Asma-irriterende middels is lugstowwe wat as inaseming optree as asma-sneller. Hulle verskil egter van allergene omdat hulle nie 'n immuunrespons genereer nie. In plaas daarvan irriteer hulle al meer ontsteekte lugweë. Al hierdie asma-irritante lei tot asma simptome, soos borsdigtheid , chroniese hoes, kortasem, en asemhaling.
Blootstelling aan hierdie irritante kan nie net lei tot hierdie simptome nie, maar ook ander tekens soos:
- Verhoogde hoes in die nag
- Enige van die bogenoemde simptome soos hoes of piep met verhoogde vlakke van fisiese aktiwiteit
- Moegheid of onvermoë om aktiwiteite wat normaalweg voltooi word, te voltooi
- Verminder in spitstydperk of PEFR
- Rustelose slaap, nagmerries, of moeg word en nie goed uitgerus nie
- Verswakkende allergie simptome soos aanhoudende loopneus, donker sirkels onder jou oë, of jeukende en ontsteekte vel.
Kom ons kyk na die voorste asma snellers:
Tabak Rook
Tabakrook is 'n kragtige asma-sneller, of jy die een is wat rook of as jy net tweedehandse rook by iemand anders se sigaret, sigaar of pyp adem. Nie alleen is tabakrook skadelik vir mense wat asma het nie, maar sommige studies het voorgestel dat kinders wie se moeders rook baie meer geneig is om asma self te ontwikkel.
Rook bevat meer as 7.000 chemikalieë, waarvan baie giftig is of kanker veroorsaak. Al hierdie asma-irritante land in die lugweë van die longe en irriteer hul voering, wat direk aan simptome lei. Daarbenewens beskadig hierdie irritante en gifstowwe klein klein hare in die lugweë, genaamd cilia, wat werk om irritasies uit die longe te hou. As gevolg hiervan word jou liggaam minder in staat om te verdedig teen irritante.
Lugbesoedeling
Benewens tabakrook, kan daar baie ander lugbesoedelingstowwe in die atmosfeer wees wat jou lugweë kan irriteer en asma simptome kan veroorsaak. Dit is nie verbasend dat uitstoot van motors, fabrieke en kragsentrales 'n belangrike oorsaak van asma-aanvalle is nie. Dit is 'n besondere uitdaging omdat vier uit elke 10 Amerikaners in swak lug in stede woon.
Nie net maak hierdie slegte lug jou asma erger nie, maar dit kan ook bydra tot die ontwikkeling van asma. Die Raad vir Natuurlike Hulpbronne Verdediging skat dat soveel as 30 persent van asma vir kinders (teen 'n koste van twee biljoen dollar) as gevolg van omgewings blootgestel is.
Trouens, in een studie wat in Los Angeles, CA voorgevorm is, was daar 'n verband tussen die lewe naby 'n pad en die ontwikkeling van asma. Byna 10 persent van asma gevalle in LA County woon binne 75 meter van 'n groot pad. Dit dui daarop - maar nie bewys nie - dat lugbesoedeling en die lewe naby aan sy bron die ontwikkeling van asma beïnvloed.
Airborne Particles Van Stof en Poeiers
Nog 'n soort irritasie is die stof en poeier wat met sekere stowwe geassosieer word, soos kalk of skoonmaakprodukte. Baie van hierdie asma-irritante kom meestal voor op die werk of op skool.
Ander lugdeeltjies rondom die huis, werk en skool kan egter ook probleme veroorsaak. Byvoorbeeld, soms ervaar asma-atlete probleme wanneer die speelplek of park waarna hulle onlangs oefen, die gras afgesny het .
Chemiese dampe en sterk geure
Nog 'n soort asma-irritasie is die dampe en sterk reuke wat voortspruit uit sekere chemikalieë of produkte wat jy mag gebruik. Hierdie chemiese irritasies sluit in algemene, alledaagse dinge soos skoonmaakoplossings en parfuum, maar ook 'n paar unieke werkspesifieke stowwe.
Jy mag dalk geurig sensitiwiteit hê as jy nies, wheezing ervaar, of jeukerige wateragtige oë met blootstelling ervaar. Baie asma pasiënte rapporteer 'n verslegting van hul simptome met blootstelling aan sekere chemikalieë of sterk reuke.
vorm
As vorm in jou huis voorkom, kan dit jou asma erger maak. Miskien is jy nie eers bewus van waar die vorm groei nie. Enige plek wat klam en nat is, soos oppervlaktes in die badkamer, kombuis of kelder, kan vorm groei. Jy herken dit dalk nie as 'n vorm nie.
Mould kan lei tot borsdigtheid , hoes, kortasem of asemhaling. Jy moet oor die vorm in jou huis dink - as jy sien dat dit groei, 'n verkleuring sien, of jy het baie muffe reuke, moet jy dit regmaak.
Jy kan die vorm vermy deur die oppervlaktes deeglik skoon te maak, lekkasies te herstel en seker te maak dat jy nie toelaat dat water op enige plek in die huis opbou nie. As jy vorm in jou huis vind, moet jy seker maak dat die areas goed geventileer is en dat jy enige lekkende pype of ander waterbronne herstel. As jy moet herverf, sal jy 'n "vormbestand" opsie wil oorweeg om malbou in die toekoms te vermy.