As jy die titel van hierdie artikel lees en vir jouself sê, "Hoekom moet ek 'n dokter sien?" Dit is heeltemal goed.
Menopouse en perimenopouse is nie siektes of kwale nie; Hulle benodig nie noodwendig behandelings of geneesmiddels nie (alhoewel media en sommige produkontwikkelaars ons daartoe gelei het om anders te glo). Ons neem immers nie noodwendig ons kinders na die dokter wanneer puberteit aanval nie, doen ons?
Dit is gesê dat jy met jou dokter inskakel, proaktief is en gereelde geskeduleerde afsprake gebruik as 'n geleentheid om in te teken aangaande veranderinge in jou gesondheid, is alle goeie idees.
En daar kan 'n paar simptome wees wat moontlik jou lewenskwaliteit kan inmeng en u kan moontlik opsies met u dokter bespreek.
Ongeveer 20% van vroue ervaar geen simptome nie. 80% van vroue ervaar fisiese, fisiologiese en / of sielkundige / emosionele veranderinge, wat wissel van ligte tot uiterste. As jy nie onder die 20% of die ligte groep is nie, weet dit:
- Simptome wat verband hou met hormoonveranderings in die middel-lewe is werklik.
- Jy hoef dit nie te swyg of in stilte te ly nie.
- As een van die gesondheidsorgverskaffers u simptome afwys of u sê "u is nog nie daar nie," het u ander opsies.
Perimenopouse simptome kan frustrerend wees, want hulle is die meeste wat ons die meeste ontslaan (vrouens). Veral in die middel van die 30's en deur ons 40's, is ons nie regtig seker of ons te make het met simptome van perimenopouse of simptome van die lewe nie ("Ek is net beklemtoon van werk ... die kinders ... die egskeiding, ens.") .
Frustrasie groei wanneer jy in die algemene misverstand voeg dat menopouse (en dus simptome) nie begin voordat jy 50 is nie. (Die gemiddelde ouderdom van menopouse - die 12 maande herdenking van jou laaste periode - is 51.2. Perimenopouse kan enige plek vanaf 5 begin. tot 15 jaar voor.)
Wanneer om jou dokter te raadpleeg
Dikwels is vroue geneig om die eerste nuanses of merkbare veranderinge op die terugbrander te plaas.
Dit kan egter nie ondersoek instel na 'n meer ernstige gesondheidsorg nie. Beter om hulle uit te regeer; beter om veilig te wees as jammer.
Die menopouse-boek van Pat Wingert en Barbara Kantrowitz bied die volgende as riglyn vir wanneer u 'n dokter moet sien aangaande simptome wat moontlik verband hou met fluktuerende hormone, middellewe en / of menopouse en perimenopouse:
- Onreëlmatige siklusse
- Baie swaar bloeding met stolsels, of tydperke wat langer as 'n week duur
- Gereelde spotting tussen periodes
- Bloeding met pyn of koors
- Bloed in u urine
- Skielike beëindiging van tydperke
- Simptome wat inmeng met jou vermoë om te funksioneer: warm flitse, nag sweet, wisselvallige bloeding
- 'N Vermiste tydperk wat swangerskap kan aandui
- Enige bloeding wat plaasvind na een jaar sonder menstruasie
- Pynlike of geswelde borste
- Vaginale droogheid / pyn tydens omgang
- Urinêre probleme / inkontinensie
- Meer as een paniekaanval
- 'N Algemene gevoel van ongelukkigheid of 'n aanhoudende negatiewe bui
- Onvermoë om plesier te ervaar of om te geniet van die dinge wat jy gebruik het
- Konstante kommerwekkend
- Chroniese angs
- Obsessiewe gedagtes of dwang aksies wat jy nie kan beheer nie
- Selfmoord gedagtes of paranoia
- Ekstreme moegheid, bedwonge, maar moeg, slaapveranderinge soos slapeloosheid, onvermoë om aan die slaap te raak of te slaap.
- Beduidende gewigsveranderings
- Geheue verval wat dit moeilik maak om normaal te funksioneer
- Moeilike probleme om te lees, skryf of praat
- Woede of woede
- Jeukerige of rustelose bene
- Veranderinge aan vel en hare, of haarverlies
- Gesinsgeskiedenis van tiroïedprobleme
Of jy nou 'n afspraak gemaak het om perimenopouse spesifiek met jou gesondheidsorgverskaffer te bespreek, of jy gaan vir 'n gereelde ondersoek of jaarlikse eksamen. Dit is goed om 'n lys van moontlike perimenopouse-simptome te hersien en dit vir 'n maand te hou of meer voor jou afspraak. Maak 'n lys van veranderinge, soos die lys hieronder, en gebruik 'n skaal van 1-10 om die erns op te spoor.
- Hoeveelheid vloei
- krampe
- Seer borste
- Vloeistofretensie
- Warm flitse (of spoel)
- Nag sweet
- Slymafskeiding
- hardlywigheid
- hoofpyn
- Slaap probleme
- Gevoel gefrustreerd
- Voel depressief
- Angstig voel
- Veranderinge in eetlus
- Bors grootte
- Belangstelling in seks
- energie
- Gevoel van selfwaarde
- Buite spanning
Hou in gedagte dat dokters wetenskaplikes is en hulle is lief vir data. As jy jou afspraak met een of twee maande van opgespoorde data toon om jou simptome te beskryf, gaan dit baie help om jou dokter te help.