, 1155-77.

> Thurston RC, Joffe H. Vasomotoriese Simptome en Menopouse: Bevindinge van die Studie van Vroue Gesondheid oor die Nasie. Verloskunde en Ginekologie Klinieke van Noord-Amerika . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10,1016 / j.ogc.2011.05.006.