As u probleme ondervind om normaalweg te beweeg weens 'n besering of 'n siekte, kan u fisioterapeut u met 'n ortotiese pas pas om u liggaam behoorlik te belyn. So wat is presies 'n ortotiese?
Definisie: ' n Ortotiese is 'n ortopediese apparaat of apparaat wat gebruik word om misvormings te ondersteun, te verlig, te voorkom of te verbeter of om die funksie van beweegbare dele van die liggaam te verbeter.
Ook bekend as: braces, splinters
Eenvoudig gestel, 'n ortotiese is enige toestel wat op jou liggaam toegedien word wat bedoel is om jou te help beweeg en funksioneer beter. Daar is verskeie verskillende tipes ortotiese wat jou fisiese terapeut mag gebruik.
Voorbeelde van ortotika kan insluit:
- AFO - Enkelvoet Ortosie; ortotiese toestel vir die onderste ledemaat wat die enkel en voet omsluit en nie oor die knie strek nie. Dit word algemeen in voetdruppels gebruik, waar swakheid van die anterior tibialis jou verhoed om jou voet en tone van die vloer af op te lig.
- Servikale brace - 'n rigiede plastiese ortose wat die nek omring en die ken en agterkant van die kop ondersteun.
- Dinamiese spalk - 'n dinamiese spalk is 'n toestel wat 'n gewrig omring om dit te ondersteun, maar beweeg om jou gewrig in lyn te bring terwyl 'n spesifieke deel daaruit gestrek word. Byvoorbeeld, as jy 'n elmboogsterkte ervaar ná 'n armbreuk, kan jou PT 'n dinamiese spalk voorskryf om jou arm uit te steek terwyl jy dit ondersteun. Die spalk bied 'n lae lading, langdurige strek aan jou liggaamsdeel.
- KAFO - Knie Enkelvoet Ortosie; ortotiese toestel vir die onderste ledemaat wat van bokant die knie na die enkel en voet strek.
- LSO - Lumbosacral Ortosie; spinale ortose wat die liggaam omring in die lumbosakrale streek. Dit word dikwels na spinale chirurgie gebruik of om lae rugpyn van ruggraatstenosis te behandel.
Ortotika kan deur u fisioterapeut aanbeveel word om u liggaam te help belyn of om 'n gewrig of gewrig te ondersteun. Dit kan jou algemene funksionele mobiliteit verbeter.
Skoen ortotika
Een van die mees algemene areas wat mense gebruik ortotika is in hul skoene. As u voete uitgespreek word en plat is, kan dit tot verskeie probleme lei. Dit kan insluit:
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Peroneale tendonitis
- Posterior tibiale tendonitis
- Kniepyn
As jou voet te veel raak, kan dit stres op jou onderste ledemate plaas, wat lei tot pyn en moeilikheid om goed te loop of te beweeg. Soms gaan swakheid in jou heupspiere hand aan hand met voetpronasie.
Orthotics in jou skoene help om jou voet se boog liggies op te lig en jou voet en onderbeen in 'n optimale posisie te plaas. As jou voet oorprent is, draai jou onderbeen binnewaarts, wat lei tot spanning en spanning op jou knieë. Korreksie met ortotika kan help met 'n klomp probleme in jou onderste ledemate. Sommige mense met plat of uitgesproke voete gebruik skoeninvoegsels en orthotics as 'n voorkomende maatreël voor enige besering. Jou PT kan jou voetposisie assesseer en bepaal of ortodikse vir jou skoene die regte keuse is.
'N Kniestand kan ook as 'n ortotiese beskou word. Na 'n operasie, soos 'n ACL rekonstruksie , kan jou dokter jou kniegewrig stabiliseer terwyl dit genees. Daar mag van jou verwag word om 'n kniehals te dra as 'n ortotiese om te help om alles op die regte plek te hou terwyl dinge genees word. Jou fisiese terapeut kan jou wys hoe om jou kniehals na die operasie behoorlik te dra en te verseker dat dit nie te styf of te los is nie. (Een van die mees algemene redes vir die beëindiging van die brace gebruik vir jou knie is swak fiksheid.) Terwyl 'n brace kan help om jou pyn te verminder, maak seker dat jy presies verstaan hoe om dit behoorlik te gebruik.
As u pyn of enige vorm van mobiliteitsbeperking het, kan u fisioterapeut 'n ortotiese gebruik om u toestand te verbeter. Kontroleer jou dokter en besoek dan jou fisiese terapeut om te sien of jy 'n ortotiese voordeel sal hê om jou toestand te verbeter.
Geredigeer deur Brett Sears, PT