Verligting van 'n frustrerende newe-effek van stralingsterapie
Droë mond ( xerostomia ) is 'n algemene newe-effek van bestralingsterapie vir mense wat behandeling vir kop- en nekkanker ondergaan. Dit word veroorsaak deur skade aan die speekselkliere wanneer hulle blootgestel word aan die direkte effekte van bestraling.
Wanneer 'n persoon behandelingverwante droë mond het, kan eet 'n ware uitdaging wees. Met min of geen speeksel om die kos te help afbreek, is dit dikwels uiters moeilik om te kou of sluk.
Mond sere en infeksies kan gereeld ontwikkel, terwyl selfs praat kan uiteindelik 'n stryd vir sommige wees.
Om te weet watter kosse om te vermy, kan jou help om hierdie simptome te minimaliseer, terwyl goeie daaglikse voeding en mondgesondheid behoue bly.
Hier is die top sewe kosse om te voorkom as jy behandelingsverwante droë mond het:
1. Krummelbrood
Krustige brood kan uiters moeilik wees om te kou en sluk, selfs wanneer dit vir toebroodjies gebruik word. Dit is die beste om die handgemaakte suurdeeg en crunchy banquette vir sagter variëteite soos hamburgerrolletjies en tradisionele gesnyde brood te verlig. Jy kan ook probeer om brood in souse of grawe te dip om dit makliker te maak om te eet.
2. Suurvoedsel
Kos met suur bestanddele soos suurlemoen en asyn kan die binnekant van die mond irriteer, veral as jy sere het. Vermy slaaisouse met hoë asyninhoud. Kies laer-suur vrugte en sap soos appelsap of piesangs. Lekkere suurroom met speserye kan as 'n lekker alternatief vir asyn-gebaseerde verbande dien.
3. Soutvoedsel
Soos suurvoedsel, kan soutvoedsel jou mond irriteer. Die gebruik van lae-natriumsout en natrium-voedsel is die perfekte manier om nie net eetpyn te verlig nie, maar om jou natrium inname te verminder. As jy twyfel, vergelyk voedseletikette om te sien watter produk minder sout bevat.
4. Spicy Foods
Sonder speeksel om die bek van jou mond te beskerm, kan pittige kosse baie irriterend wees.
As jy aandring op 'n spesiale Mexikaanse of Thaise maaltyd, probeer liewer salsas te kies en vervang die jalapeños met dinge soos soetrissie.
5. Sukkelende Kos en Drank
Een van die doelwitte wat speeksel dien, is om suikers in voedsel af te breek. Mense wat aan droë mond ly, het 'n groter risiko om tandbederf en ander mondelinge infeksies te ontwikkel as gevolg van laer speekselproduksie. Maak altyd 'n punt om kos en drank te vermy wat suiker of suiker bevat. Kies eerder water, geurige water, suikervrye drankies en suikervrye nageregte.
6. Droë Snack Foods
Droë snackkosse soos krakers en skyfies kan uiters moeilik wees om te sluk as jy droë mond het. Skerpe rande op krakers en tortilla-skyfies kan dit dikwels erger maak deur die delikate weefsel van jou binneste wang te sny. U kan dit ten minste gedeeltelik verhelp deur krakers en skyfies in dips en souse te dip. As dit nie werk nie, kan jy die saltiene versag deur hulle in melk te dip of beter te skakel na minder knapperige kosse.
7. Harde snye van vleis
Vleis kan veral vir droë mond lyers wees, veral as jy 'n biefstuk en aartappels soort persoon is. Die beste reël is om sagter, minder smaaklike vleis soos beesvleisfilet of varkfilet te koop.
Die stadige stewing van vleis soos kort ribbes, skaap of potbraai kan jou ook die rooivleisoplossing gee wat jy nodig het, terwyl dit makliker kan kou en sluk, veral wanneer daar souse of sous is.
'N Woord Van
Chroniese droë mond kan frustrerend wees vir mense wat stralingsbehandeling ondergaan, en wat moet 'n daaglikse plesier wees in 'n voortdurende stryd.
Maar dit is belangrik om te onthou dat dit 'n toestand is wat bestuur kan word. Benewens die verandering van voedselgewoontes, is 'n aantal farmaseutiese en oor-die-toonbank-middels beskikbaar om te help, insluitende speekselstimulante en speekselvervangers.
Sommige pasiënte vind addisionele verligting deur hul koppe hoër te maak terwyl hulle slaap of asemhaal deur hul neuse in plaas van hul mond.
Praat met jou dokter oor wat reg is vir jou. Uiteindelik gaan dit nie net om die vreugde om te eet nie; dit gaan oor die handhawing van die voeding wat u nodig het om u herstel van kanker te ondersteun.