Terwyl baie ouers verstaan wanneer hul kind op 4-jarige ouderdom die bed ontruim, kan bedwetting op die ouderdom van 14 as 'n verrassing kom. Verwys na as nagtelike enuresis, bedwetting is eintlik meer algemeen in tieners as wat jy dalk dink.
Studies beraam dat ongeveer 4 persent van die seuns en 2 persent van die meisies die bed tydens adolessensie natgemaak het. Baie tieners ontgroei bedwetting voordat hulle volwassenes word.
Teen die ouderdom van 18 het net sowat 1,5 persent van die mans en 5 persent van die vroue nog die bed natgemaak.
Redes Tieners het steeds die bed natgemaak
By volwassenes stuur 'n volle blaas 'n boodskap na die brein wat 'n individu in die middel van die nag wakker maak. Die meeste kinders ontwikkel hierdie vermoë met verloop van tyd stadig. Party van hulle hou op om die bed as voorskoolse te laat natmaak. Maar ander ontwikkel nie hierdie vermoë tot baie later in die lewe nie.
Daar is baie teorieë oor hoekom sommige tieners nog nie die vermoë ontwikkel het om die wakker te word om die toilette te gebruik nie. Hier is 'n paar faktore wat tot bedbedding kan bydra:
- Genetika - As albei ouers die bed natmaak, het 'n kind 'n 70 persent kans om 'n bedwetter te wees. As een ouer die bed natmaak, is die kans dat 'n kind die bed natmaak, 40 persent.
- Blaar probleme - Sommige tieners het relatief klein blaas wat nie baie urine kan hou nie. Ander ervaar spierspasmas wat kan lei tot nagtelike enuresis.
- Slaapstoornisse - Sommige tieners is gesonde sleepers. Hulle kan net nie genoeg wakker word om op te staan en na die badkamer te gaan voordat hulle 'n ongeluk het nie. Ander tieners kan slaapstoornis hê , soos slaapapnee, wat dit moeilik maak om wakker te word.
- Ongewone slaappatrone - Die meeste tieners kry nie genoeg slaap op skoolaande nie . Gevolglik slaap baie van hulle gedurende die dag of slaap laat in die naweke. Die slaappatrone kan inmeng met die brein se normale siklusse , wat dit moeiliker maak vir die blaas om tydens die slaap met die brein te kommunikeer.
- Stres - Sommige kenners meen stresvolle gebeurtenisse, soos 'n verandering in skole of 'n egskeiding, kan tot bedbedding lei. Ander kundiges glo dat kinders wat gestres het, betrokke raak by gedrag wat die kanse verhoog dat hulle die bed sal natmaak om sout kos te eet en meer vloeistof by die bed te drink.
- Mediese probleme - Sekere mediese probleme, soos urienweginfeksies , kan tot skielike bedvloei lei. Ander toestande, soos diabetes, hardlywigheid, of abnormale urienweg kan ook bydra tot bedwetting.
- Kafeïen - te veel kafeïen, veral laat in die dag, kan die kanse verhoog dat 'n tiener die bed nat sal maak. Nie net kan kafeïen inmeng met jou tiener se slaap nie, maar dit verhoog ook die hoeveelheid urine wat deur die niere gemaak word. As jou tiener soda, energie drankies of ander kafeïeneerde drank gebruik, kan dit 'n goeie idee wees om sy kafeïeninname te beperk.
- Te veel vloeistof inname in die nag - Te veel water of ander drankies laat in die aand verhoog die kanse dat u kind oornag 'n volle blaas sal hê. En as jou kind nie wakker word as sy blaas vol is nie, sal hy die bed natmaak.
Behandelings vir Bedwetting
Dit is belangrik om te oorweeg of jou tiener die bed altyd natgemaak het of as dit 'n nuwe gedrag is.
As bedwetting 'n nuwe probleem is, maak seker dat u enige fisiese of sielkundige gesondheidsprobleme uitgesluit het voordat u dit probeer behandel.
Praat met jou tiener se dokter oor bedwetting. Sodra mediese probleme uitgesluit word, is hier 'n paar strategieë wat kan help:
- Beperk drank na slaaptyd . Moedig jou tiener aan om gedurende die dag goed gehidreer te word. Maar beperk die hoeveelheid vloeistof wat hy na die ete gebruik.
- Moedig jou tiener aan om die badkamer voor die bed te gebruik. Dit is algemeen dat tieners aan die slaap raak met hul elektronika in die bed of om so besig te raak, vergeet hulle om die badkamer te gebruik. Moedig gesonde slaapgewoontes aan en herinner jou tiener dat hy die kanse verminder dat hy die bed sal natmaak as hy met 'n leë blaas gaan slaap.
- Probeer 'n bedvloei alarm . 'N Bedwetting alarm is 'n alarm wat ontwerp is om kinders wakker te maak wanneer hulle die bed begin natmaak. 'N Vogssensor maak 'n lui of piepende geraas by die eerste aanduiding dat 'n kind die bed natmaak. Die geraas moet jou tiener wakker maak sodat hy die toilet kan gebruik. Met verloop van tyd help hierdie gedragsmodelstegniek jou tiener om 'n volle blaas te herken voordat hy die bed begin natmaak.
- Praat met jou tiener se dokter oor medikasie. Alhoewel daar nie 'n enkele voorskrif is wat bedwelming genees nie, is daar medikasie wat kan help om die hoeveelheid urine wat deur die niere vrygestel word, te verminder of die hoeveelheid urine wat die blaas kan hou, te verhoog. Praat met jou tiener se dokter oor die potensiële risiko's en voordele van 'n medikasie.
- Oorweeg terapie as jou tiener emosionele effekte ervaar. Tieners wat die bed natgemaak het, kan skande, verleentheid en selfbeeld probleme ervaar. Dit kan ook jou kind se sosiale lewe beïnvloed. Gespreksterapie kan liggaamsbeeldkwessies aanspreek, haar help vertroue kry, en haar help met die emosionele onrus wat sy mag ervaar.
Praat met jou tiener oor jou bereidwilligheid om haar pogings te ondersteun om hulp te kry. Maak seker dat sy weet dat jy haar nie straf deur 'n alarm te maak of haar terapie te laat gaan nie omdat sy mal is.
Kry jou tiener ook by die behandeling betrokke. Moedig hom aan om 'n dagboek of kalender te hou wat sy daaglikse aktiwiteite volg. Hy kan sekere kosse of drank ontdek, wat bedwelming veroorsaak.
Herinner jou tiener dat behandeling nie waarskynlik onmiddellik sal werk nie. Jy moet dalk verskeie verskillende opsies probeer, en dit kan 'n paar maande duur. Maar as jy hard werk om die probleem aan te spreek, sal jy 'n beter kans hê om dit op te los.
Hoe om slaapplek te hanteer
Die meeste tieners wat die bed natgemaak het, wil nie hul maats weet nie. Gevolglik vermy baie van hulle slaapplekke, kampeeruitstappies en uitstappies waar hul vriende kan uitvind dat hulle die bed natgemaak het.
Of dit nou 'n oornagbandreis met haar vriende is of 'n geleentheid om na die basketbalkamp te gaan vir die week, moedig jou tiener aan om deel te neem. Praat oor strategieë wat haar sal help om haar bedwettingskwessie privaat te hou, selfs wanneer sy in dieselfde kamer as ander mense slaap.
Oorweeg tienergrootte onderklere. Baie van hulle lyk soos gewone onderklere en jou tiener se vriende sal nie die verskil ken nie. Afhangende van jou gewig van jou tiener, moet jy dalk vir inkontinensie produkte vir volwassenes kies.
Probleemoplossing met jou tiener oor strategieë wat hy kan gebruik om sy onderklere strategies te verkoop. Die verskaffing van 'n groot plastieksak wat jou tiener sy onderklere kan plaas, kan 'n manier wees om te verhoed dat sy vriende enigiets vermoed.
As jou tiener 'n sluimerpartytjie by 'n vriend se huis gaan, praat oor die voor- en nadele van die ouer se ouers se kennis van die tyd. Die ander ouer kan verseker dat jou tiener die geleentheid het om strategies te beskik oor 'n besteebare onderklere sonder dat die ander tieners weet.
Praat met jou tiener oor bedwarming
Dit is waarskynlik dat jou tiener nie oor bedvloei wil praat nie. Maar dit is belangrik dat jy die boodskap stuur dat daar geen rede is om skaam te wees nie.
Dit is veral belangrik as jy opgemerk het dat jou tiener probeer om die feit te verberg dat hy die bed wetslê. Miskien het hy sy lakens al meer gereeld verander of dalk het hy opgemerk dat hy die afgelope tyd meer wasgoed gemaak het.
As jy vermoed dat jou tiener die bed benat het, vra in 'n soort, maar direkte manier. Sê: "As jy die bed benat, is dit reg. Ek wil net seker maak ons praat met jou dokter daaroor om seker te maak jy het nie 'n mediese probleem nie. '
Verduidelik feitlik dat sy brein hom eenvoudig nie wakker maak as sy blaas vol is nie. Maar met verloop van tyd sal dit waarskynlik verander en hy sal ophou om die bed te natmaak.
Wees ook bereid om te luister. Bevestig jou tiener se gevoelens en erken hoe bedwetting moeilik kan wees.
Maar oor die algemeen, maak seker dat jou tiener weet dat hy nie alleen is nie. As jy die bed as 'n tiener natmaak, praat daaroor. En herinner hom daaraan dat daar waarskynlik ook ander kinders op skool deur dieselfde ding gaan.
Hoe jy kan help
Laat jou tiener die verantwoordelikheid neem om skoon te maak nadat hy die bed natgemaak het. Vra dat hy sy wasgoed doen as hy 'n ongeluk het. Hou 'n ekstra stel velle handig, sodat hy sy eie bed kan maak nadat hy 'n ongeluk het.
Voorsien jou tiener met 'n matrasblok wat die matras sal beskerm. Jy kan ook met jou tiener praat oor matras ondergrondse. Hulle lê bo-op die lakens. Sommige van hulle is besteebare en ander is masjien wasbaar.
Maak seker dat jy jou tiener se privaatheid respekteer. As hy nie wil hê sy klein broer moet weet dat hy die bed natmaak nie, respekteer dit. En vertel nie Ouma as jou tiener nie wil hê dat ander mense weet nie.
Vermy om kwaad of gefrustreerd te raak met jou tiener, selfs al het jy die velle drie keer hierdie week skoongemaak. Wees vriendelik en ondersteunend en verstaan dat jou tiener dit nie doelbewus doen nie.
> Bronne
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Faktore wat verband hou met vergifnis van primêre nagtelike enuresis en veranderinge van ouerpersepsie teenoor bestuurstrategieë: 'n Opvolgstudie. Tydskrif vir Pediatriese Urologie . Oktober 2016.
> Thurber S. Childhood Enuresis: Huidige Diagnostiese Formulasies, Belangrike Bevindinge, en Effektiewe Behandelingsmodaliteite. Argiewe van Psigiatriese Verpleegkunde . November 2016.