Bruise behandeling is meer kuns as wetenskap. Bruises is die swart en blou punte wat jy kry nadat jy 'n pons of 'n lynrit na die gesig geneem het. 'N Kruising is 'n versameling bloed onder die oppervlak van die vel van klein, beskadigde bloedvate in die weefsel.
Bruises verander kleure op 'n redelike voorspelbare manier. Net na die besering is 'n kneusplek rooi en lyk ontsteek.
Dit word gevolg deur 'n donkerblou verkleuring (dit word gewoonlik as "swart en blou" genoem). Uiteindelik sal die blare pers word, dan geel en uiteindelik sal dit vervaag. Bruise punte kan 'n paar weke duur.
stappe
- Sodra die besering gebeur, volg RICE - R est, ek ce, C ompression, E levation - vir die eerste 24 tot 48 uur. Onthou om nie meer as 15 tot 20 minute op 'n slag ys op die besering te hou nie. Dit is moontlik om 'n ystervoorwerp uit die yskas te kry as dit lank te lank gelaat word.
- Na die eerste dag of twee, skakel van ys na hitte (steeds nie meer as 20 minute op 'n slag nie). Hou aan om die besering te verhoog wanneer dit gerieflik is. Kompressie is waarskynlik nie nuttig op hierdie stadium nie.
- Acetaminophen of ibuprofen is goed vir die pyn. Ibuprofen is 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel (NSAID). Dit kan help met die inflammasie meer as acetaminophen, maar dit is ook aanvaarbaar.
Wenke
- Hierdie stappe is die mees algemene voorstelle deur dokters om geringe kneusplekke te behandel, maar daar is baie min navorsing oor kneusbehandeling. In die meeste gevalle kan jy ook absoluut niks doen nie en die kneusplekke sal net goed genees.
- As jy makliker lyk as ander jou ouderdom en geslag, wil jy dalk jou dokter sien. Oormatige kneusplekke kan 'n simptoom van bloedarmoede wees , 'n mediese toestand van 'n gebrek aan yster in die bloed. Om jou ystervlakke te hou, eet baie groen, blaargroentes.
- Sommige alternatiewe medisyne mense beveel aan om vitamien K, vitamien C of selfs pietersielie te gebruik vir die behandeling van kneusplekke.