As jy ly aan die dikwels verwoestende auto-immuungewrigsiekte rumatoïede artritis, het jy dalk 'n rede om 'n verandering in dieet te probeer: 'n Glutenvrye Veganiese dieet kan simptome verbeter in sommige mense wat met die toestand gediagnoseer is, twee aparte mediese studies Wys.
Die dieet kan nie die gesamentlike skade veroorsaak deur rumatoïede artritis vertraag nie - navorsers in een van die studies, gepubliseer in die tydskrif Rheumatology, het opgemerk dat skade voortgegaan het om te akkumuleer, maar het bygevoeg dat die studie dalk nie groot genoeg was om enige beskermende effekte te ontleed wat uit die dieet.
Sommige pasiënte in albei navorsingspogings het egter gerapporteer dat hulle beter voel as hulle glutenvry en vegan eet.
Celiac Disease, Reumatoïde Artritis Deel Links
Die glutenvrye dieet word gewoonlik nie gebruik om rumatoïede artritis te behandel nie - eerder word dit gebruik om mense met coeliakie en glutengevoeligheid te behandel. Onmiddellik het sommige mense met rumatoïede artritis egter goeie resultate gerapporteer om glutenvry te gaan, en sommige dokters beveel die dieet aan vir hul pasiënte met rumatoïede artritis.
Daar is skakels tussen coeliakie en rumatoïede artritis - albei is outo-immuun toestande, wat beteken dat hulle voorkom as jou immuunstelsel jou eie weefsels per ongeluk aanval.
Koolsiekte word veroorsaak deur die glutenproteïen , wat in koring, gars en rog korrels voorkom. As jy suikersiekte het, spuit gluten jou immuun selle aan om jou dermsvoering aan te val, wat veroorsaak dat dit erodeer.
Intussen is dit nie duidelik wat reumatoïede artritis veroorsaak nie, hoewel sommige navorsers gespekuleer het dat die liggaam se reaksie op dieetproteïene soos gluten 'n rol kan speel. As jy rumatoïede artritis het, kom die skade van die immuunstelsel aan in jou gewrigte.
Navorsers het getoon dat mense met rumatoïede artritis 'n hoër as normale kans het om ook met koeliakie te diagnoseer.
Daarbenewens is daar 'n paar bewyse dat dit moontlik is om met rumatoïede artritis gediagnoseer te word wanneer jy werklik suikersiekte het. Een algemene simptoom van coeliakie is gewrigspyn, wat soms ernstig kan wees.
Leer meer:
Gluten-vry Vegan Dieet getoets in RA pasiënte
Die twee studies wat 'n glutenvrye veganistiese dieet in pasiënte met rumatoïede artritis getoets het, het ook relatief klein groepe mense ingesluit - 'n totaal van 27 mense volg die dieet in een studie en 22 in die ander.
In die eerste studie wat in Noorweë gedoen is en in die Amerikaanse Tydskrif vir Kliniese Voeding gepubliseer is, het die navorsers eers die 27 deelnemers gevra om te vas vir 'n week tot 10 dae. Vervolgens het hulle drie en 'n half maande 'n glutenvrye veganiese dieet gevolg. Daarna het hulle nog 'n nege maande lank 'n "individueel aangepaste laktovektariese dieet" gevolg.
In die loop van die studie het die pasiënte in die behandelingsgroep hul simptome gesien en die meeste van hul laboratoriumuitslae verbeter in vergelyking met 'n kontrolegroep pasiënte wat 'n tipiese omnivore dieet volg.
Intussen het die tweede studie 'n glutenvrye veganiese dieet op 22 pasiënte getoets, wat hulle vergelyk het met 25 pasiënte wat 'n gebalanseerde nie-veganiese dieet gevolg het. Albei groepe het ten minste nege maande op hul diëte spandeer.
Die studie het berig dat 40% van die pasiënte in die behandelingsgroep - nege mense in totaal - bevind hul simptome aansienlik verbeter op hul glutenvrye veganistiese dieet. Een persoon in die beheergroep wat 'n nie-veganiese dieet volg, het ook aansienlike verbetering getoon.
Die navorsers het ook deelnemers getoets vir vlakke van AGA-IgG teenliggame teen gluten , tesame met anti-beta-laktoglobulien, 'n teenliggaam vir melkproteïene. Hulle het aansienlik verminderde vlakke van beide teenliggame gevind in die mense wat gereageer het op die glutenvrye veganistiese dieet (wat natuurlik vry van melk sowel as gluten sou wees), maar geen beduidende afname in die vlakke van mense wat nie gereageer het nie die dieet, of wat die nie-veganiese beheer dieet volg.
So is dit die diereprodukte? Of Die Gluten? Of albei?
Dit is nie moontlik om te vertel watter deel van die dieet die doeltreffendste was nie. Ongelukkig het die navorsers nie glutenvrye diëte en veganiese diets afsonderlik getoets nie.
Daarbenewens dui die tweede studie daarop dat die glutenvrye veganistiese dieet nie vir almal gewerk het nie. Die studie resultate dui daarop dat die positiewe effekte in 'n subgroep van diegene wat die glutenvrye veganiese dieet gevolg het, waarskynlik die gevolg was van 'n verminderde immuunrespons op eksogene [di, eksterne] voedselantigenes.
Die skrywers het egter gesê hulle kan nie die moontlikheid uitsluit dat die verbetering die gevolg is van net die afname in die teenliggaampie vlakke nie. Alhoewel dit waarskynlik lyk dat die afgeneem teenliggaampies vir gluten en melk veroorsaak is deur die uitskakeling van gluten en melkprodukte, is daar geen bewys van die betrokke meganisme.
Moet RA pasiënte 'n Gluten-Free Vegan-dieet oorweeg?
Wel, miskien. Die studies wat na hierdie vraag gekyk het, was klein, maar het belowende resultate gehad. Daar sal egter meer navorsing nodig wees om te sien watter dieetfaktore dalk in die spel is, en om meer spesifiek te bepaal wie van so 'n benadering voordeel kan trek.
In die tussentyd, as jy dink jy wil dalk 'n glutenvrye veganiese dieet probeer om jou rumatoïede artritis te behandel, moet jy eers met jou dokter praat oor die toets vir koeliakie. Die toetsing sal nie akkuraat wees as jy gluten alreeds van jou dieet verloor het nie, aangesien die bloedassige bloedtoetse soek na spesifieke teenliggaampies wat sal verdwyn sodra jy opgehou het om gluten te eet.
Leer meer:
- Hoe om met Celiac Disease gediagnoseer te word
- Hoekom moet ek gluten eet vir toetsing van koeliakie?
- Hoe Glutenvry En Vegan Gaan
Bronne:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminase, antigladien en ultra gesuiwerde anti-gladin teenliggaampies by pasiënte met 'n diagnose van rumatoïede artritis]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Jun 23.
Hafström I. et al. 'N Veganiese dieet vry van gluten verbeter die tekens en simptome van rumatoïede artritis: die effekte op artritis korreleer met 'n vermindering in teenliggaampies teen voedselantigenes. Reumatologie (Oxford). 2001 Oktober; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Glutenvrye veganiese dieet veroorsaak verminderde LDL- en oksideerde LDL-vlakke en verhoogde atheropbeskermende natuurlike teenliggaampies teen fosforielcholien by pasiënte met rumatoïede artritis: 'n gerandomiseerde studie. Reumatologie (Oxford). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mar 18.
Kjeldsen-Kragh J. Reumatoïde artritis behandel met vegetariese diëte. Amerikaanse Tydskrif vir Kliniese Voeding. 1999 Sep; 70 (3 Suppl): 594S-600S.