As jy 'n limb amputasie gehad het , kan jy baat vind by die kundige dienste van 'n fisioterapeut om jou te help om maksimum mobiliteit te herwin. Jou fisiese terapeut kan jou oefeninge wys, leer hoe om jou prothese te bestuur en mobiliteit te maksimaliseer terwyl jy pyn of ongemak verminder. Rehabilitasie na 'n ledemaat amputasie-onderste ledemaat of boonste ledemaat - tipies behels verskeie verskillende komponente.
Oefening kan help om jou krag en bewegingsreeks te verbeter. Wrapping kan help om jou oorste ledemaat te vorm om dit voor te berei vir die behoorlike gebruik van die prothese. Desensibiliseringsoefeninge kan help om die oorblywende hipersensitiwiteit van die res van die ledemaat te verminder.
Desensitiseringsoefeninge kan een komponent van jou rehab-program wees na ledemaat amputasie. Hierdie oefeninge is ontwerp om te help om hipersensitiwiteit te verminder wat na amputasie kan voorkom. Na 'n amputasie kan jy spierpynpyn ervaar . Soms kan die einde van jou ledemaat baie sensitief raak. Dit kan moeilik of onmoontlik wees om 'n prothese te gebruik.
Waarom is Desensitization Oefeninge nodig na Amputasie?
Na ledemaat amputasie, kan 'n area van hipersensitiwiteit ontwikkel langs die geneesde chirurgiese insnyding. Dit kan 'n kompressieverband pynlik dra en dit kan met prostetiese gebruik inmeng. Spesiale desensibiliseringsoefeninge kan help om hierdie ongemaklike sensasie te verminder.
Die tegniek behels die geleidelike bevordering van tekstuur- en druktoepassing op die hipersensitiewe area. Deur voortdurend 'n veranderende inset aan die senuwees van u oorblywende ledemaat te lewer, sal u hipersensitiwiteit afneem en protesgebruik meer gemaklik en natuurlik kan word.
Voordat u desensitiseringsoefeninge begin, of enige ander oefening na 'n amputasie, moet u in verbinding tree met u dokter of fisiese terapeut om te verseker dat die oefeninge veilig is vir u.
Jy moet nooit enige materiaal oor 'n oop insnyding of wond as deel van desensitiseringsoefeninge vryf nie. Dit kan veroorsaak dat infeksie jou liggaam binnedring deur die insnyding.
Om eers te begin, vryf liggies, gestruktureerde materiaal, soos sy, oor die hipersensitiewe werf. Vryf heen en weer, in sirkels en willekeurige rigtings. Maak seker dat jy die hele area wat oorheersend is, bedek. Jy moet ongemak, jeuk, pyn of sensitiewe sensasies voel terwyl jy die materiaal op jou oorblywende ledemaat wryf. Jy moet 'n paar minute oor die sensitiewe area vryf en die desensitiseringsoefeninge kan elke dag verskeie kere gedoen word.
Wanneer jy ophou om jou ledemaat te vryf tydens die desensibilisering
oefeninge, die ongemaklike sensasies wat jy voel, moet weggaan. Ten minste moet hulle in intensiteit afneem.
Sodra die sensasie gemaklik word oor die verloop van dae of weke, bevorder die tekstuur sowel as die druk wat toegepas word. 'N Groter oppervlak kan benodig word, en dit kan nodig wees om effens meer druk op jou oorblywende ledemaat te hê. Desensibilisering moet elke twee uur vir 15 minute deur die dag uitgevoer word.
Verskillende teksture om te gebruik vir Desensitiseringsoefeninge
U moet verskillende teksture gebruik vir u desensitiseringsoefeninge.
Dit kan u help om die hipersensitiwiteit wat u in u oorblywende ledemaat voel, geleidelik te verminder. U fisiese terapeut kan u idees van verskillende teksture gee om u desensitiseringsoefeninge te bevorder.
Tekstuurbevordering kan van die volgende tot die volgende ruwe vordering gemaak word:
- Silk
- katoen
- Velvet
- corduroy
- wol
Jou verdraagsaamheid teenoor elke tekstuur kan wissel, en jy moet dalk oor 'n paar dae (of weke) stadig vir elke tipe tekstuur vorder. Om nou saam met jou PT en dokter te werk, kan belangrik wees, net so jy weet presies wat om te verwag met desensitiseringsoefeninge.
'N Woord van
Deur u desensitiseringsoefeninge uit te voer wat 'n verskeidenheid oppervlaktes en druk gebruik, kan u u algehele hipersensitiwiteit verminder om aan te raak in u oorblywende ledemaat.
Om deel te neem aan 'n omvattende rehab-program, insluitende oefening en desensitiseringsoefeninge, kan jou help om 'n suksesvolle herstel na ledemaat amputasie te kry.