Swanger vroue - en veral swanger vroue met skildklier toestande - benodig ekstra jodium . Jodium is nodig omdat dit 'n bousteen is vir die liggaam se vervaardiging van tiroïedhormoon . Gedurende die eerste trimester van swangerskap, wanneer 'n fetus nie tiroïedhormoon kan produseer nie, produseer die ma "skildklierhormoon vir twee," om so te sê. As sy nie genoeg jodium in haar stelsel het nie, kan die gesondheid van haar baba - en haar eie gesondheid - ly as gevolg van 'n gebrek aan voldoende tiroïedhormoon.
Terwyl jodiumtekort nie 'n probleem in die Verenigde State was nie, is dit aan die toeneem. Aan die einde van 2006 het die Openbare Gesondheidskomitee van die Amerikaanse Skildkliervereniging (ATA) 'n verklaring uitgereik in die joernalis- skildklier waarin alle dragtige vroue gevra word om met jodium aan te vul. En die studie van die Nasionale Gesondheids- en Voedingseksamen (2003-2004) van die NHNES (2003-2004) het bevind dat meer as 37% van die vroue van vrugbare ouderdom urinêre jodiumwaardes het wat 'n ligte jodiumtekort aandui.
Aanbevole vlakke van jodium
Kommer oor jodiumtekort tydens swangerskap en laktasie (borsvoeding) het gelei tot 'n aantal organisasies wat riglyne en aanbevelings vir die inname van jodium gee. Volgens die New England Journal of Medicine (NEJM), is dit die aanbevole vlakke van daaglikse jodiuminname tydens swangerskap en laktasie:
- Daaglikse jodiuminname van 220 μg tydens swangerskap en 290 μg tydens laktasie - Die Instituut vir Geneeskunde
- Daaglikse jodium inname van 250 μg vir swanger en lakterende vroue - Die Wêreldgesondheidsorganisasie
- Vitamien met jodiumvlak van 150 μg vir swanger en lakterende vroue - Die Amerikaanse Skildkliervereniging
Die 2011 Riglyne vir Skildkliersiekte in Swangerskap beveel ook aan jodiumaanvulling tydens pre-konsepsie, swangerskap en tydens borsvoeding.
Terwyl baie vroue aanvaar dat prenatale vitamiene al die belangrikste voedingstowwe benodig wat deur 'n swanger vrou benodig word, is die jodiuminhoud van prenatale multivitamiene wat in die Verenigde State verkoop word, nie mandaat nie. Dit beteken dat prenatale vitamiene verskillende vlakke van jodiuminhoud het, en omdat die jodium daarin uit verskillende bronne kan kom, lewer hulle dikwels 'n werklike vlak van jodium wat verskil van die genoemde potensiaal.
Die NEJM berig oor 'n evaluering wat gekyk het na 127 nie-voorskrif en 96 voorskrif voorgeboortelike multivitamiene wat tans in die Verenigde State bemark word. Van hierdie multivitamiene, 114 (87 nie-voorskrif, 27 voorskrif) bevat jodium. Algehele ongeveer die helfte van die geëvalueerde vitamiene bevat jodium, met 32% van die voorgeboortelike vitamiene wat nie voorgeskryf is nie, bevat geen jodium nie, en 'n totale 72% van die voorgeskrewe prenatale vitamiene het geen jodium gehad nie.
Onder diegene wat jodium insluit, bevat 89% 150 μg of meer jodium per daaglikse dosis. Die meeste het hul jodium van kelp of kaliumjodied. Die navorsers het die jodiuminhoud in 60 van die prenatale vitamiene met jodium geëvalueer en gevind dat die jodiuminhoud oor die algemeen vir vitamiene met kaliumjodium ongeveer gelykstaande is aan 76% van die totale kaliumjodiedinhoud.
Die kelp het egter nie betroubare jodiumvlakke gelewer nie en het tot soveel as 50% van die genoemde vlakke gewissel. Tien handelsmerke het jodiumwaardes wat minder as die helfte van die genoemde jodiumvlak gelewer het.
Volgens die kenners moet die vervaardigers van prenatale multivitamiene in die Verenigde State aanbeveel word om jodium in te sluit - maar slegs in die meer betroubare kaliumjodiedvorm - om die minimum riglyne van 150 μg vir swanger en lakterende vroue aan te beveel wat aanbeveel word deur die Amerikaanse skildkliervereniging. en ten minste 197 μg kaliumjodied per dag insluit, wat sal verseker dat hierdie vitamiene 150 μg addisionele daaglikse jodium bevat.
In 2015 het die Amerikaanse Raad vir Verantwoordelike Voeding 'n beroep gedoen op "alle voedingsaanvullings vervaardigers en bemarkers om binne die volgende 12 maande minstens 150 μg jodium in al die daaglikse multivitamien / mineraalaanvullings vir swanger en lakterende vroue in die Verenigde State in te sluit. . "
Bronne:
> Leung, Angela MD et. al. "Korrespondensie Jodium Inhoud van Prenatale Multivitamiene in die Verenigde State,", New England Journal of Medicine, Volume 360: 939-940, 26 Februarie 2009, nommer 9