Om daar te wees vir 'n vriend met kanker
Emosionele ondersteuning is 'n integrale komponent in enige verhouding. Die ondersteuning van 'n geliefde met kanker is 'n waardevolle geskenk wat hulle sal help deur 'n moeilike tyd. Enige moeite wat jy doen om uit te reik en ondersteuning te bied, sal met groot waardering ontmoet word. Tog is daar 'n paar dinge om in gedagte te hou wat jou sal help om jou geliefde wat werklik behulpsaam is, te ondersteun en sal jou help om die bykomende stres nie by die situasie te voeg nie.
luister
Dikwels is die beste ding wat jy kan doen vir jou vriend van familielid met kanker, 'n goeie luisteraar. Dit is maklik om vasgevang te word om die regte ding te sê of jou mening te gee, maar probeer om dit te onthou, veral vir iemand wat nuut gediagnoseer word.
Jou geliefde ervaar baie oorweldigende gevoelens en mag dalk net uitstoot. As dit is wat jou vriend of familielid nodig het, sal hulle ongelooflik dankbaar wees as jy die een kan wees wat net 'n luisterende gehoor gee.
Vermy fokus op 'n antwoord
Wanneer ons 'n probleem het, is ons natuurlike neiging om dit op te los. Wanneer ons leer oor 'n moeilike situasie wat 'n geliefde in die gesig staar, kan ons eerste neiging wees om die oplossing vir die probleem te probeer vind. Met kanker is daar geen regte oplossing nie.
Dink aan kankerdiagnose en behandeling as 'n reis. Jou geliefde se behoeftes sal waarskynlik tydens hul reis verander.
Deur probleemoplossingsmodus te vermy, sal jy meer oop en verstaanbaar wees om te reageer op hul behoeftes.
Bied inligting as gevra, maar moenie dit oordoen nie
Een waardevolle manier om 'n geliefde met kanker te ondersteun, is om hul tipe kanker te ondersoek. Delver in die internet se rykdom van betroubare webwerwe of kontak 'n agentskap soos die American Cancer Society en vra dat inligting aan jou gestuur word.
Jy kan ook kolon kankerboeke soek wat jou geliefde nuttig kan vind wanneer hulle gereed is om op te lees.
Vermy om 'n reuse stapel papier op die kombuistafel te laat val. Probeer om die inligting van die minste kompleks te organiseer - soos basiese inligting oor die tipe kanker - tot die mees komplekse - watter tipe kliniese proewe of eksperimentele terapieë, byvoorbeeld, beskikbaar. As jy die tyd het, kan jy selfs die materiaal organiseer in 'n band met gemerkte oortjies vir onderwerpareas.
Moenie jou geliefde druk om te lees wat jy ook al dadelik aanbied nie. Jy kan iets sê, "Ek weet dit lyk soos baie inligting, maar jy kan dit nou vir die tyd aflaai en dit kry as jy gereed is." Jy kan ook self die materiaal lees en dit met jou geliefde bespreek. .
Bied hulp met daaglikse take
Om hulp te vra kan voel soos 'n erkenning van mislukking. Om te probeer uitvind hoe om hulp te vra en watter hulp nodig is, kan ook moeilik wees. Vermy om iets te sê, soos: "Laat my asseblief weet of daar iets is wat ek kan doen om te help." Verlig die las vir jou geliefde deur spesifieke dinge uit te gooi wat jy kan doen om te help.
In plaas daarvan, sê: "Ek wil graag help. Kan ek volgende Dinsdagmiddag by jou huis stop om jou grasperk te maai?" "Kan ek jou volgende Vrydag na jou afspraak neem?" "Wil jy hê ek moet jou kinders opvang van die sokkeroefening?" "As jy my 'n lys gee, sal ek graag by die kruidenierswinkel stop om 'n paar noodsaaklikhede vir jou op te tel."
Hierdie tipe hulp word baie waardeer. Die sleutel is om hulp te bied deur konkrete voorbeelde te verskaf.
Onthou: dit gaan nie oor jou nie
Soms wanneer ons van 'n geliefde se kankerdiagnose leer, moet ons deur ons eie teenstrydige emosies sorteer. Hou in gedagte dat hierdie persoon se kankerdiagnose nie oor jou gaan nie. En as jy iemand ondersteun wat aktief is met kankerbehandeling, wees buigsaam en verstaanbaar. Wat jou geliefde vandag nodig het, kan heeltemal verskil van wat hulle môre nodig het.
Moenie vasgevang word in die veranderinge nie, want veranderinge sal waarskynlik plaasvind. Doen net jou bes om jou geliefde te ondersteun en hou die fokus op omgee vir hulle.
Wees ondersteunend, maar moenie katastrofiseer nie
Wanneer jy eers van 'n ander persoon se kankerdiagnose leer, is dit baie maklik om te sê: "Ag nee, dit is so vreeslik," oor en oor. Vermy hierdie soort rampspoedige. Soms is dit moeilik om te weet wat om te sê, maar 'n eenvoudige, "Ek weet nie wat om te sê nie, maar ek is baie jammer dat jy hierdeur gaan," kan wondere doen.
Laat toe vir stilte
Die meeste mense is ongemaklik met stilte. Dit is veral waar as jy praat oor 'n sensitiewe onderwerp soos kanker. Maar om elke stilte in die gesprek met ledige gesprekke te vul, kan oorweldigend wees vir jou geliefde, en voortdurend probeer om te sê dat die regte ding ook emosioneel uitputtend vir jou kan wees. Respekteer dat stilte in orde is, en dat jy met 'n ondersteunende vriend in stilte kan wees wat jou geliefde nodig het.
Vermy Vergelykingstories
Mense hou van vergelyking stories. Terwyl 'n storie 'n storie kan wees, 'n humoristiese manier om met mense te kommunikeer oor minder ernstige onderwerpe, is dit gewoonlik nie nuttig as jy met iemand met kanker praat nie. Vergelykingsverhale bied 'n manier om simpatie en begrip uit te spreek in hierdie tipe situasies, maar jou geliefde sal waarskynlik nie jou stories baie bruikbare hanteringsmeganismes vind nie.
Hierdie persoon gaan oor 'n baie moeilike diagnose en noem hoe jou tannie Joan dieselfde tipe kanker gehad het en so goed gedoen het. Dit is waarskynlik nie nuttig of waardeer nie. Selfs erger? Praat oor ander wat aan kanker gesterf het. Dit is nie geskik nie.