Selfs met 'n droë mond, kan jy goed eet tydens behandeling
'N Droë mond (xerostomia) kan 'n frustrerende newe-effek van kankerversorging wees . Dit is egter belangrik om te onthou dat droë mond nie net oor hoe jy voel nie. Die ongemak van droë mond kan eintlik veroorsaak dat jy jou eetgewoontes verander , wat jou voeding kan beïnvloed. Deur hierdie nadelige effek te verlig, en om slim beweeg te word wanneer jy eet, kan jy steeds die voeding kry wat jy nodig het.
Vermindering van Droë Mond
Eerstens is eet baie makliker wanneer droë mond verminder word.
- As 'n droë mond jou verhoed om goed te eet, vertel jou dokter of verpleegster . Daar is medikasie wat help om 'n droë mond te bestuur, maar jou dokter kan dit nie voorskryf as sy nie weet jy sukkel nie.
- Vra jou verpleegkundige vir 'n mondversorgingsplan , soos wanneer en hoe gereeld jou tande moet borsel, of jy spesiale oplossings moet gebruik om jou mond te spoel , en ander stappe wat jy kan neem om jou mond gesond te hou en verdere droogte te voorkom.
- Vra jou apteker oor tandvleis, speekselvervangers, mondbevogtigers en ander produkte wat veral vir 'n droë mond gemaak word, maar vermy kommersiële mondspoelmiddels wat alkohol bevat, wat die mond verder kan droog.
Slim beweeg om te maak wanneer eet
- As dit moeilik is om vaste kos te eet, drink baie vloeistowwe wat kalorieë bevat, soos sap, smoothies, melk en skud. Hierdie vloeistowwe kan jou help om goeie voeding te kry sonder om te kou en te sluk. (Moenie drankies drink wat kafeïene bevat nie, wat kan bydra tot dehidrasie.)
- As soliede voedsel iets is wat jy kan duld, neem klein byt , en kou stadig en heeltemal.
- Dink sag en klam : Probeer ingemaakte vrugte, jogurt, vla of pudding.
- Dink koel : Eet sagte gekookte hoender en vis wat kamertemperatuur is; probeer verdunde graan (soos hawermeel gemaak met baie water of melk) wat gelaat word om af te koel; gaan vir louwarm (nie spoelende warm) sop en stewels.
- Voeg sous, souse, of sous by kos soos braaikolle, aartappels en vleis om hulle te versag.
- Gebruik 'n bietjie olyfolie, canola, avokado of amandelolie; jogurt; sap; jellie of konfyt om kosse glad en makliker te maak om te sluk.
- Probeer suig op bevrore vrugte , soos bevrore druiwe, wigies kantaloep, perske snye, en waatlemoen. Die chill sal strelend wees, en jy sal baie nutriënte kry. Wees versigtig om nie bevrore vrugte of ysskyfies te kou nie, want dit kan jou tande beskadig.
Wanneer bel jou dokter
Soms kan 'n droë mond baie ernstig word, wat lei tot infeksies en ander probleme.
Skakel u dokter indien enige van die volgende op u van toepassing is:
- Jou lippe is droog, gekraak of bloeding
- Jy het mondsere wat jou verhoed om te eet of dit sal nie genees nie
- Jy het probleme met asemhaling as gevolg van 'n droë mond of keel
- Jy sien wit kolle in jou mond, wat 'n infeksie kan aandui wat medikasie benodig
> Bronne:
Die Amerikaanse Kankervereniging. Droë Mond of Dik Spek .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Onkologie Voeding Dieetkundige Praktyk Groep. Die kliniese gids tot Onkologie Voeding , Tweede Uitgawe, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Amerikaanse Dieetkundige Vereniging: Chicago, IL.